Cervicale infiammata: i 6 esercizi più efficaci per eliminare il dolore. Bastano 3 minuti al giorno

Schiena ben dritta

Un altro esercizio utile consiste nel tenere la schiena dritta su una sedia, mantenendo eretto il collo e la schiena per un utile stretching. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE