Tag: esercizi

7 facili esercizi per gli occhi e per evitare il mal...

Il mal di testa viene comunemente associato alla salute generale, soprattutto quella degli occhi. Non ce ne accorgiamo, ma l’affaticamento del viso a causa...

Con questi 5 esercizi potrai dire addio alle braccia flaccide tonificandole...

Tonificare le braccia non è importante solamente dal punto di vista estetico, ma anche e soprattutto per la nostra salute. Esistono diversi esercizi che...

3 esercizi per snellire le braccia e modellare il fisico

Chi soffre di obesità si sottopone a trattamenti, diete e operazioni chirurgiche per migliorare il fisico. Alcune zone del corpo, però, rimangono ugualmente flaccide,...

Vengono chiamati “Esercizi della sedia”: basta farne pochissimi ogni giorno

I rotolini sono noti purtroppo per il loro effetto antiestetico: si accumula grasso nella zona dei fianchi ed eliminarlo non è affatto semplice, ma...

Questi 3 Semplici Esercizi Ti Aiuteranno A Togliere I Rotolini Di...

Il grasso corporeo in eccesso si accumula in alcune zone del nostro corpo: non succede nello stesso modo in tutti i casi, ma nella...

Rinforza I Muscoli Della Schiena E Previeni Il Dolore Con Questi...

State combattendo con il dolore alla schiena e al nervo sciatico, che non vi permette di camminare al meglio? Come sapete, questo dolore si...

Ecco Quali Sono Gli Esercizi Che Puoi Fare In Casa Senza...

La maggior parte delle persone sa benissimo che l’eliminazione del grasso addominale non è affatto semplice e che servono tanti sforzi. Lo stile di...

5 esercizi per gestire al meglio l’ansia

L’ansia è una delle condizioni emotive che si verificano quando si ha a che fare con i timori e le preoccupazioni. Spesso, poi, si...

6 consigli per avere glutei tondi e sodi

I glutei sono una parte importante del nostro corpo, ma spesso vengono trascurati e il mancato esercizio fisico e di altri accorgimenti provoca il...

6 esercizi da fare a casa per eliminare il grasso addominale

La maggior parte delle persone sa benissimo che l’eliminazione del grasso addominale non è affatto semplice e che servono tanti sforzi. Lo stile di...