Tag: esercizi
PERDERE PESO DA SEDUTI? ECCO 5 STRABILIANTI ESERCIZI CHE VI FARANNO...
Ci sono dei lavori che impongono di rimanere seduti per parecchie ore, il che farebbe pensare che è impossibile dimagrire. In realtà si può...
5 ESERCIZI PER OTTENERE UN LATO B TONDO E TONICO
Il grasso che si forma sul sedere è un problema tipicamente femminile, ma esistono degli esercizi specifici che permettono di ottenere risultati davvero lusinghieri....
GRASSO SU FIANCHI E GLUTEI? ECCO 9 CONSIGLI PER ELIMINARLO:
Il grasso che tende ad accumularsi sui glutei è un problema che affligge moltissime donne. Alcuni consigli utili possono aiutare ad eliminarlo: di solito...
Dimagrisci camminando: segui questo programma di 4 settimane
Camminare e dimagrire è un binomio troppo spesso sottovalutato. È invece proprio così che possiamo toglierci di dosso i chili in eccesso e sentirci...
CERVICALE ADDIO: BASTANO QUESTI 4 SEMPLICI ESERCIZI PER DIRE ADDIO AL...
Quanti di voi sono costretti a convivere con il fastidio provocato dai dolori al collo? La cervicale, si sa, è una zona delicata del...
Ecco come eliminare questo bruttissimo difetto!!
Sono diversi i metodi che possono essere sfruttati per tonificare e rassodare le braccia in modo rapido, evitando quel brutto effetto visivo che è...
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L’infiammazione della cervicale colpisce sempre più persone, in particolare chi è seduto per molte ore davanti a un computer, ma non solo. La ginnastica...
Questi 5 esercizi ai piedi allevieranno i tuoi dolori a schiena,...
I piedi sono una parte fondamentale del nostro corpo. I 5 esercizi descritti e spiegati qui di seguito, ti permetteranno di rafforzare i tuoi...
Schiena: ecco come eliminare il grasso con dieta ed esercizi mirati
Non è sempre facile eliminare il grasso dalla schiena. Anche una semplice dieta può essere inutile. Poprio per questo abbiamo deciso di darvi dei...
