Semi di lino nella dieta di tutti i giorni: i benefici per l’organismo

Quantità da assumere

Bisogna assumere un cucchiaio di farina di semi di lino insieme a 100 millilitri di kefir la prima settimana; la seconda settimana serve lo stesso quantitativo di kefir e 2 cucchiai di farina, mentre la terza ci vogliono tre cucchiai e 150 millilitri di kefir. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE