Braccia sopra la testa
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…si sollevano le braccia sopra la testa. Si inspira per tre secondi, si espira per altri sette, abbassando le braccia. L’esercizio deve essere ripetuto dai 2 ai 5 minuti al giorno ed è fenomenale nel far sparire la pancetta. Il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE
