Pancia gonfia dopo i pasti? Ecco come risolvere il problema

I cibi da dosare

…l’alimentazione deve essere variegata, quindi non possono mancare verdure, frutta, carne, pesce e carboidrati. Nel piatto deve esserci un po’ di tutto, senza eccedere con zuccheri e fritti. L’attività fisica, poi, deve essere regolare, senza dimenticare l’idratazione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE