LA DIETA DEI 7 GIORNI POST ABBUFFATA NATALIZIA: PERDI 5 KG E NON LI RIPRENDI PIU’. ECCO LO SCHEMA COMPLETO

Cibi consigliati

…gamberetti, panino con prosciutto crudo, spaghetti al pomodoro con parmigiano (80 grammi), un piatto di bresaola con rucola e grana, pesce cucinato al forno o grigliato e verdura…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE