Menù tipo

Indice

Smartwatch free

Un menù tipo da seguire:

Colazione: un tè con un cucchiaino di miele e limone, due fette biscottate con un velo di marmellata, un frutto, due noci.

Spuntino: un frutto fresco o una spremuta d’arancia.

Loading...

Pranzo: 80 g di pasta con condimento leggero, 100 g di bresaola, insalata mista.

Merenda: un frutto fresco o una spremuta d’arancia.

Cena: carne o pesce, contorno di verdure e una fetta di pane.

LEAVE A REPLY