Alimenti con la melatonina
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…ed equilibrato, senza dimenticare che alimenti con la melatonina, come ad esempio noci o pomodori, sono di grande aiuto per un sonno migliore. Un ottimo rimedio è una tisana a base di camomilla, cannella e consolida maggiore. Infine…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE
