5 CONSIGLI PER TONIFICARE L’ADDOME ED ELIMINARE LA PANCIA FLACCIDA

Evitare i dolci

I grassi e i dolci devono essere limitati a tutti i costi. I carboidrati migliori, inoltre, sono quelli con un indice glicemico basso: i cibi dovrebbero essere frazionati, preferendo pasti leggeri. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE