10 TRUCCHI PER DIMAGRIRE SENZA DIETA E PERDERE 5 KG IN UN MESE

Spizzichi e cibi sostituiti

Non è vietato spizzicare, ma va fatto in maniera intelligente, evitando cibi come caramelle o patatine: molto meglio una tisana o un frutto. Altro trucco è quello di sostituire ma non eliminare, visto che la dieta migliore è quella variata. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE