I migliori carboidrati per la linea
Indice
…più sazi rispetto ad altri alimenti. Ecco l’elenco da non dimenticare mai:
patate: le patate contengono un’altissima quantità di potassio e vitamina C
fagioli: i fagioli sono ricchi di fibre e proteine
quinoa
pasta integrale
avena
orzo
riso integrale
