Tutte le donne sognano un fisico perfetto senza troppi sacrifici e che possa realizzarsi in poco tempo. Oggi vi consigliamo un rimedio fai da te che ognuno di voi può provare a fare in casa. Si tratta di una bibita che vi darà grandi risultati in poco tempo, soprattutto se il vostro obiettivo è quello di eliminare il grasso addominale.
Unica raccomandazione: la dovete bere 5 giorni consecutivi, prima di andare a letto. La ricetta infatti ha la particolarità di agire soprattutto la notte, mentre dormite, quando siete rilassati e senza stress. Fattori indispensabili per la perdita di peso. Mentre dormite quindi questa bibita stimolerà il vostro metabolismo e la perdita di calorie, per farvi avere meno kg al mattino dopo e una pancia più piatta. Vi abbiamo convinto? Allora vediamo subito come si prepara! INGREDIENTI:
1. 1 Cetriolo
2. 1 Mazzetto di prezzemolo o coriandolo
3. 1 Cucchiaio di succo di limone
4. 1 Cucchiaio di zenzero in polvere
5. 1 Cucchiaio di aloe vera gel.
6. 1/2 bicchiere di acqua
Tutti questi ingredienti ti aiuteranno molto velocemente a eliminare il grasso addominale. Per un utilizzo migliore, vi raccomandiamo di prepararlo ogni sera prima di coricarvi, e non prima, in modo che gli ingredienti siano tutti freschi.Pancia Piatta: Bevi Questa Bevanda Per 5 Notti Prima Di Andare A Dormire
Tutte le donne sognano un fisico perfetto senza troppi sacrifici e che possa realizzarsi in poco tempo. Oggi vi consigliamo un rimedio fai da te che ognuno di voi può provare a fare in casa. Si tratta di una bibita che vi darà grandi risultati in poco tempo, soprattutto se il vostro obiettivo è quello di eliminare il grasso addominale.
Unica raccomandazione: la dovete bere 5 giorni consecutivi, prima di andare a letto. La ricetta infatti ha la particolarità di agire soprattutto la notte, mentre dormite, quando siete rilassati e senza stress. Fattori indispensabili per la perdita di peso. Mentre dormite quindi questa bibita stimolerà il vostro metabolismo e la perdita di calorie, per farvi avere meno kg al mattino dopo e una pancia più piatta. Vi abbiamo convinto? Allora vediamo subito come si prepara! INGREDIENTI:
1. 1 Cetriolo
2. 1 Mazzetto di prezzemolo o coriandolo
3. 1 Cucchiaio di succo di limone
4. 1 Cucchiaio di zenzero in polvere
5. 1 Cucchiaio di aloe vera gel.
6. 1/2 bicchiere di acqua
Tutti questi ingredienti ti aiuteranno molto velocemente a eliminare il grasso addominale. Per un utilizzo migliore, vi raccomandiamo di prepararlo ogni sera prima di coricarvi, e non prima, in modo che gli ingredienti siano tutti freschi.
Tag: pancia
La sua pancia cresceva troppo: l’ecografia rivela un’inaspettata sorpresa
Ogni donna desidera una gravidanza serena e che non abbia particolari complicazione. La mamma che vedrete in questo video, sapeva da mesi, ovviamente, che aspettava un bimbo. I medici le avevano detto che era una bella coppia di gemelle.
Ma nell’ultima ecografia, quella che vi faremo osservare nel video, i medici le rivelano che non è in attesa di due bambini bensì di 3 gemelli. La reazione gioiosa non poteva mancare.
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Pancia piatta, addominali scolpiti e fisico tonico? Un solo esercizio per 5 minuti al giorno
Volete un fisico perfetto senza troppi sforzi? È un semplice esercizio quello che vi servirà per fare invidia a tutti i vostri amici. Si tratta di una sorta di “ponte”, poggiato sui gomiti e sulle punte dei piedi con il corpo quasi parallelo a terra.
Equilibrio garantito in gran parte dagli addominali e dai glutei. Vi avvisiamo: è molto meno semplice e più faticoso di quello che sembra. Fondamentale è la contrazione dei muscoli delle gambe, dei glutei e soprattutto dell’addome. Le gambe sono tese così come la schiena che non si deve inarcare ma restare piatta. In contemporanea continua a respirare e non a trattenere. Si arriva ai 5 minuti per gradi, magari iniziando con 20/30 secondi a salire. Ripeti almeno cinque volte l’esercizio. Questo permetterà di rassodare i glutei, il rinforzo della schiena, in particolare della zona lombare e ovviamente aiutano ad ottenere la “pancia piatta”. Provare per credere.
Scoprite i migliori infusi per ridurre l’addome
I fattori genetici possono essere determinanti nell’accumulo di grasso nell’addome. Se avete precedenti familiari, prendetevi cura delle vostre abitudini alimentari e fate esercizio.
Anche se a nessuno piace vedere il grasso che si accumula in alcune parti del corpo, non bisogna dimenticare che questo ha due funzioni importanti nel nostro organismo: agisce come isolante termico e come riserva di energie. Ovviamente, dev’essere distribuito in maniera giusta ed equilibrata nel nostro corpo. Perché si accumula grasso nell’addome e come ridurlo con le tisane?
Secondo quanto riportato dall’Ospedale Generale del Massachusetts, negli Stati Uniti, il grasso addominale ci fa perdere la densità minerale ossea e ci espone a un maggior rischio di soffrire di osteoporosi. Vale a dire, quando iniziamo a vedere che il nostro addome aumenta di volume, pensiamo subito al problema estetico, ai pantaloni che non ci stanno più bene, tralasciando i problemi più seri che questo comporta.
Ecco delle tisane davvero buone che potranno aiutarvi a smaltire i grassi in eccesso.
1. Tisana al karkadé
Il karkadé è una delle migliori piante naturali per dimagrire e per ottenere un ventre piatto. È ricca di antiossidanti, elimina i grassi, rinnova i tessuti e rinforza i muscoli. Potete trovare questa pianta in erboristeria o nei negozi di prodotti naturali. Ingredienti
• 10 gr di karkadé (in erboristeria troverete le bustine già pronte)
• 1 bicchiere d’acqua (200 ml)
Preparazione
• Mettete l’acqua a scaldare. Quando arriva ad ebollizione, aggiungete il karkadé e lasciate sul fuoco per altri 15 minuti. Trascorso il tempo, spegnete il fuoco e lasciate riposare altri 10 minuti. Colate il composto e assumete la tisana due volte al giorno, per 10 giorni, e abbandonate poi il trattamento per 5 giorni. Vi ricordiamo inoltre che la tisana al karkadé può essere assunta fredda o con dei cubetti di ghiaccio. È deliziosa e ha un colore rosso davvero invitante!
2. Tisana alla cannella e alloro
Ingredienti
• Un bastoncino di cannella (3 g)
• 2 foglie di alloro
• 1 bicchiere d’acqua (200 ml)
Preparazione
Procedete come sempre portando ad ebollizione l’acqua e aggiungete successivamente il bastoncino di cannella e le foglie di alloro. Lasciate in infusione per 20 minuti, fate riposare altri 10 minuti e colate il tutto, per ottenere la vostra tisana. Bevete ogni mattina a digiuno per 10 giorni. Sospendete l’assunzione per una settimana e poi ricominciate.
3. Tisana alla salvia, miele e limone
Ingredienti
• 15 gr di salvia fresca o secca
• 1 litro d’acqua
• Il succo di un limone
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
Preparazione
Portate l’acqua ad ebollizione, aggiungete poi la salvia e il miele e lasciate sul fuoco per 20 minuti. Successivamente, lasciate riposare 15 minuti e colate la tisana. Aggiungete ora il succo di limone. Bevete questa tisana medicinale durante la giornata, poiché si tratta di una delle migliori tisane riduttrici. Potete seguire questo trattamento per 5 giorni e interromperlo per i successivi 5. Vedrete che risultati!
Il dialogo di due gemelli che vi lascerà senza parole
Ecco una storia che vi farà riflettere sull’incapacità di vedere oltre a tutto ciò che i nostri sensi possono. L’incapacità di sentire, avvertire e provare può rendere ciechi davanti al vero senso della vita.
Questa storia vi aiuterà a capire
Nel ventre di una donna incinta si trovano 2 bambini, uno dei due chiede all’altro:
• Gemello #1 : Credi ci sia vita dopo il parto?
• Gemello #2 : Qualcosa deve esserci. Forse siamo qui di passaggio per un qualcosa che vi sarà più tardi.
• Gemello #1 : Sciocchezze! Non ci sarà nulla dopo il parto. Come sarebbe quella vita? Non è logicamente possibile!
• Gemello #2 : Non lo so, ma immagino che vi sarà più luce che qua. Magari ci muoveremo liberamente e mangeremmo dalla bocca.
• Gemello #1 : Ma è assurdo! Muoversi è impossibile. E mangiare dalla bocca? Ridicolo e impensabile! Il cordone ombelicale è l’unico modo d’alimentazione, ne sono sicuro. Senti, gemello, la vita dopo il parto è da escludere. Il cordone ombelicale è troppo corto.
• Gemello #2 : Gemello, io invece credo che debba esserci un qualcosa. E forse sarà talmente diverso da quello cui siamo abituati che risulta inconcepibile per te.
• Gemello #1 : Nessuno è mai tornato dall’aldilà dopo il parto, il parto è la fine della vita. In fin dei conti, la vita non è altro che un’angosciante esistenza statica ed immobile nel buio che in pochi mesi se ne và, e ci conduce al nulla.
• Gemello #2 : Io non so esattamente come sarà la vita dopo il parto, ma sicuramente vedremmo la mamma e lei si prenderà cura di noi.
• Gemello #1 : Ahah Mamma?! Tu davvero credi nella mamma? E dove credi che sia lei ora? Come sei credulone.
• Gemello #2 : Dove?! Tutta in torno a noi! A volte, se si sa ascoltare, la si percepisce in ogni suo movimento. E’ Lei che ci ha donato la vita! Senza di lei tutto questo mondo non esisterebbe.
• Gemello #1 : Mah io non ci credo! Non ho mai visto la mamma, per cui, è logico che non esista.
• Gemello #2 : Quando siamo in silenzio, la riesco a sentire e a percepisco come accarezza il nostro mondo. Sai? Io credo fermamente che ci sia una vita più reale ed autentica dopo questa esistenza buia e transitoria, ora soltanto stiamo preparandoci per essa. Quando saremo in una culla insieme immersi nella luce dovrai sradicare le tue credenze, fratello.
• LA MORALE:
Quando l’occhio non è in grado di vedere, la ragione e il cuore guardano per esso, esse però daranno visioni antitetiche dell’essere.
Alimenti contro il grasso addominale
Per evitare di accumulare grassi nei punti più critici del copo basta seguire alcuni piccoli consigli. Il grasso tende a localizzarsi sull’addome ecco come evitare che si accumuli: sostituite i cibi più grassi con questi alimenti.
Yogurt greco: si tratta di una deliziosa alternativa per dimagrire, poiché presenta il doppio delle proteine rispetto agli yogurt comuni.
Cannella: aiuta a ridurre l’appetito e rende più gustose i vostri infusi o i vostri dolci.
Peperoncino: in particolare il peperoncino di cayenna o quello rosso, è l’ideale per perdere peso.
Tè verde: le proprietà del tè verde per l’organismo sono ben note, tra esse ricordiamo la capacità di tenere sotto controllo il peso. Questo tè, bevuto tutti i giorni, riduce la capacità di assorbire i grassi degli alimenti e a sua volta permette di bruciare il grasso che si accumula, soprattutto nell’addome.
Pompelmo: questo frutto possiede pochi idrati di carbonio ed è formato per il 90% di acqua.
Cocomero: è composto in gran parte di acqua, occupando così più spazio nello stomaco e nell’intestino, cosa che produce una grande sensazione di sazietà e non vi porta a mangiare di più. È indicato, inoltre, per tenere sotto controllo la fame emotiva.
Pera e mela: entrambi i frutti hanno proprietà simili, sono ricchi di acqua e allo stesso tempo di pectina, che, tra le numerose virtù, serve a disintossicare il corpo ed evitare un eccesso di colesterolo cattivo. La pera possiede calcio, potassio e ferro ed è povera di sodio.
La mela, invece, è diuretica e apporta fibre e diversi amminoacidi.
Uva: è un alimento disintossicante, perfetto da assumere quando si è a dieta. Tra i benefici principali di questa frutta, risalta la presenza di vitamina B e di potassio, che aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo. L‘uva, inoltre, aiuta a pulire il corpo grazie alla sua azione depuratrice.
Verdure crude: le verdure a foglia verde, il sedano, la carota, il porro ed il pomodoro aiutano a placare l’ansia di magiare, oltre ad apportare acqua e poche calorie. Cercate di mangiarle crude una volta al giorno, in modo da godere della grande quantità di vitamine, fibre, minerali ed antiossidanti, che si perde durante la cottura.
Caffè verde: l’estratto di caffè verde aiuta a perdere peso perché modifica il metabolismo che permette di processare gli alimenti. Questo è possibile grazie alla presenza di una sostanza che evita che il corpo assorba le calorie ricevute dai grassi e dagli idrati di carbonio.
Uova: se ogni giorno aggiungete delle uova alla vostra colazione, potrete perdere diversi chili. Vi sazieranno molto e non spizzicherete tra un pasto e l’altro, avendo maggiore energia per tutta la mattinata.Avena: è ricca di carboidrati complessi, proteine e fibre ed è a basso indice glicemico. L’avena, inoltre, apporta grassi insaturi, potassio, calcio, fosforo e magnesio, nutrienti essenziali per i muscoli.
Cereali integrali: per una corretta nutrizione, ma senza aggiungere calorie, dovete mangiare ogni giorno cereali integrali. Essi apportano fibre, zinco, vitamine E, magnesio e vitamina B6. Questi componenti prevengono lo sviluppo di molte malattie e permettono anche di ridurre il grasso addominale. Assumete cereali interi sotto forma di pane, pizza, pasta, dolci, etc.
Come avere la pancia piatta in due giorni eliminando i gonfiori
I chili di troppo possono andare via con piccole rinunce: per ridurre il gonfiore e tornare ad avere la pancia piatta infatti, bastano due giorni e una dieta a base di tisane depurative e cibi che sgonfiano.
Per questa dieta sono assolutamente da integrare litri d’acqua, che grazie alle sue proprietà depurative avrà un effetto drenante e ti aiuterà a smaltire il gonfiore. Ottime anche le tisane da preparare con la radice di zenzero fresco.
Anche la tisana al tarassaco è ottima per depurarsi e sentirsi più leggere, ma non dimenticate i benefici del tè verde per sgonfiare l’addome. Sono da evitare invece le bibite gassate, i legumi, ma anche il latte e i formaggi grassi, così come cavoli, cavolfiori, ravanelli e cipolle.
Oltre ai pasti principali dovrete aggiungere due spuntini, uno al mattino e uno al pomeriggio, preferibilmente liquidi: sono perfetti tè, succo di pompelmo, tisane e bevande fatte in casa senza l’aggiunta di zuccheri. Per il pranzo punta sulla leggerezza e sulla semplicità, evitando i cibi troppo pesanti. In questi due giorni non può assolutamente mancare il finocchio, che ti aiuterà anche a perdere qualche etto, mangiali crudi o lessati come contorno per il tuo piatto principale.
Alba Parietti vede i paparazzi e scappa: ecco cosa stava nascondendo
La Parietti in genere ama farsi fotografare e mostrare la sua bellezza che sembra non morire mai col passare del tempo. Anzi alcune dive come lei, almeno davanti ai riflettori, sembrano sempre più belle.
Questa volta però Alba voleva rilassarsi completamente senza sentirsi oppressa dall’incombenza di fastidiosi obiettivi dei paparazzi che avrebbero potuta immortalarla e farla apparire in una delle tantissime riviste di gossip italiane.
Nonostante il vano tentativo Alba non è riuscito ad evitare i flash e i paparazzi l’hanno fotografata in bikini lasciando trasparire ogni piccola imperfezione del suo fisico. Alba come vedete dalla foto ha cercato di coprire i suoi punti deboli: la faccia struccata e la pancia che forse ha risentito di un periodo di riposo un po’ troppo lungo.
Silvia Toffanin incinta svela il pancino del suo sesto mese
Lo ha rivelato solo di recente in televisione con l’amica Ilary Blasi, Silvia Toffanin, la presentatrice di Verissimo che oramai è giunta al suo sesto mese di gravidanza. Il cammino per stringere tra le braccia il suo secondogenito è a metà strada. Dalla foto è chiaro che anche Silvia sta cercando di rilassarsi.
La ragazza, in compagnia del suo compagno Pier Silvio Berlusconi al quale regala il suo secondo figlio, dopo Lorenzo Mattia, è stata fotografata col pancino al sesto mese da “Chi” mentre trascorre una giornata al mare in famiglia fra coccole al piccolo e baci alla sua tenera metà.
Cosa si può desiderare di più dalla vita?