I fattori genetici possono essere determinanti nell’accumulo di grasso nell’addome. Se avete precedenti familiari, prendetevi cura delle vostre abitudini alimentari e fate esercizio.
Anche se a nessuno piace vedere il grasso che si accumula in alcune parti del corpo, non bisogna dimenticare che questo ha due funzioni importanti nel nostro organismo: agisce come isolante termico e come riserva di energie. Ovviamente, dev’essere distribuito in maniera giusta ed equilibrata nel nostro corpo. Perché si accumula grasso nell’addome e come ridurlo con le tisane?
Secondo quanto riportato dall’Ospedale Generale del Massachusetts, negli Stati Uniti, il grasso addominale ci fa perdere la densità minerale ossea e ci espone a un maggior rischio di soffrire di osteoporosi. Vale a dire, quando iniziamo a vedere che il nostro addome aumenta di volume, pensiamo subito al problema estetico, ai pantaloni che non ci stanno più bene, tralasciando i problemi più seri che questo comporta.
Ecco delle tisane davvero buone che potranno aiutarvi a smaltire i grassi in eccesso.
1. Tisana al karkadé
Il karkadé è una delle migliori piante naturali per dimagrire e per ottenere un ventre piatto. È ricca di antiossidanti, elimina i grassi, rinnova i tessuti e rinforza i muscoli. Potete trovare questa pianta in erboristeria o nei negozi di prodotti naturali. Ingredienti
• 10 gr di karkadé (in erboristeria troverete le bustine già pronte)
• 1 bicchiere d’acqua (200 ml)
Preparazione
• Mettete l’acqua a scaldare. Quando arriva ad ebollizione, aggiungete il karkadé e lasciate sul fuoco per altri 15 minuti. Trascorso il tempo, spegnete il fuoco e lasciate riposare altri 10 minuti. Colate il composto e assumete la tisana due volte al giorno, per 10 giorni, e abbandonate poi il trattamento per 5 giorni. Vi ricordiamo inoltre che la tisana al karkadé può essere assunta fredda o con dei cubetti di ghiaccio. È deliziosa e ha un colore rosso davvero invitante!
2. Tisana alla cannella e alloro
Ingredienti
• Un bastoncino di cannella (3 g)
• 2 foglie di alloro
• 1 bicchiere d’acqua (200 ml)
Preparazione
Procedete come sempre portando ad ebollizione l’acqua e aggiungete successivamente il bastoncino di cannella e le foglie di alloro. Lasciate in infusione per 20 minuti, fate riposare altri 10 minuti e colate il tutto, per ottenere la vostra tisana. Bevete ogni mattina a digiuno per 10 giorni. Sospendete l’assunzione per una settimana e poi ricominciate.
3. Tisana alla salvia, miele e limone
Ingredienti
• 15 gr di salvia fresca o secca
• 1 litro d’acqua
• Il succo di un limone
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
Preparazione
Portate l’acqua ad ebollizione, aggiungete poi la salvia e il miele e lasciate sul fuoco per 20 minuti. Successivamente, lasciate riposare 15 minuti e colate la tisana. Aggiungete ora il succo di limone. Bevete questa tisana medicinale durante la giornata, poiché si tratta di una delle migliori tisane riduttrici. Potete seguire questo trattamento per 5 giorni e interromperlo per i successivi 5. Vedrete che risultati!
Categoria: Salute e Benessere
Salute dei Bambini: Ecco Quali Sono i Segnali che Qualcosa NON va
Distinguere ciò che è preoccupante da ciò che non lo è non è cosa semplice perché la mamma, e tutte le persone che vogliono bene al piccolo e se ne occupano, sono coinvolte emotivamente.
Inoltre, tra i segnali da prendere in considerazione, c’è da dire che spesso si tratta di campanelli d’allarme di stati patologici assolutamente normali nell’infanzia, malattie e condizioni, per così dire, di “routine”.
Gli occhi sono lo specchio della salute per tutti vediamo quante cose ci possono dire:
se sono un po’ spenti o lucidi, potrebbero segnalare una patologia da raffreddamento o influenzale in corso con un’eventuale rialzo febbrile. Se la sclera, cioè la parte bianca dell’occhio, fosse giallognola potrebbe segnalare ittero, cioè un aumento di bilirubina nel sangue; oppure potrebbe essere un segno di epatite a cui farebbe seguito un aumento della temperatura.
Eventuali segni rossi potrebbero denotare affaticamento o debolezza, così come borse o occhiaie. Se queste ultime non sono una componente fisiologica dell’aspetto, potrebbero segnalare anemia o un’allergia.
Se vi è un arrossamento della congiuntiva, ovvero la membrana che ricopre il bulbo oculare e la parte interna della palpebra, potrebbe essere in corso una congiuntivite virale o batterica accompagnata.
Se la pelle è ruvida o arrossata potrebbe aver subito una disidratazione superficiale dovuta a vento, freddo o sole, potrete utilizzare una pomata idratante specifica per bambini.
Le labbra devono avere un aspetto sano, essere morbide e rosate.
Se sono gonfie potrebbe essere il segno di un’intolleranza o allergia. Se sono screpolate potrebbe essere l’effetto del vento, del freddo o del sole oppure di un certo tasso di disidratazione: il bimbo deve bere di più.
Se oltre ad essere screpolate sono anche rosse, potrebbe denotare la presenza di funghi o batteri: interpellare il pediatra.
Grazie al Mix di questi due potenti ingredienti naturali la tua tosse scomparirà all’istante
Per evitare brutti malanni stagionali come tosse e mal di gola si deve quanto prima ricorrere al ripari. La tosse ha uno scopo ben specifico: ripulisce le vie aeree da muco, sostanze irritanti, microbi e particelle estranee. Senza questo “riflesso naturale” il nostro corpo sarebbe vittima di una serie di malattie contratte per via area.
Purtroppo però, la tosse è senza dubbio fastidiosa, a volte anche dolorosa e può sfociare in una patologia cronica. Anche se il corpo ci sta facendo un favore, a volte non è sufficiente “aspettare” che faccia il suo corso.
Il trattamento della tosse dovrebbe agire sulla causa scatenante, ma spesso il nostro corpo ha bisogno di più tempo nonostante il ricorso ai migliori rimedi olistici.
Lo sapevi che alcuni farmaci contro la tosse sono del tutto inutili, anzi hanno molti effetti collaterali per il nostro organismo?
Alcuni di questi farmaci contengono delle sostanze che vanno ad agire chimicamente riducendo la congestione, ma sono anche note per avere un effetto diretto sulla frequenza cardiaca.
Ecco un rimedio del tutto naturale contro la tosse e dal sapore gradevole. I suoi ingredienti sono noti per la loro capacità di rinforzare le difese immunitarie e accelerare i tempi di recupero.
Ingredienti:
100 ml di olio di cocco
100 g di miele grezzo biologico;
Un pizzico di cannella di ceylon.
Metodo:
Frusta l’olio di cocco fino a farlo diventare bello spumoso.
Aggiungi lentamente il miele fino a formare una pasta spessa e corposa.
Aggiungi la cannella (sentiti libero di usare la quantità che preferisci in base ai tuoi gusti. Di solito ½ cucchiaino è più che sufficiente.)
Versa il composto in un contenitore per cubetti di ghiaccio e lascialo nel freezer per 30 minuti.
Conserva il contenuto in barattolo di vetro in frigorifero, non oltre i 2 mesi.
Usa un cubetto come singola dose giornaliera, nella fase più acuta aumenta la dose fino a 3 cubetti. (Naturalmente fai sciogliere il cubetto in un bicchiere prima di ingerire il rimedio).
Non dimenticare che puoi utilizzare questo rimedio ogni giorno anche come misura preventiva!
Bambini e tumore: l’80% si salva con meno danni
Purtroppo il numero di bambini malati di tumore aumenta ogni anno di più ma durante il 51° congresso della Società Americana di Oncologia Clinica (Asco) sono stati analizzati e resi noti i dati dello studio e si basa sui dati del grande studio Childhood Cancer Survivor Study, finanziato dal National Institute of Health americano. Sono state seguite le storie cliniche e personali di 34 mila bimbi che sono stati affetti da tumore.
Hanno partecipato allo studio 31 ospedali canadesi e degli Stati Uniti.
Non solo si è confermato che, allo stato attuale, nel caso di bambini e tumore oggi la malattia può essere sconfitta nell’80% dei casi con sopravvivenza a 5 anni dalla diagnosi, ma vi sono anche altri dati ottimistici da considerare.
Guarire è già un risultato molto importante e la cui ampiezza auspichiamo possa ulteriormente migliorare ma le grandi speranze sono anche sui risultati a lungo termine.
Molto spesso succedeva che anche i bimbi guariti subissero poi danni a lungo termine che potessero diminuire la qualità della loro vita o addirittura spegnerla a causa di ulteriori malattie o debilitazione o anche una recidiva del tumore stesso.
Pare invece che le terapie siano migliorate tante da abbattere in modo consistente il tasso di mortalità dovuto a complicanze successive.
Naturalmente gli stessi ricercatori sostengono che si debba andare avanti nel monitorare la situazione tra bambini e tumore, per scandagliare in modo ancora più attento e fruttuoso le implicazioni tra la tempistica della diagnosi, il sorgere della malattia, le varie tipologie e terapie applicabili.
Reflusso gastroesofageo, una “cucitrice a ultrasuoni” per dire addio ai farmaci
È un problema molto diffuso tra gli italiani il disturbo del reflusso gastroesofageo: ben 4 su 10, hanno avuto a che fare con questa malattia almeno una volta nel corso della vita. Oggi pare che tutti quelli che non hanno sofferto di questo disturbo possano dire addio una volta per tutto a questo fastidiosissimo disturbo.
Grazie alla ricerca medica, sembra si sia giunti alla soluzione del problema: una “cucitrice a ultrasuoni” capace di eliminare il tormento del bruciore di stomaco e la schiavitù dai farmaci necessari per trattare la malattia.
Il nuovo sistema anti reflusso, spiega il direttore dell’Unità operativa di Endoscopia digestiva chirurgica, si chiama Medigus Ultrasonic Surgical Endostapler (Muse) e unisce una vera e propria cucitrice chirurgica ad una videocamera miniaturizzata. Grazie a questo è possibile eseguire un intervento simile alla chirurgia, ma sfruttando un accesso naturale: la bocca. Con il Muse, evidenzia Costamagna, è possibile poi ridurre drasticamente l’utilizzo di farmaci, tagliando la dipendenza dagli stessi del 73%.
I metodi naturali per combattere il rilassamento della pelle e prevenire le rughe
Dimagrire o invecchiare può portare la pelle a dei collassi certamente antiestetici. La pelle perde la sua tonicità e il suo colorito.
Come porre rimedio? Non buttatevi in creme costose o dalla dubbia composizione. Tra i metodi naturali più utilizzati c’è l’albume d’uovo: il suo potere astringente permette alla vostra pelle di guadagnare compattezza.
Tutto quello che dovrai fare è creare una maschera viso a base di uovo: montate a neve due albumi fino a che saranno spumosi, poi applicateli sulla pelle con un massaggio, lasciandoli in posa per 15 minuti. Anche il limone è un vero alleato per combattere il rilassamento della tua pelle: grazie al suo elevato contenuto di vitamina C infatti stimola la produzione di collagene, mantenendo la tua pelle elastica e compatta, contrastando i segni del tempo. L’aloe vera viene solitamente utilizzata per lenire le scottature, ma il gel è un toccasana per la tua pelle: massaggialo sulla pelle, in particolare nelle zone più rilassate.
I cetrioli, invece, combattono le occhiaie e le borse sotto gli occhi ma sono anche idratanti ottimi per la pelle. Frulla un cetriolo e con la polpa massaggia il viso, lasciandolo in posa fino a quando non è asciutto.
L’olio di oliva invece, è ricco di vitamine e antiossidanti che rendono la pelle liscia e levigata e regalano tonicità: scalda dell’olio di oliva e una volta tiepido massaggialo sul viso con movimenti circolari. Un altro toccasana per la pelle è il miele: prepara una maschera viso con miele, un cucchiaino di olio di oliva e qualche goccia di succo di limone, massaggiando il tutto sul viso.
Corpo e denti più sani con l’olio di cocco
L’olio di cocco è completamente privo di fluoruro di sodio ed è in grado di pulire e soprattutto sbiancare totalmente i denti. È un vero e proprio toccasana da utilizzare in sostituzione del classico dentifricio. L’olio di cocco offre una serie impressionante di benefici per la salute: è un antimicrobico naturale, aiuta il cuore, sostiene il corretto funzionamento della tiroide, rafforza il sistema immunitario ed è un ottimo “carburante” per il corpo.
Uno dei vantaggi principali dell’olio di cocco è che il 50% del grasso presente al suo interno è rappresentato dall’acido laurico, che si trova raramente in natura. La grandiosità di questo tipo di utilizzo sta nel fatto che il nostro corpo è in grado di convertire l’acido laurico in monolaurina, un monogliceride che può effettivamente distruggere i virus rivestiti di lipidi come l’HIV e l’herpes, l’influenza, il morbillo.
I rimedi naturali per il mal di schiena
Non tutti sanno che ci sono anche dei rimedi naturali per curare il mal di schiena, un dolore fastidioso che può arrivare all’improvviso e ci impedisce ogni singolo movimento.
Il dolore è proprio il primo sintomo, che si manifesta con una fitta acuta, che può continuare anche nel tempo e si irradia in genere verso i glutei.
Ecco alcuni rimedi naturali:
1. l’artiglio del Diavolo: che cura soprattutto l’infiammazione.
2.Olio essenziale di abete bianco ideale per curare i dolori di artrosi, sciatalgia e artrite.
3. Zenzero: un vero e proprio antibiotico naturale.
4. Sambuco: le tisane possono aiutare molto le persone che soffrono spesso di dolori alla schiena.
5. Salice Bianco: anche il salice può aiutare a curare i dolorosissimi fastidi alla schiena.
Tisana alla rosa canina per rafforzare le difese immunitarie
Non tutte le donne sanno delle proprietà benefiche delle bacche della rosa canina: le bacche sono di forma allungata e di colore rosso, e sono il frutto del fiore della rosa canina. Questo fiore è un ottimo antinfiammatorio naturale perfetto contro mal di gola, faringiti e accumulo di catarro.
Per tali proprietà, la rosa canina si rivela utile in caso di rinite, congiuntivite e asma. Nei bambini, la rosa canina viene utilizzata per patologie come asma, tonsillite, faringite eotite. Da non sottovalutare l’importante quantità di vitamina C e la presenza di bioflavonoidi, antiossidanti importanti per la circolazione sanguigna. Ma i suoi benefici offrono altro: la rosa canina è un perfetto tonico ed energizzante naturale, ideale per contrastare lo stress e la spossatezza.
Per concludere, nelle bacche troviamo un alto contenuto di ferro e calcio, indispensabili per stimolare l’azione dell’acido folico, che esercita un leggero effetto antistaminico. Potete produrre sottoforma di decotto, come infuso, servita come una gustosa gelatina di frutti o addirittura aggiunte nella vasca per un bagno profumato, rilassante e tonificante.
È sempre bene comunque confrontarsi con il proprio medico curante prima di consumarne.
Ingredienti: per 1 tazza
1 cucchiaio di bacche di rosa canina essiccate
miele per dolcificare
Preparazione
- Pesta le bacche in un mortaio oppure semplicemente tagliale a pezzettini.
2. Fai bollire in un pentolino le bacche per circa 5min.
3. Lascia riposare a fuoco spento 5min. prima di servire.
4. Filtra la tisana con un colino e dolcifica con miele a piacere.
Come stappare le orecchie in modo facile e veloce
Quando si ha il raffreddore alle orecchie, le membrane delle trombe di Eustachio si gonfiano in tempi brevi in quanto collegano l’orecchio con la gola. Per evitare tale inconveniente, non c’è niente di meglio di uno spray nasale o di un prodotto da assumere per via orale.
Ci sono anche dei metodi naturali per curarle: per ammorbidire il cerume è consigliabile adoperare una soluzione, anche fatta in casa: è sufficiente mescolare un po’ di acqua calda con delle gocce di glicerina o delle gocce di olio minerale, ma va bene anche dell’acqua ossigenata.
Il dolore si allevia equilibrando la pressione dell’orecchio medio e quella dell’orecchio esterno. Lo si può fare anche succhiando una caramella, ma anche sbadigliando o masticando una gomma. In alternativa, è consigliabile inspirare profondamente tenendo chiuso il naso e stringendo le labbra, per poi espirare improvvisamente.