Vuoi stare meglio dentro e fuori? Cura i tuoi 7 chakra

La medicina ayurvedica sostiene che nel nostro corpo ci sono alcuni punti che ci influenzano sia fisicamente sia emotivamente, i cosiddetti chakra, canali di energia che attraversano il nostro corpo e per i quali scorrono la vita e la salute.
Se uno o vari chakra sono malati, pare che ne risenta tutto l’organismo. Ma che cosa sono nello specifico i chakra?
La parola “chakra” deriva dal sanscrito e significa “ruota di energia” o “ruota di luce”. Questi centri sonno connessi tra di loro grazie ai flussi di energia e sono il nostro punto di collegamento con l’universo.Ne esistono ben sette.
1. Primo Chakra: è di colore rosso scuro e si trova alla base nel perineo, tra l’ano e i genitali. Si blocca a causa della paura e, quando ciò accade, scatena malattie come la sciatica, il cancro dell’ovaio, dell’utero o del colon-retto, eccetera.
2. Secondo Chakra: è di colore arancio ed è situato nella zona degli organi interni femminili, della vescica, del bacino, dell’intestino e dei glutei. Può essere la causa di tensioni lombari e pelviche, , diabete, cancro, eccetera.
3. Terzo Chakra: è di colore giallo, si trova sotto l’ombelico e include il fegato, il pancreas, la cistifellea, la milza, i reni, lo stomaco, l’intestino tenue e la cassa toracica. Se bloccato, provoca squilibri che causano problemi respiratori e del sistema immunitario, bulimia, anoressia, eccetera.
4. Quarto Chakra: è di colore verde e viene bloccato da dolore e sofferenza. Include l’area dei polmoni, della colonna vertebrale, del seno, dell’esofago e del sistema nervoso. Uno squilibrio del Quarto Chakra può causare malattie cardiache e respiratorie, cancro al seno, angina pectoris, eccetera.
5. Quinto Chakra: È di colore blu zaffiro e copre le aree della bocca, della laringe, delle gengive, della trachea, della tiroide, della cervicale, dei denti e delle spalle. Quando non è equilibrato, provoca mal di gola, sanguinamento delle gengive, disfonia, allergie, eccetera.
6. Sesto Chakra: è di colore indaco e comprende il naso, le orecchie, gli occhi, la ghiandola pineale, l’ipofisi, il sistema nervoso e il cervello. Quando si blocca, scatena mal di testa, tumori cerebrali, cecità, sordità, convulsioni, ictus ecc.
7. Settimo Chakra: è di colore viola e si trova nella parte superiore della testa. Se bloccato, può causare fatica cronica, ipersensibilità alla luce e ai suoni, problemi cutanei e problemi muscolari e ossei, ecc.
Per curarli bisogna meditare. Durate una sessione di meditazione, vi consigliamo di usare le seguenti frasi o mantra, cioè parole di una sola sillaba che vanno ripetute molte volte (la più famosa è “OM”). Esistono un mantra e un’affermazione diverse per ogni chakra:

Per il Primo Chakra: “Io son un tutt’uno con me stesso, sono certo di essere amato”. Il mantra è LAM.
Per il Secondo Chakra: “Io mi amo, mi onoro oggi e per tutta la vita”. Il mantra è MAM.
Per il Terzo Chakra: “Io sono fautore di grandi capacità e ciò è appassionante”. Il mantra è RAM.
Per il Quarto Chakra: “Io sono amore e accettazione incondizionata”. Il mantra è IAM.
Per il Quinto Chakra: “Io sono l’autore della mia vita. Il potere di scelta è in me”. Il mantra è JAM.
Per il Sesto Chakra: “È sicuro per me vedere la verità”. Il mantra è OM (o AUM).
Per il Settimo Chakra: “Io sono un tutt’uno con il momento presente”. Non si usa un mantra, perché in questo caso si medita in silenzio.

Prima la dieta poi la depressione: l’archivio di un medico del XVIII

Per tutti sarà possibile leggere l’epistolario dello scozzese William Cullen, un medico ossessionato dalla dieta.
apre una finestra sulla medicina dei secoli scorsi, lasciandoci intravedere anche interessanti spiragli di modernità. Dalle sue lettere si evince che anche un luminare della scienza ha i suoi problemi psicologici.
Un’epoca diversa, ma stesse dipende psicologiche: dell’epoca e vi stupirete nel vedere quante analogie, compatibilmente con l’epoca diversa, è possibile riscontrare.
Ecco la sua terapia per corrispondenza: Cullen morì a ottant’anni nel 1790, e fu riconosciuto come uno dei più importanti scienziati della Edinburgh Medical School.
La sua fama divenne mondiale tanto da effettuare consulenze a distanza, per via epistolare.
Cullen metteva da parte tutte le lettere ricevute a cui dava risposta, conservandole sciolte in apposite scatole. La corrispondenza copre un arco di tempo compreso tra il 1750 e il 1790.
Il medico ricopiava a mano le proprie risposte ma, a partire del 1781, iniziò a servirsi di uno strumento che gli rendeva più facile il lavoro: “precursore” delle moderne fotocopiatrici, si trattava di una pressa applicata sul foglio che trasferiva lo scritto su un secondo foglio bianco con l’aiuto di alcuni solventi. Per la cronaca, questa macchina era stata inventata da James Watt proprio nel 1780, fatto che rende ancor più interessante il tutto.
Ci sono circa 5.000 pezzi: una collezione a dir poco notevole che costituisce uno dei tesori della Sibbald Library del Royal College of Physicians of Edinburgh e che oggi è finalmente disponibile online.
La visione di Cullen è molto moderna: fisico e l’esposizione a precise dinamiche sociali, rientrano in quella ampia sfera dello stile di vita, punto di partenza fondamentale per l’analisi moderna di parecchie patologie. Cullen, secondo questo archivio, consiglia di dedicare molto tempo a passeggiate e cavalcate e lo invita ad astenersi dall’alcol, contrariamente a quanto aveva fatto il paziente fino ad allora per placare i propri tormenti, verosimilmente peggiorando le cose.
Tra le epistole, alcune delle quali sono state pubblicate dalla stampa britannica, troviamo anche la missiva di una donna provata da una tosse persistente e in forte sovrappeso. Ad essa il dottor Cullen risponde specificando che essere troppo corpulenti può effettivamente essere causa di problemi fisici e suggerisce di mangiare meno carne possibile (poca e mai più di una volta al giorno) e di placare la fame con piccoli spuntini a base di alimenti di origine vegetale, curare il corpo era fondamentale per lui per curare anche l’anima ovvero prevenire quella che nel mondo moderno viene chiamata: depressione.
Insomma, non è poi cambiato molto dal XVIII secolo, i suoi colleghi dicono le stesse cose!

Naso perfetto senza bisturi: ecco come ottenerlo

Molte persone hanno un vero e proprio complesso sul proprio naso. In realtà, ognuno dovrebbe accettarsi così come la natura lo ha creato senza pretendere cose impossibili o, come in molti fanno, ricorrere alla chirurgia estetica per risolvere gobbe o incurvature antiestetiche.

Oggi però molte donne, potranno avere un naso perfetto solamente usando un po’ di makeup! Vi proponiamo, infatti un video tutorial nel quale vi sarà spiegato il trucco perfetto per nascondere le imperfezioni del vostro naso. Avete mai sentito parlare del contouring?

La tecnica spiegata in questo video è davvero semplice, rappresenta il primo approccio con il contouring e necessita dell’utilizzo di una semplice terra abbronzante e di un pennello per occhi da sfumatura.
Prendetene nota e create il giusto make up per il vostro viso.

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Dirty Dancing, la protagonista 28 anni dopo

Non ha perso il suo fascino, il mix tra innocenza e sensualità, che l’ha contraddistinta nel tempo. Stiamo parlando della protagonista di una delle pellicole più note al mondo, Dirty Dancing. Vi siene mai chiesti come sarebbe diventata? Beh a distanza di 28 anni dobbiamo ammettere che è ancora bellissima.

Jennifer Grey vestiva i panni di Baby Houseman quando aveva 27 anni. L’attrice, figlia dell’attore Joel Grey e di Jo Wilder, comincia ad affermarsi nel 1984 grazie a Francis Forf Coppola, ma la sua carriera è piena di alti e bassi. Oggi Jennifer è una donna di 55 anni con 16 film per il grande schermo, 10 per la tv e 7 serie tv.
Cosa ne pensate del suo aspetto?

dirrrrrrrrrrr

Le 10 frasi da non dire mai ad una donna

Le donne sono complicate ma, in fondo, per evitare di mandarle su tutte le furie basterebbero piccoli accorgimenti verbali, evitare di dire alcune cose, pronunciati frasi equivoche, potrebbe aiutare a diminuire in maniera consistenze i litigi.
Ecco circa 10 frasi che non dovreste mai dire ad una donna:
1. “Parli proprio come tua madre!”: i paragoni non sono mai piaciuti alle donne.
2. “Come è carina la tua amica”!: sentire un complimento del genere potrebbe avere serie conseguenze per la vostra salute.
3. “Ma con quanti uomini hai fatto sesso”?: evitate questo tipo di domande, potrebbero aprire cassetti della memoria che è meglio tenere chiusi per entrambi.
4.” Anche tu ascolti questo gruppo?! Lo ascoltava anche la mia ex..”: se è un tipino geloso, il minimo che potrete rischiare è una sberla, il massimo lo lasciamo alla vostra immaginazione.
5. “Facciamolo senza, è più bello”: la donna che ama il sesso protetto, non vuole sentirsele dire certe cose.
6. “Ti è piaciuto?”: è una domanda che meriterebbe in ogni caso la risposta NO, per principio.
7. “Ma hai il ciclo?”: cosa sottointende questa domanda? Una dichiarazione di guerra.
8. “MMM… che cosciona!”: a nessuna donna piace sentirsi dire di avere una parte del corpo, a parte il seno, abbondante.
9. “Ma mangeria tutte queste cose?”: è un modo per dire… poi ingrassi e diventi brutta! Da evitare.
10. “Calmati”: più lo si ripete più aumenta l’agitazione e la voglia di sbranarvi.

Acne: 5 modi per eliminarla

Chi non ha mai sofferto anche se in maniera leggera di acne? Molti giovani, di sesso femminile o maschili, soffrono o hanno sofferto di questo disturbo. Non è sempre facile disfarsene. Eppure esistono dei modi naturali che ci aiutano a combatterla.
Ecco quali sono:
1. Bicarbonato di sodi: funziona come un esfoliante delicato per la pelle. Così, pulisce i pori e rimuove le cellule morte. Aiuta anche a regolare l’equilibrio del pH della pelle e ha proprietà antinfiammatorie e antisettiche.
2. Farina d’avena: è utile nel ridurre l’acne perché purifica i pori della pelle e assorbe il grasso in eccesso. Inoltre, esfolia la pelle.
3. L’olio essenziale di tea tree: noto anche come olio essenziale di melaleuca o tea tree oil, viene estratto dalle foglie dell’albero australiano di Melaleuca alternifolia e agisce come antisettico e disinfetta i pori. Inoltre, aiuta a uccidere i batteri che causano l’acne.
4. L’acidità e la vitamina C: presenti nell’arancia, la rendono un perfetto rimedio per l’acne. È possibile utilizzare il succo di arancia e la sua buccia, ma la buccia è senz’altro più efficace.
5.Le foglie di fieno greco: possono essere utilizzate anche nel trattamento di acne, per merito delle virtù anti-infiammatorie, antiossidanti e antisettiche.
Preparate degli impacchi quotidianamente per mandare via ogni segno di acne.

Donne sui siti Hot, ecco cosa cercano

Anche se poche lo ammettono, anche le donne navigano su siti hot, o più chiaramente, su siti porno. Al contrario degli uomini, le loro ricerche, però, vertono su punti, profili e spunti diversi.
Ecco per voi quello che le donne ricercano maggiormente su questo genere di siti: secondo le statistiche, le donne sono particolarmente attratte dai rapporti tra persone dello stesso sesso.
Inotre, pare che non resistono a video di sesso tra adolescenti e coppie di colore. Nonostante si credesse un luogo comune, il sesso a più uomini non rientra tra le ricerche più comuni delle donne.
Secondo Pornhub, inoltre, sono le donne brasiliane ad apprezzare di più il sesso in Rete: sono ben il 26% contro il 20% delle italiane (la media mondiale è del 23%). Secondo il sito porno, inoltre, gli italiani spendono in media 8,19 minuti al giorno sul sito (con Friuli Venezia Giulia, Veneto ed Emilia Romagna in testa alla classifica e Campania e Calabria fanalino di coda).

Dipinge usando carte di credito

E’ di certo una artista fuori dal comune Sandy Byers che per dipingere non usa i tradizionali pennelli, ma le sue carte di credito. La donna, pare che ben 12 anni fa abbia deciso di licenziarsi dal suo lavoro alla Microsoft.
Aveva una passione: la pittura, e voleva dedicarsi a tutto tondo al suo hobby. La donna e le sue creazioni stanno, al momento, facendo il giro del mondo. Come mai?Di certo il modo in cui realizza le sue tela ha poco di tradizionale.
L’idea di usare le carte di credito le è saltata in mente nel 2013, quando durante un viaggio, si era accorta di non aver portato con sè i pennelli. Nonostante non si aspettasse un risultato ottimo, la donna non ha potuto fare altro che stupirsi della loro efficace e di continuare a usarle.
L’artista è stata invitata ad una mostra d’arte organizzata da Mastercard e non ha potuito dire che la sua tecnica, a quanto pare, è unica al mondo: “Non ci sono altri pittori che usano una carta di credito per dipingere. Mi è sembrata una cosa molto creativa.”
Come darle torto?

Primo appuntamento, ecco cosa devi fare per renderlo perfetto per lui

Gli apparentemente hanno una mentalità molto semplice, facile da interpretare, eppure alcuni dei loro comportamenti sono difficili da capire e non si riesce ad anticipare sempre al meglio le loro reazioni.
Una delle cose su cui le donne si interrogano più spesso è: come bisognerebbe comportarsi con un uomo al primo appuntamento? Cosa bisognerebbe dire o fare per fare colpo?
Innanzittutto bisogna dire che quando le donne decidono di accettare un appuntamento lo fanno perchè pensano che la persona con cui usciranno potrebbe essere il principe d’azzurro sempre sognato. Gli uomini, invece, escono semplicemente per l’attrazione fisica sucitata dalla ragazza con cui hanno deciso di uscire.
Cosa molto importante è lasciare perdere il cellulare con Facebook e Whatsapp. Via i pensieri su quello che dovete fare dopo o il giorno successivo, ma soprattutto via le paranoie ma benvenute paure e sentimenti. E’ bene parlare delle nostre passioni ma attenzioni a tirare in ballo il passato, parlare delle relazioni passate va bene ma non essere pedanti su certi argomenti, come argomenti ex.
Dovreste parlarci dei vostri interessi, dei vostri sogni, delle vostre speranze per il futuro. Ma dovreste saper ascoltate anche i nostri. Di conseguenza dovreste evitare di parlare solo del vostro lavoro. E’ necessario ascoltare chi avete di fronte, mostrarvi interessati.
Lasciatelo parlare, interrompetelo sono per dire come la pensate. Il discorso stimolante vi renderà più interessanti ai suoi occhi.
Un ultima cosa, l’abbigliamente: non siate troppo audaci! in fondo è il primo appuntamente. Qualcosa di semplice sarà più efficace.

Mangia una ciambella ma mordendola fa una scoperta disgustosa

Il cibo dovrebbe essere cucinato in un luogo perfettamente pulito, eppure non è sempre così. Per una donna australiana c’è stata una sorpresa davvero sconcertante: nella ciambella che ha acquistato da Krispy Kreme, una catena piuttosto grande e nota in Australia, ha trovato un mozzicone di sigaretta.

Durate la lavorazione del prodotto, purtroppo i dipendenti stavano fumando ed erroneamente il mozzicone è caduto nell’impasto che è stato comunque usato per la produzione.
La donna racconta le sue sensazioni: «Sono inorridita da quanto accaduto, quel mozzicone potrebbe aver contaminato molte ciambelle e messo a rischio la mia salute, del bimbo che aspetto e di molte altre persone».
La donna probabilmente sarà risarcita per il danno subito.