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Puoi perdere molti chili con lo zenzero, ma solo se lo mangi in questo modo..

Lo zenzero è un ingrediente incredibile e può essere sfruttato per preparare una ricetta depurante e in grado di far mantenere la forma. Si tratta di una tisana dalle proprietà incredibili, una bevanda calda che stimola il metabolismo e velocizza il consumo di grassi in eccesso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Le proprietà più importanti”]

Questa spezia contiene moltissimi antiossidanti e le sue proprietà antinfiammatorie sono altrettanto preziose. L’apparato digerente ne beneficia soprattutto quando si tratta di calmare i crampi e i dolori dello stomaco, oltre che per fermare lo sgradevole senso di nausea. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Senso di fame”]

Le proprietà dimagranti sono garantite dal fatto che lo zenzero ferma il senso di fame e accelera il metabolismo, garantendo una eliminazione rapida dei lipidi. Ovviamente bisogna associare a questa tisana una dieta adeguata e il giusto esercizio fisico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Come contrastare le influenze”]

La bevanda in questione è perfetta persino per contrastare gli attacchi influenzali, visto nello zenzero sono presenti proprietà antibiotiche e antibatteriche, un vero e proprio portento in poche parole. Infine, può aiutare a diminuire i dolori articolari e muscolari grazie alle già citate proprietà antinfiammatorie. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Un’ottima tisana”]

Come preparare la tisana? Per ottenere un litro, serve un litro di acqua minerale, venti fette di zenzero fresco sbucciato, il succo di un limone e dolcificante naturale. L’acqua va fatta bollire, aggiungendo le fette e lasciando poi riposare l’infuso per circa un quarto d’ora. Deve anche essere filtrato e poi si può aggiungere il limone.

Bevendo questa tisana un’ora prima di andare a dormire brucerai tutti i grassi della giornata..!!

Perdere chili è una impresa davvero complicata per tante persone: in particolare, quelli che si accumulano sul girovita e sui fianchi sono difficili da buttare giù, visto che basta un piccolo sgarro sull’alimentazione rende…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sane abitudini”]

…tutto vano. Adottando delle sane abitudini, però, può essere di grande aiuto, senza dimenticare l’attività fisica. Oggi vi proponiamo un’ottima tisana che va bevuta un’ora prima di andare a dormire…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti da usare”]

…per bruciare tutti i grassi. Ecco quali ingredienti usare:

– 1 cetriolo
– succo di un limone PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri ingredienti”]

– un pizzico abbondante di prezzemolo tritato (comprensivo di foglie e steli)
– 1 cucchiaio di zenzero grattugiato
– 1 tazza da tè piena per 1/3 di acqua PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Modalità di preparazione”]

Il cetriolo va sbucciato e tagliato a pezzettini, aggiungendolo poi a tutti gli altri ingredienti nel frullatore, prima di mixare e assumerlo. Per ogni dubbio, comunque, si può chiedere consiglio al medico di famiglia.

PROVATE A MANGIARE UN PEZZETTO DI ZENZERO AL GIORNO PER UN MESE: GLI EFFETTI SARANNO PRODIGIOSI!

Ultimamente lo zenzero ha raggiunto una popolarità davvero incredibile, ma comunque giustificata. Questa spezia andrebbe inserita nella dieta, in quanto favorisce il benessere dell’organismo. Cosa accade…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Potere antinfiammatorio”]

…se ogni giorno ne mangiamo un pezzetto? Il potere antinfiammatorio è uno dei benefici principali, senza dimenticare la migliore digestione, la riduzione del senso di nausea e il contributo alla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cura del raffreddore”]

…cura dell’influenza e del raffreddore. Ci si può sentire decisamente meglio senza grandi sforzi: il consiglio degli esperti è quello di masticarne delle piccole dosi quando si ha il senso…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Bevanda o tisana”]

…di nausea, ma si può anche sorseggiare tranquillamente tramite bevanda o tisana per aiutare il sistema immunitario e contrastare i malanni di stagione. Tra l’altro, mangiare ogni giorno questa…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Livello di colesterolo”]

…spezia permette di regolare il livello di glucosio nel sangue, ma anche il livello di colesterolo. La polvere di zenzero è un altro modo perfetto per assumerne quotidianamente la giusta quantità.

Soffriva Sempre Di Mal Di Testa, Poi Ha Scoperto La Cura… In Giardino!

Spesso le soluzioni efficaci per la nostra salute sono più vicine di quanto si creda. Alcune piante aromatiche, ad esempio, hanno delle proprietà che vanno sfruttate al meglio per l’organismo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Virtù della lavanda”]

La lavanda, ad esempio, riesce a calmare gli stati ansiosi e quelli depressivi, oltre a disinfettare le vie respiratorie: è un potente antisettico e si può coltivare tranquillamente in casa. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Usi del rosmarino”]

Il rosmarino è altrettanto utile. Di solito serve ad aromatizzare e profumare tante ricette, ma protegge anche lo stomaco, contrasta il mal di denti e altre infiammazioni e allevia l’affaticamento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedio contro l’emicrania”]

Insieme, lavanda e rosmarino possono essere il rimedio perfetto contro l’emicrania. Basta utilizzare questi due ingredienti e utilizzare poche gocce di oli essenziali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Un’ottima tisana”]

Per preparare la tisana è sufficiente procurarsi 15 grammi di lavanda e 30 grammi di foglie di rosmarino, mettendo tutto in infusione in mezzo litro di acqua bollente e lasciando agire per 10-15 minuti.

Tisana potente contro raffreddore, tosse e influenza. Bastano 3 ingredienti secondo questa ricetta miracolosa

Primi sintomi di raffreddore, tosse, influenza? Ecco un rimedio pratico e volete per affrontarlo e prevenirlo:
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Di che si tratta?”]
“La ricetta è molto popolare in america, ma viene dall’Asia, e prevede 3 ingredienti: zenzero, limone e miele. Zenzero e limone sono rimedi classici ricchi di vitamine, sostanze digestive, e antibatteriche. Il miele è un grande alleato della nostra gola e contiene sostanze antibatteriche che leniscono tosse, catarro e apparato digerente. Potere aggiungere qualche frutto di anice stellato (Illicium verum) che aiuta a contrastare i sintomi quali nausea, dolori gastrointestinali e i problemi digestivi, oltre ad essere un forte antiinfiammatorio ed antibatterico (aiuta ad uccidere i virus influenzali). Ha inoltre proprietà espettoranti e aiuta a calmare la tosse. Ma potete tranquillamente omettere questo ingrediente se prendete farmaci, sapete di essere sensibili a questa spezia“.
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Ingredienti”]

Ecco gli ingredienti:
1 vasetto di vetro sterilizzato da 0,25 l
1 pezzetto di zenzero
1 limone bio (si usa anche la buccia)
4 frutti di anice stellato
Miele fino a riempire il barattolo.
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”La ricetta”]

Ora tagliamo il limone a fette sottili facendo attenzione a togliere i semi e le due estremità. Poi peliamo e tagliamo a fettine anche lo zenzero. Dopo aver versato uno strato di miele nel vasetto cominciamo pure a disporre a strati limone, zenzero, anice stellato e di nuovo miele, avendo la cura di riempire con quest’ultimo tutti gli spazi.
Con il vasetto pieno, chiudiamolo e teniamolo sempre in frigo. Dopo almeno 3 o 4 giorni sarà possibile utilizzarlo. La buccia del limone contiene pectina, che trasformerà il suo succo, insieme al miele, in una gelatina che a cucchiaini va sciolta direttamente nell’acqua calda (non bollente) quando volete una tisana che vi dia sollievo.

Bevi questa Tisana a digiuno e perdi 5 KG in un mese senza sforzi

Si appresta a venire l’estate ma non tutti sono pronti a sfoggiare un fisico da urlo privo di qualsiasi imperfezione. A volte sarebbe necessario anche dimagrire pochi chieltti per non sentirsi a disagio con un bel due pezzi.
Con il trucchetto che oggi vi sveliamo non è necessario operare grosse rinunce culinari, piuttosto è essenziale introdurre una bevanda creata con acqua, zenzero e limone che insieme formano un trio perfetto, un’arma efficace contro il grasso in eccesso. L’unica cosa da fare è bere, in particolari momenti questa bevanda cercando di adottare uno stile di vita sano. In primo luogo dovrete berla a stomaco vuoto, quindi la mattina o prima pranzo o cena. Magari sostituitela allo spuntino.
In un mese potrete anche perdere 5 kg, senza la minima fatica.CONTINUA A LEGGERE
Fonte: Checucino

Bevi una tazza di questa tisana la mattina a digiuno ed elimina il grasso sulla pancia

A volte sembra che ci perseguita e che condizioni parecchie abitudini quotidiane, stiamo parlando del grasso addominale quello che le donne detestano e trovano tanto difficile eliminare pur sottoponendosi ad estenuanti diete e severi esercizi fisici..
C’è però una tisana che può fare davvero molto per il nostro corpo. È una tisana allo zenzero e al peperoncino. Lo zenzero, come probabilmente già sapete, ha tanti benefici per il nostro corpo, elimina i gas intestinali, migliora la circolazione, lenisce il mal di testa, la nausea.. insomma è ottimo per molti sgradevoli sintomi. Il peperoncino, invece è un potentissimo antiossidante ottimo per curar malattie collegate al sistema respiratorio come sinusite, bronchite e impedisce la formazione di gas intestinali e di tossine dannose.
Ecco cosa vi serve per preparare quest’ottima tisana:
• 450 ml di acqua
• un pezzo di peperoncino senza semi
• una buccia di limone
• 3 fette di radice fresca di zenzero
• il succo di un limone
il preparante non richiede particolari cambiamenti da quello di una normale tisana. Dovete, infatti, prima di tutto far bollire dell’acqua in un tegamino e poi aggiungervi lo zenzero. Passati almeno 5 minuti, spegnete e aggiungete il limone la buccia e il peperoncino. Fate riposare il tutto per almeno 10 minuti poi filtrate e bevete per almeno 2 settimane: ci vuole del tempo per assaporare i suoi benefici.CONTINUA A LEGGERE

Fonte: CheCucino

Karkadè: proprietà, benefici e controindicazioni

Avete mai sentito parlare del karkadè? Si tratta di un fiore di bosco che ha tantissimi benefici per il nostro organismo. Quali?
1. Riduce la pressione.
2. Depura l’organismo.
3. Aiuta la digestione.
4. Diuretico.
5. Antisettico.
6. Antiossidantee.
7. Combatte la pressione alta.
8. Aiuta la digestione.
9. Cura infezioni urinarie.
10. Dà sollievo alla pelle irritata.
11. Depura l’organismo.
12. Scioglie il grasso in eccesso.
Con il karkadè si può preparare un infuso che viene anche chiamato tè rosso, infuso d’ibisco o tè dell’Abissinia. È una bevanda, quella che ne verrà fuori, dal colore rosso intenso ma il suo sapore sarà un po’ acidulo.
Potrete preparare la bevanda salutare con 250 ml di acqua bollente e una bustina di infuso, o due cucchiaini di preparato essiccato. Dovrete poi lasciarlo a riposo per almeno 10 minuti. Potrete berlo dopo ogni pasto come preferite, caldo o freddo. Non esagerate. Bevete al massimo 3 tazze!CONTINUA A LEGGERE
Fonte:Fanpage

Una tisana anti-tumorale che brucia i grassi ( e previene anche la cellulite)

Le tisane fanno molto bene al nostro organismo ma quella che vi proponiamo oggi è davvero utile per combattere il tumore e bruciare i grassi in eccesso. Tutto quello che vi serve per realizzarla è: zenzero, limone e miele. E’ un antitumorale naturale, sopratutto contro i carcinomi del colon-retto: lo zenzero infatti avrebbe una funzione protettiva contro i tumori del colon retto.
Ecco la ricetta che vi aiuterà a preparare al meglio la tisana salutare:

per prima cosa, dovrete tagliare lo zenzero a fettine sottili, poi tagliare anche la buccia di limone a fette evitando di prelevare anche la parte bianca. Fate bollire l’acqua con le fettine di zenzero e la buccia del limone e far bollire per 3-4 minuti con il coperchio. Infine, spegnete il fuoco e far riposare per 10 minuti senza togliere il coperchio. Usate un colino per filtrare la tisana e il gioco è fatto: se dolcificate con un tocco di miele il suo sapore sarà ancora più gradevole.CONTINUA A LEGGERE

Tisana alla rosa canina per rafforzare le difese immunitarie

Non tutte le donne sanno delle proprietà benefiche delle bacche della rosa canina: le bacche sono di forma allungata e di colore rosso, e sono il frutto del fiore della rosa canina. Questo fiore è un ottimo antinfiammatorio naturale perfetto contro mal di gola, faringiti e accumulo di catarro.

Per tali proprietà, la rosa canina si rivela utile in caso di rinite, congiuntivite e asma. Nei bambini, la rosa canina viene utilizzata per patologie come asma, tonsillite, faringite eotite. Da non sottovalutare l’importante quantità di vitamina C e la presenza di bioflavonoidi, antiossidanti importanti per la circolazione sanguigna. Ma i suoi benefici offrono altro: la rosa canina è un perfetto tonico ed energizzante naturale, ideale per contrastare lo stress e la spossatezza.

Per concludere, nelle bacche troviamo un alto contenuto di ferro e calcio, indispensabili per stimolare l’azione dell’acido folico, che esercita un leggero effetto antistaminico. Potete produrre sottoforma di decotto, come infuso, servita come una gustosa gelatina di frutti o addirittura aggiunte nella vasca per un bagno profumato, rilassante e tonificante.

È sempre  bene comunque confrontarsi con il proprio medico curante prima di consumarne.

Ingredienti: per 1 tazza

1 cucchiaio di bacche di rosa canina essiccate
miele per dolcificare

Preparazione

  1. Pesta le bacche in un mortaio oppure semplicemente tagliale a pezzettini.
    2. Fai bollire in un pentolino le bacche per circa 5min.
    3. Lascia riposare a fuoco spento 5min. prima di servire.
    4. Filtra la tisana con un colino e dolcifica con miele a piacere.