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Colazione con avena e semi di chia per appiattire il ventre

Con l’estate, dovremmo di certo alleggerire la nostra dieta per evitare di collassare sotto il caldo sole estivo. Oggi vi proponiamo, infatti, una colazione...

Acqua al limone e semi di chia e i suoi benefici...

Non tutti sanno i benefici si assumere tutti giorni acqua, limone e semi di chia. Sono elementi ricchi di vitamine, calcio, proteine e antiossidanti....

Semi di chia: per perdere peso e contrastare le malattie cardiovascolari

Non tutti conoscono le incredibili proprietà che i semi di chia hanno. I semi contengono dal 25% al 40% di grassi con il 60%...

Anguria: ecco perché non bisogna gettare i semi

Quando arriva l’estate, si cerca di consumare cibo fresco e gustoso per sopportare il clima torrido che spesso caratterizza questa stagione. Uno dei frutti...