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METTETE DEL SALE IN UN CALZINO, AVVICINATELO ALL’ORECCHIO: SUCCEDE QUALCOSA DI STREPITOSO

Il dolore alle orecchie è davvero fastidioso, ma esiste un rimedio di cui si parla troppo poco e che è invece testato e molto efficace. Si tratta del calzino di sale, un sistema che può sembrare particolare, ma…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Calzino bianco”]

…che è molto utile. Il calzino deve essere bianco, altrimenti le parti colorati rischiano di diventare infiammabili. Meglio ancora sarebbe un calzino di cotone. Nel calzino va versato il sale e poi si fa un nodo alla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Scaldare in padella”]

…fine. Il calzino va poi riscaldato in una padella pulita per cinque minuti, scuotendo di tanto in tanto per ottenere una temperatura uniforme. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Impacco per l’orecchio”]

L’ultimo passaggio consiste nell’applicare questo impacco nell’orecchio, più precisamente nella zona sotto la mascella e in una posizione rilassata per circa venti minuti.

Con questo unguento naturale i dolori articolari smetteranno di tormentarti

I dolori dei muscoli e delle articolazioni sono davvero difficili da sopportare. Il benessere viene messo a dura prova e per trovare un po’ di sollievo si pensa subito ai farmaci, ma esistono anche dei rimedi naturali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi bilanciati”]

In particolare, oltre a una alimentazione bilanciata e ricca di elementi nutritivi, ci si può affidare a un unguento davvero incredibile. Questo rimedio è perfetto per i dolori articolari e muscolare e anche per cefalea e il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Olio e sale”]

…comune mal di testa. Per ottenerlo servono 20 cucchiai di olio, 10 cucchiai di sale rosa dell’Himalaya e 3-5 gocce di olio essenziale di rosmarino. Bisogna applicarlo sulla zona interessata e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Come massaggiare”]

…massaggiare per pochi minuti, lasciando agire prima di rimuovere il tutto con un panno. Occorre ripetere questa operazione ogni giorno, la mattina appena svegli, per una decina di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Pelle integra”]

…giorni. I miglioramenti si noteranno subito e i dolori spariranno. La pelle della zona interessata deve essere necessariamente integra e in salute.

Mette le castagne nel microonde per 5 minuti, il risultato è davvero delizioso

Il freddo si fa sentire con sempre maggiore insistenza e per questo motivo viene voglia di gustare ricette calde e fumanti. Perché non preparare della castagne, magari accompagnate da un bel bicchiere di vino? Ecco tre modalità molto semplici. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Microonde e acqua”]

La prima prevede l’utilizzo del microonde. Le castagne devono essere incise in senso orizzontale: in un ciotola va messa l’acqua, in un’altra le castagne. Dopo aver infornato alla massima potenza per 4-5 minuti si otterrà un ottimo risultato. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Forno e teglia”]

La seconda modalità prevede l’impiego del forno. Le castagne vanno ugualmente incise, avendo cura di “disegnare” una croce. Poi vanno messe in un pentolino, facendo bollire l’acqua, scolando e mettendo tutto in una teglia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Padella e sale grosso”]

La terza modalità viene definita anche “al sale”. In una padella occorre versare sale grosso per coprire il fondo. Le castagne vengono poi incise e adagiate nella padella. Una volta coperta, basterà cuocere per 20-25 minuti. PER GUARDARE IL VIDEO CLICCA SU QUESTO LINK

Hai sempre mal di testa? Eliminalo con questa bevanda!

L’emicrania colpisce ogni anno tantissime persone, per la precisione 36 milioni tra uomini, donne e persino bambini. La malattia è quindi diffusa, ma la cura non è semplice da trovare. Con una semplice bevanda, però, si può…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedio della medicina popolare”]

…dare sollievo alla testa. Si tratta di uno dei rimedi principali della medicina popolare e c’è anche chi ne parla come di un autentico prodigio. Con quali ingredienti può essere preparata? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Quale sale utilizzare”]

Avete bisogno di sale e succo di limone, ma non di un sale qualsiasi. Il consiglio degli esperti è quello di usare il sale rosa dell’Himalaya, molto ricco di minerali (84 secondo la scienza). Il sale in questione si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”I vantaggi dell’organismo”]

…trova sia in farmacia che nelle erboristerie. Oltre a contrastare i sintomi dell’emicrania, rafforza il sistema nervoso e aumenta i livelli della serotonina. Per la preparazione è necessario seguire una serie di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Modalità di preparazione”]

…semplici passaggi. Anzitutto, il limone va spremuto in un bicchiere: si aggiungono poi due cucchiaini di sale, mescolando fino allo scioglimento. Infine si aggiunge anche un po’ d’acqua. La bevanda va bevuta tutta in una volta.

Mani che si addormentano mentre dormi? Cause e rimedi

Molto spesso il formicolio è uno stato passeggero, dovuto ad una cattiva posizione che assume il corpo da seduto o sdraiato e che non permette alla circolazione sanguigna di fruire bene in tutto il corpo. Però questo formicolio non va mai sottovaluta soprattutto se si presenta con una certa frequenza e senza un’apparente causa. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi cardiaci”]

Il formicolio al braccio sinistro per esempio, potrebbe essere la spia di un problema cardiaco o alla testa. Se invece, si avverte alla testa, il formicolio potrebbe essere un sintomo di alcune patologie neurologiche o un problema legato ai denti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Patologie molto più comuni”]

Alle gambe, il formicolio in questa zona potrebbe indicare una patologia molto comune, la sindrome delle gambe senza riposo, che comporta anche diversi disturbi del sonno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua fredda”]

Per rimediare si possono immergere le mani in acqua fredda, aggiungendo del ghiaccio per far sì che la pressione e l’infiammazione dei nervi diminuiscano. Bisogna anche bere molta acqua e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Evitare il sale”]

…mantenere il corpo idratato. Si dovrebbe eliminare il sale o almeno sostituirlo il più possibile con le spezie, evitando infine le bibite acidificanti.

Metti in casa almeno una lampada di sale. Ecco perché è davvero importante per la tua salute

Nessuno sa delle grande potenzialità di una lampada di sale.? Oggi vi spieghiamo perchè sono molto importanti per la nostra salute. Iniziamo a parlare del Sale dell’Himalaya, conosciuto il suo alto contenuto di cloruro di sodio e per le sue proprietà positive sul nostro organismo: è disintossicante, aiuta il sistema respiratorio, aiuta a rilassarci e molto altro.
Questa lampada consiste in un grande cristallo di sale solido (oppure tanti piccoli pezzi di cristallo messi in una bella ciotola di sale). Il sale è riscaldato da una sorgente elettrica come una lampadina, si possono trovare anche lampade riscaldate con una candela. Il sale riscaldato emette ioni negativi per purificare l’aria.

Questa lampada consiste in un grande cristallo di sale solido (oppure tanti piccoli pezzi di cristallo messi in una bella ciotola di sale). Il sale è riscaldato da una sorgente elettrica come una lampadina, si possono trovare anche lampade riscaldate con una candela. Il sale riscaldato emette ioni negativi per purificare l’aria.

Se russate è colpa del sale

Volete smettere di russare? Provate a seguire un’alimentazione povera di sale. Secondo uno studio dell’Hospital de Clinicas de Porto Alegre, in Brasile, l’eccesso di sodio che favorisce la ritenzione idrica rigonfia i tessuti e riduce lo spazio del canale respiratorio, facendo sì che la respirazione sia rumorosa. In altre parole: facendo russare.
Daily Mail spiega che nella ricerca, sono stati coinvolti 54 pazienti e ad ognuno di loro è stata data una pillola diuretica e hanno osservato che già dopo una settimana di trattamento quotidiano le apnee notturne che causano il russare si riducevano notevolmente.
Il motivo potrebbe essere proprio nella espulsione dei sali attraverso la diuresi, che riduce il gonfiore generale dei tessuti molli e dei muscoli, compresi quelli del collo, attraverso cui passa l’aria che respiriamo già schiacciata, durante la notte, dalla posizione orizzontale. Proprio a causa del rigonfiamento dei tessuti, infatti, il passaggio dell’aria si interrompe durante il sonno, provocando le apnee notturne. L’apnea notturna causa anche stanchezza durante il giorno, alta pressione sanguigna e in certi casi problemi cardiaci.

Pressione minima alta? Ecco come abbassarla naturalmente

Molti italiani soffrono di questo problema: l’innalzamento della pressione minima. L’esercizio fisico aiuta il nostro cuore ad usare l’ossigeno in maniera più efficiente, così non deve lavorare troppo per pompare sangue. Si consiglia di camminare per almeno 30 minuti quasi tutti i giorni.
Inoltre, bisogna respirare profondamente: Prova per 5 minuti ogni giorno: inspira profondamente ed espandi la tua pancia. Espira e rilascia tutta la tensione.
È consigliabile mangiare alimenti ricchi di potassio: Pomodori, patate, banane, piselli, fagioli, prugne e uva secca sono tra i cibi indicati. Non guasterebbe, moderare il consumo di sale.
Prendere un integratore. Una del coenzima Q potrebbe ridurre sensibilmente la pressione. Grazie alla sua capacità di agire come antiossidante, questa molecola dilata i vasi sanguigni. Prima è meglio consultare uno specialista, ma il consiglio è di assumere tre volte al giorno una quantità che va dai 60 ai 100 mg.
Un ottima idea è quella di mangiare un po’ di cioccolato e non bere molto alcol. In sostituzione si può bere infusi e tè che contengono ibisco.

Ipertensione: lo zucchero è dannoso come il sale

Forse non tutti sanno bene dell’effetto deleterio che ha l’eccesso di sale sull’ipertensione e, di conseguenza l’incidenza che ha tra i fattori di rischio delle malattie cardiovascolari.
Per la precisione – stando agli studi resi noti dalla dottoressa Simonetta Genovesi, della Clinica Nefrologica dell’Università Milano-Bicocca (Ospedale San Gerardo di Monza), all’ incontro “Quando il cibo può far male ai bambini”, promosso a Milano da Collegio Italiano dei Chirurghi – ad essere indicato come potenzialmente poco sano sarebbe uno dei componenti contenuti nello zucchero, il fruttosio.
Questo elemento, presente anche nella frutta, anche se in misura trascurabile, rappresenta il 50% dello zucchero comune o saccarosio, il 60% degli sciroppi di fruttosio generalmente utilizzati dall’industria dolciaria e il 100% dei dolcificanti al fruttosio. Ebbene – sostiene la dottoressa Genovesi “Nel bambino e nell’adolescente gli alimenti con aggiunta di fruttosio costituiscono una delle principali fonti di acido urico e numerosi studi hanno dimostrato che esiste un’associazione tra i livelli di acido urico e ipertensione”, tanto che “sempre maggiori evidenze suggeriscono che l’acido urico debba venir considerato un marker di rischio cardiovascolare nell’adulto”.
Insoma, bisognerebbe fare a meno del sale il più possibile per evitare dannose conseguenze.

Un trucco contro l’insonnia? Sale e zucchero

Forse non tutti sanno delle grandi e positive potenzialità della miscela sale e zucchero. A quanto pare la miscela aiuta a controllare gli ormoni dello stress e ad evitare che interferiscano con il ciclo del sonno. Chi soffre di insonnia non riesce a dormire per tutta la notte oppure è costretto a svegliarsi molto presto la mattina.

È il disturbo del sonno più frequente e colpisce soprattutto le donne, gli anziani e le persone che soffrono di problemi psicologici come l’ansia e la depressione.
I farmaci che possono aiutare chi ne soffre possono essere assunti sotto prescrizione medica e con moderazione: eccedere o automedicarsi può provocare effetti collaterali. Una buona alternativa sono i rimedi naturali che migliorano la qualità del sonno senza recare danno alla nostra salute.
Tra questi, il rimedio del sale e dello zucchero è un trucco molto popolare tra chi soffre di disturbi del sonno. Chi lo ha provato assicura di aver spesso vinto la sua battaglia contro l’insonnia.
Nel suo libro Eat for Heat (Mangiare per scaldarsi), Matt Stone, un ricercatore indipendente, menziona questo accorgimento come soluzione per dormire meglio.
“La miscela di sale e zucchero è un toccasana per risolvere le situazioni di tensione notturne. Nel tipo di insonnia che spesso si verifica tra le 2 e le 4 del mattino, accompagnata da una sensazione di eccesso di adrenalina in circolo, il sale e lo zucchero sotto la lingua sono l’unica soluzione“.
Questa miscela:
• Rinforza il sistema immunitario.
• Aiuta ad alleviare il mal di testa.
• Aumenta i livelli di energia.
• Aumenta i livelli di serotonina e degli elettroliti.
• Ha proprietà antistress.
Ricetta della miscela
Per preparare la miscela contro l’insonnia, procuratevi:
• 1 cucchiaino di sale marino integrale (5 g)
• 5 cucchiaini di zucchero di canna (25 g)
1 cucchiaio di zucchero di canna integrale tipo “dulcita”.