Tag: insonnia

Cosa fare per combattere insonnia, perdita di capelli e unghie fragili

Quando si registra una sovrattività delle ghiandole surrenali si possono verificare diverse disfunzioni. Quelle più comuni sono l’insonnia, la stanchezza cronica, l’ansia, la perdita...

Fai Questo Esercizio Ogni Sera Prima Di Andare A Dormire: Ti...

Chi soffre di insonnia sa quanti disagi si vivono a causa di questa condizione. Alcune posizioni ed esercizi, però, possono aiutare a rilassarsi e...

L’insonnia aumenta il rischio di soffrire di ictus e infarto

Molte persone mettono in relazione l’insonnia al non aver dormito tutta la notte, in realtà il problema è maggiore. Un recente studio condotto in...

Perché Mettere SALE E ZUCCHERO Sotto La Lingua? Una Combinazione Miracolosa!

L’insonnia colpisce tantissime persone nel nostro paese, secondo una recente stima almeno il 40% della popolazione, dunque quasi la metà. Dormire è davvero importante...

Dormire Nudi Fa Bene: 6 Motivi Per Dire Addio Al Pigiama

Sono davvero pochissime le persone che in tutto il mondo dormono nude. I motivi sono vari: si va dall’educazione al pudore, ma anche l’autostima...

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Chi soffre di insonnia sa quanti disagi si vivono a causa di questa condizione. Alcune posizioni ed esercizi, però, possono aiutare a rilassarsi e...

Se fate pressione su questo punto del piede prima di andare...

Il sonno può essere “disturbato” e interrotto in tanti modi. C’è chi si rigira per ore nel letto prima di trovare una posizione comoda...

Gli ospedali pediatrici hanno usato questo rimedio per combattere l’insonnia per...

L’insonnia e il sonno agitato sono purtroppo molto comuni. Spesso il responsabile principale è lo stress accumulato, ma non solo. Prima di assumere medicine...

Un trucco contro l’insonnia? Sale e zucchero

Forse non tutti sanno delle grandi e positive potenzialità della miscela sale e zucchero. A quanto pare la miscela aiuta a controllare gli ormoni...