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5 antinfiammatori naturali per i dolori articolari

Pochi sanno che esistono degli anti infiammatori naturali che possono alleviare il dolore delle articolazioni in maniera molto efficace.
Il rosmarino
Una pianta che contiene tra i suoi componenti l’acido ursolico, che combatte in maniera efficace le infezioni alle cartilagini o alle articolazioni di mani e ginocchia.
Ingredienti:
200 grammi di rosmarino
2 bicchieri di acqua
Procedimento
Preparare un infuso. Quando l’acqua sarà giunta a ebollizione aggiungere i rametti di rosmarino e lasciarli in effusione per 20 minuti.
CONTINUA A LEGGERE[nextpage title=”La coda cavallina “]

Reperibile in farmacia, erboristeria o nei negozi di prodotti naturali. Prepararla è molto semplice, dovete farne sempre un infuso da bere due volte al giorno.
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[nextpage title=”La curcuma “]
Ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antiossidanti. Per beneficiare delle sue proprietà, occorre preparare sempre un infuso con le seguenti indicazioni:
ingredienti:
un cucchiaio di curcuma (20 grammi)
3 tazze di acqua (750 grammi)
Riscaldare l’acqua, quando inizia a bollire, aggiungere il cucchiaio di curcuma. Fra bollire per 10 minuti e poi lasciarla riposare. Successivamente filtrare l’acqua e aggiungervi tre cucchiai di miele. Potete bere l’infuso durante la giornata.
CONTINUA A LEGGERE[nextpage title=”Lo zenzero “]

Ingredienti:
200 grammi di radice di zenzero grattugiata
Due bicchieri d’acqua (400 ml)
2 cucchiai di miele
Procedimento:
come nei casi precedenti, preparare sempre un infuso. In questo caso, quando l’acqua bolle aggiungere lo zenzero e lasciarlo in effusione per 20 minuti, deve poi riposare altri 10 minuti successivamente filtrate l’acqua. In fine aggiungere i due cucchiai di miele
CONTINUA A LEGGERE[nextpage title=”I semi di lino “]

Si possono trovare in qualsiasi negozio di prodotti naturali, particolarmente indicati per il trattamento del dolore articolare.
Come si consumano i semi di lino? La dose giornaliera è di due cucchiai, circa 40 grammi. Potete consumarlo da soli oppure in aggiunta alle insalate, ma assicuratevi di non cuocerli perché, altrimenti, perderebbero gran parte degli Omega 3, oltre a rendere difficile la digestione. Ricordate: mangiateli crudi, come se fossero delle vitamine che si assumono per la buona salute dell’organismo.

Addio cervicale in 10 minuti: ecco cosa mettere nel CUSCINO prima di dormire

Sono tante le persone che soffrono quotidianamente di problemi alla cervicale. Un dolore diffuso, che parte dal collo e arriva fino alla nuca e alle tempie. Per fortuna, potete contrastare questo fastidio con dieci rimedi naturali:

1 – pomata all’arnica PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Posture e rimedi”]

2 – tisane antinfiammatorie

3 – postura corretta

4 – Noccioli di ciliegie nel cuscino PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”L’importanza dello yoga”]

5 – yoga

6 – “artiglio del diavolo” (rimedio fitoterapico)

7 – argilla verde PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Oli essenziali e burro”]

8 – borsa di acqua calda

9 – oli essenziali

10 – burro di karité

Mal di denti, come risolvere in pochissimi minuti: basta mettere un po’ di…

Soffrite di mal di denti ma non sapete come alleviare il dolore? Bene, ecco allora dieci rimedi naturali che fanno al caso vostro… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli alimenti per la cura”]

La premessa fondamentale è che, ovviamente, se il fastidio persiste la cosa migliore da fare è rivolgersi a un medico. Questi intanto sono i rimedi che vi consigliamo, a partire da tre alimenti: aglio, cipolla e chiodi di garofano…PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Chiodi di garofano”]

I primi due vanno applicati sulla zona interessata, i chiodi vanno sciolti in un infuso. Molto utili anche foglie e fiori di malva per preparare impacchi, stesso discorso per le foglie di cavolo. In erboristeria troviamo…PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”I rimedi in farmacia”]

…invece l’artiglio del diavolo, da assumere sotto forma di gocce in acqua. E poi ancora i fiori di bach e la camomilla, ma anche la vaniglia in gocce e la menta piperita per le tisane.

Cellulite addio: ecco 5 rimedi facilissimi per sconfiggerla per sempre

Spesso pensiamo, erroneamente, che la cellulite sia solo un problema delle donne, in particolare di quelle in forte sovrappeso. In realtà ci sbagliamo alla grande! Anche le modelle possono avere la cellulite, perché è un inestetismo che si può formare per cause diverse. Anche gli uomini ne soffrono anche se in misura diversa rispetto alle donne. Ecco però 5 modi per eliminarla efficacemente e velocemente:

1. Mangia frutti di bosco a colazione perché favoriscono la circolazione.
2. Bevi almeno due volte al giorno dell’infuso drenante al gusto che preferisci. Se non li zuccheri è meglio.
3. Annusa il rosmarino: applica un po’ di olio di rosmarino sui polsi e annusalo durante il giorno avrà su di te un effetto energizzante e riattivante del metabolismo.
4. Due volte a settimana dovresti fare la Beauty Farm con i fanghi anticellulite.
5. Aggiungi alla crema idratante che preferisci un pizzico di caffè in polvere che un effetto anticellulite molto efficace.
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Cellulite addio: ecco 5 rimedi facili per sconfiggerla per sempre

Non è necessariamente un problema delle donne in carne: la cellulite infatti è molto diffusa ma non tutti sanno che esistono vari rimedi per eliminarla una volte per tutte. Ecco 5 facili rimedi che vi poteranno aiutare a metterla KO:

Psoriasi: tutti i rimedi naturali per la pelle

È una malattia molto più diffusa di quanto immaginiamo la psoriasi. Come forse molti già sanno è una malattia autoimmune. Si presenta con macchie di colore biancastro su tutto il corpo che portano bruciore e prurito.
Oggi fortunatamente esistono, dei rimedi naturali molto efficaci per limitarne sintomi e manifestazioni. Quello che oggi vi proponiamo è il Metodo Kousmine che previene e combatte malattie autoimmuni attraverso una dieta particolare. In fondo, il noi siamo quello che mangiamo vale sempre!
Sarebbe bene associare questa dieta anche la terapia solare: il sole riduce notevolmente i sintomi. Ovviamente, anche l’attività fisica è molto importante che anche un ottimo anti- stress, fattore scatenante della psoriasi. È possibile combattere questa malattia anche con la balneoterapia o cura idrotermale che prevede l’impiego di acque termali, preferibilmente acque sulfuree o acque bicarbonato-calcio magnesiche.
Prima di sperimentare in maniera autonoma qualsiasi tipo di terapia, è bene che chiediate sempre ad un medico specialista che possa indicarvi cosa è veramente buono per il vostro corpo. CONTINUA A LEGGERE

Addio Herpes! Ecco come guarire in modo naturale in meno di 24 ore….

Con l’inverno è più probabile ammalarsi di Herpes. Ci sono in pratica due tipi di Herpes simplex, HSV-1 e HSV-2 sono infezioni virali che creano dolorose vesciche nella zona della bocca o nella regione genitale. Difficile non averne sofferto mai nemmeno una volta nella vita. Uno dei suoi rimedi naturali è l’aglio che uccide i virus a contatto diretto, compresi quelli responsabili della meningite e polmonite virale, così come le infezioni da herpes.

Questo rimedio che stai per leggere potrebbe essere efficace anche contro l’acne. Prendiamo uno spicchio d’aglio, tritiamo finemente e posizioniamo direttamente sull’herpes. Lasciamo riposare per 10 minuti e poi lava la parte interessata con acqua calda.
Ripeti l’operazione per 5 volte, ad intervalli di 5-6 ore. Entro 24 ore il tuo herpes sarà scomparso. Se si tratta di una forte infezione ripeti la procedura anche il giorno successivo. L’aglio aumenta la capacità di difesa del tuo organismo, è ricco di vitamine ed è considerato uno dei migliori antibiotici naturali.

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9 incredibili rimedi fai da te che funzionano contro i dolori mestruali

I dolori mestruali possono infastidire non poco la routine delle donne. C’è chi ricorre a costosi farmaci e a chi ad antichi rimedi della nonna. Ecco però 9 modi per curare i sintomi più persistenti:
1. Bevi più acqua che puoi.
2. Assumi abbastanza calcio.
3. Mangia sempre cibi nutrienti.
4. Evita i cibi che gonfiano.
5. Prendi meno caffeina.
6. Assumi abbastanza vitamina D: la trovi nel limone, nel tonno, nell’arancia, nel latte di soya, nei cereali, nel formaggio e nelle uova.
7. Fai piccoli esercizi come una camminata
8. Aiutati con una borsa dell’acqua calda.
9. Fai una doccia calda.

Aceto, peperoncino e caffè: i rimedi naturali per combattere le formiche in casa

Se non volete utilizzare i prodotti chimici in commercio, dannosi per la salute e per l’ambiente, esistono una serie di rimedi naturali per cacciarle. Scopriamo quali sono.
Aceto, spezie e sale – L’aceto sarà perfetto per cacciare definitivamente le formiche. Questi animaletti infatti odiano il suo odore e non si avvicineranno più al vostro cibo. Basterà creare una soluzione di aceto ed olio essenziale di eucalipto e spargerla negli angoli della casa. Un altro ottimo rimedio sono il sale e le spezie come paprika e chiodi di garofano. Il loro odore dà molto fastidio alle formiche e scapperanno via.
Peperoncino, menta, caffè ed alloro – Peperoncino, menta, chicchi di caffè e foglie di alloro hanno tutti degli odori caratteristici e le formiche non riescono a sopportarli. Basterà circondare i loro punti di accesso con questi prodotti per dirgli definitivamente addio.
Pepe ed eucaliptolo – Infine anche il pepe e l’eucalipto hanno degli odori così forti, da essere capaci di tenere lontane le formiche e gli altri piccoli insetti. Basterà spargerne un po’ nei vari angoli della casa ed il gioco sarà fatto. Nel caso in cui si ha una casa con giardino, bisogna ricordare che le formiche sono utilissime per eliminare le piccole carcasse di animali e molto altro.

Mal di testa e rimedi naturali

Non tutti sanno che uno dei rimedi ai molti mali moderni che ci affliggono quotidianamente è proprio la camomilla. Questo infuso rappresenta un vero e proprio toccasana. Ecco i suoi pregi:
1. Fa bene in caso di mal di stomaco o crampi.
2. Aiuta a dormire ed è perfetta per chi soffre di insonnia.
3. Utile per chi soffre di mal di testa.
4. Sindrome dell’intestino irritabile.
5. Migliora il sistema immunitario, aiutandoci a prevenire tosse, raffreddore e influenza.
6. Se applicata in impacchi sulla pelle può aiutarci in caso di scottature e arrossamenti.
7. È utile per dire addio alle borse sotto gli occhi, con impacchi a freddo.
8. Schiarisce la pelle e le macchie scure.
9. Previene l’ance.
10. Riduce il rischio di malattie alla tiroide e di contrarre il cancro al seno.