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Ecco Cosa Succede Al Tuo Corpo Premendo Con Le Dita Questi Punti Dietro Le Ginocchia

La digitopressione è una pratica molto antica che si lega alla medicina orientale. Si chiama in questa maniera in quanto basta una pressione su alcuni punti chiave del nostro corpo per stimolare una reazione precisa nella zona…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Come praticare il massaggio”]

…collegata. Una volta scoperta la zona interessata, la si massaggia e in questo modo si attiva la circolazione sanguigna. Con i polpastrelli bisogna premere il punto scelto, esercitando una pressione abbastanza forte da…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Parte sinistra e destra del corpo”]

…sentirla chiaramente, ma non dolorosa. La situazione ideale è quella di stimolare contemporaneamente entrambi i punti, sia la parte sinistra che destra del corpo. In alternativa si lavora prima su un punto e poi su…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Parte esterna del polpaccio”]

…quello speculare. Il punto situato dietro il ginocchio, leggermente spostato verso la parte esterna del polpaccio, si chiama GB34: si trova a quattro dita dall’incavo del ginocchio e un dito dall’estremità della gamba.

DOLORE ALLE GINOCCHIA: 22 RIMEDI NATURALI PER ELIMINARLO ALL’ISTANTE!

Il dolore alle ginocchia non è certo semplice da sopportare, ma esistono diversi rimedi naturali che possono essere sfruttati in maniera molto soddisfacente. Ecco nel dettaglio di cosa si tratta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Arnica e foglie di salvia”]

Oltre al ghiaccio, infatti, si può applicare con successo una crema all’arnica quando il dolore è causato da un colpo ed è appena accaduto. In alternativa sono molto efficaci le foglie di salvia, da mettere in…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cavolo verde”]

…un panno imbevuto di acqua tiepida. Un altro rimedio è quello delle foglie di cavolo verde, da mettere in una ciotola con acqua bollente: il succo sarà molto utile per lenire il dolore, lasciando agire per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Olio essenziale di menta”]

…circa trenta minuti. Inoltre, è possibile mescolare 15 gocce di olio essenziale di menta piperita con 50 millilitri di olio di mandorle, massaggiando il ginocchio se è rosso e caldo. Infine, si può marinare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Fiori di iberico e olio”]

….tre cucchiai di fiori di iberico in mezzo bicchiere di olio di oliva, un trattamento naturale che deve essere ripetuto per circa un mese, avendo l’accortezza di massaggiare tre volte al giorno.

DOLORE ALLE GINOCCHIA E ALLE ARTICOLAZIONI? CON QUESTO TRUCCHETTO SPARIRA’ ALL’ISTANTE!

Le ginocchia sono davvero importanti e vanno monitorate e tenute sotto controllo in modo molto attento. Da esse dipende la corretta postura e l’andatura. Con il trascorrere degli anni, però, tendono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Evitare gli acciacchi”]

…ad aumentare i dolori a causa del deterioramento delle articolazioni, anche se esiste un rimedio del tutto naturale per far sparire gli acciacchi principali. Gli ingredienti hanno proprietà antinfiammatorie e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE
…antidolorifiche, come ad esempio vitamina C,[nextpage title=”Vitamine e minerali”]
silicio e magnesio. Servono una tazza di acqua, 7 grammi di cannella, due tazze di ananas a fette, una tazza di fiocchi d’avena, una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Mandorle e arancia”]

…tazza di spremuta d’arancia, 40 grammi di mandorle tritate, 40 grammi di miele grezzo. Per la preparazione bisogna cuocere i fiocchi con l’acqua per ottenere una pappa liquida, poi si deve spremere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Aggiungere il ghiaccio”]

…l’ananas per ottenere il succo, frullando con gli altri ingredienti. Alla fine si devono aggiungere alcuni cubetti di ghiaccio per poi procedere con l’ultima frullata.

IL TRUCCO PER CALMARE IL DOLORE ALLE GINOCCHIA IN MODO NATURALE IN POCHI MINUTI: ECCO COME…

Il dolore alle ginocchia può presentarsi per diversi motivi e in alcuni casi bisogna anche preoccuparsi. Ad esempio, le articolazioni tendono a logorarsi per sforzi eccessivi, artrite, cambiamenti del…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gambe in forma”]

…clima, obesità o procedere dell’età. L’attività fisica è senza dubbio fondamentale, ma le gambe devono essere mantenute allo stesso tempo forti e sane, l’unico “segreto” per non rovinare le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Solfato di magnesio”]

…articolazioni. Un rimedio molto utile è quello dei sali di Epsom. Si tratta di sali ricchi di solfato di magnesio, un minerale molto importante per il nostro organismo, in grado di rafforzare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”sale e pelle”]

…le articolazioni e alleviare i dolori muscolari più forti. Il sale in questione viene assorbito molto facilmente dalla pelle: quindi, è consigliabile riempire la vasca da bagno fino a coprire le ginocchia e versando un paio di bicchieri dei sali.

Ecco come eliminare questo bruttissimo difetto!!

Sono diversi i metodi che possono essere sfruttati per tonificare e rassodare le braccia in modo rapido, evitando quel brutto effetto visivo che è causato dalla pelle flaccida. La prima cosa da fare consiste in dieci minuti di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”10 minuti di riscaldamento”]

…riscaldamento che possono essere garantiti da salti con la corda o una semplice corsetta. Il primo esercizio prevede di sedersi con la schiena dritta su una sedia, usando due pesi e stendendo il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Gambe divaricate”]

…braccio destro in avanti e portandolo al petto (stessa cosa da fare col sinistro). Il secondo esercizio consiste nel rimanere in piedi con le gambe divaricate e le ginocchia leggermente piegate. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Angolo retto col gomito”]

La schiena deve essere dritta e il peso mano serve ad alzare il braccio sulla testa, piegando allo stesso tempo il gomito per formare un angolo retto (90 gradi). PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Piegamenti sulle braccia”]

Il terzo ed ultimo esercizio prevede infine delle semplici flessioni o piegamenti sulle braccia: ne bastano due serie da 10 per avere risultati interessanti.

Macchie sulla pelle: ecco come come schiarire ginocchia e gomiti naturalmente

La pelle col tempo e gli agenti atmosferici tende a scolorirsi e a macchiarsi. Ecco un metodo efficace che vi permetterà di ritrovare lo splendore di un tempo. Se d’estate possono comparire delle macchie solari sulla pelle, alcune parti del corpo tendono a scurirsi, a causa di un accumulo di cellule morte e impurità: le zone più sensibili sono i gomiti e le ginocchia; ma come fare per contrastare queste discromie?
Il bicarbonato di sodio è un ottimo ingrediente di bellezza: per contrastare le discromie puoi creare un composto miscelando bicarbonato e acqua, e strofinarlo su gomiti e ginocchia; lascialo in posa per 5 minuti, poi massaggia nuovamente e risciacqua il tutto con acqua fredda.
Tra gli ingredienti naturali ad azione schiarente, il più famoso è senza dubbio il limone: tagliatelo a metà e strofinatelo nelle zone scure, ripetendo il trattamento ogni giorno, fino a che vedrete la pelle luminosa e uniforme.
Con dei movimenti circolari strofina il composto sulla pelle in modo energico: la tua pelle sarà come nuova. Dopo l’esfoliazione, idrata a fondo la pelle, per renderla più morbida ed idratata.