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Cause dell’intorpidimento delle mani durante il sonno

Spesso le mani sono caratterizzate anche da sensazioni di intorpidimento e formicolio, soprattutto se la posizione assunta è scomoda. Il fenomeno è piuttosto comune ed è dovuto al flusso di sangue che viene…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cause diverse”]

…ostacolato. Le cause sono comunque diverse e a volte si possono nascondere anche disturbi più seri. Una di queste è sicuramente l’osteocondrosi cervicale. La presenza di ernie o processi artrosici a carico delle vertebre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sensibilità degli arti”]

…cervicali ha una influenza non indifferente e questa condizione tende a ridurre la sensibilità degli arti, portando appunto al formicolio o all’intorpidimento. Non mancano relazioni con processi infiammatori che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Calibro del nervo”]

…aumentano il calibro del nervo stesso. Un’altra possibile patologia nascosta in questo caso è la trombosi venosa, dovuta alla presenza di coaguli nel lume venoso che ostacolano il flusso circolatorio, impedendo che l’ossigeno arrivi ai tessuti.

Il Dolore Cervicale Non Le Dava Tregua, Poi Ha Massaggiato Questo Unguento Naturale Super Efficace

Il torcicollo, o cervicalgia, è un dolore abbastanza diffuso e può essere dovuto a diverse patologie che affliggono l’apparato muscolo-scheletrico. Il collo è caratterizzato da movimenti complessi ed estesi e per questo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Unguento naturale”]

…è una delle strutture più articolate del nostro organismo. Il dolore non è certo semplice da sopportare, visto che ci sono ancora nervi e muscoli. Ecco come preparare un unguento naturale per trattare la patologia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Dosi consigliate”]

Servono 20 cucchiai di olio di oliva o di girasole e 10 cucchiai di sale. Gli ingredienti vanno versati in un barattolo di vetro a chiusura ermetica, lasciando riposare per 48 ore prima dell’utilizzo vero e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Massaggio giornaliero”]

…proprio, a temperatura ambiente. Bisogna praticare ogni mattina un massaggio sulla zona interessata e in cui si avverte dolore: occorre coprire la zona con un panno caldo, in modo da stimolare la circolazione sanguigno.

SALE CALDO PER CURARE LA BRONCHITE E LA CERVICALE: ECCO COME SI PREPARA. UN RIMEDIO CHE NON LASCERETE MAI PIU’!!

I dolori cervicali sono davvero difficili da sopportare e un sollievo è sempre gradito. Per ottenerlo si può sfruttare il sale caldo. Non esistono solamente antinfiammatori e antidolorifici per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Meno reumatismi”]

…risolvere il problema: il sale caldo è il classico rimedio della nonna ed è davvero versatile, visto che cura e allevia reumatismi, torcicollo, sciatalgie, dolori mestruali, mal di denti e bronchiti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Calore asciutto”]

Il sale caldo riesce a emanare un calore costante e che dura nel tempo, oltre a un calore asciutto che aiuta a eliminare l’umidità nella zona in cui c’è il dolore. Può essere utilizzato anche…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pochi e semplici passaggi”]

…con i bambini, senza esagerare. Per la preparazione bisogna seguire pochi e semplici passaggi. Anzitutto si riscalda un chilo di sale grosso in una padella antiaderente. Quando inizia…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Sollievo della parte dolorante”]

…a scoppiettare va messo in un sacchetto che andrà annodato per non farlo fuoriuscire. Il sollievo sulla parte dolorante sarà immediato e il fastidio diminuirà in maniera progressiva.

CERVICALE INFIAMMATA DA FREDDO E UMIDITÀ: ECCO I 6 ESERCIZI CHE RIDUCONO L’INFIAMMAZIONE

La cervicale può infiammarsi per tanti motivi. Spesso si lavora in modo particolare, rimanendo seduti tante ore davanti a un computer, uno dei motivi dell’infiammazione, ma non si tratta solamente di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Inverno e freddo”]

…questo. A incidere possono essere anche il freddo dei mesi invernali e l’umidità. Esistono però degli esercizi fisici che aiutano a ridurre i problemi di cui si sta parlando. Di quale ginnastica c’è…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pratici esercizi di stretching”]

…bisogno? Ecco alcuni semplici e pratici esercizi di stretching, fondamentali per rilassare e allungare il collo: appena si avverte il dolore e la stanchezza nella zona dei trapezi torneranno sicuramente utili. PER GUARDARE IL VIDEO CLICCA QUI

SALE CALDO PER CURARE LA BRONCHITE E LA CERVICALE: ECCO COME SI PREPARA. UN RIMEDIO CHE NON LASCERETE PIU’

…a scoppiettare va messo in un sacchetto che andrà annodato per non farlo fuoriuscire. Il sollievo sulla parte dolorante sarà immediato e il fastidio diminuirà in maniera progressiva.

CERVICALE ADDIO: BASTANO QUESTI 4 SEMPLICI ESERCIZI PER DIRE ADDIO AL DOLORE

Quanti di voi sono costretti a convivere con il fastidio provocato dai dolori al collo? La cervicale, si sa, è una zona delicata del corpo, ma è possibile proteggerla dai dolori con questi quattro esercizi:

Esercizio 1: mantenete schiena e spalle dritti e pieghiamo lentamente il collo, prima a destra poi a sinistra, fermandoci un istante tra un movimento e l’altro. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Esercizio 2″]

Esercizio 2: flettiamo il collo di lato e con le mani dietro la schiena, afferriamo con la destra il polso sinistro tirando leggermente verso il basso. Dopo 20 secondi, cambiare lato e ripetere per più volte.

Esercizio 3: preferibilmente in piedi, pieghiamo il collo verso destro alzando la mano dello stesso lato e portandola verso il lato sinistro della testa. Premendo verso il basso, pieghiamo poi il braccio sinistro dietro la schiena e rimaniamo così per 20 secondi, formando un angolo retto col gomito. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Esercizio 4″]

Esercizio 4: flettiamo il collo verso destro, poi indietro e quindi verso sinistra, ricominciando il giro e poi invertendo il senso. Le spalle devono essere rilassate e la schiena libera da pesi e ingombri.

Cervicale infiammata: i 6 esercizi più efficaci per eliminare il dolore. Bastano 3 minuti al giorno

L’infiammazione della cervicale colpisce sempre più persone, in particolare chi è seduto per molte ore davanti a un computer, ma non solo. La ginnastica può essere di grande aiuto. Ecco sei esercizi molto utili per eliminare il dolore. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Testa vicina alla spalla”]

Il primo esercizio consiste nell’avvicinare la testa alla spalla, senza far toccare l’orecchio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Da entrambi i lati”]

L’esercizio precedente va fatto da entrambi i lati, mantenendo la posizione per quindici secondi e ripetendo tutto tre volte. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Guardare a lato”]

La testa va girata completamente, guardando a lato e in ogni direzione, tenendo fisso lo sguardo sempre per quindici secondi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Schiena ben dritta”]

Un altro esercizio utile consiste nel tenere la schiena dritta su una sedia, mantenendo eretto il collo e la schiena per un utile stretching. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Guardare in basso”]

Il quinto esercizio prevede di abbassare la testa verso il basso, in modo che il collo e la cervicale si distendano. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 7 DELL’INDICE [nextpage title=”Guardare verso l’alto”]

L’ultimo esercizio è praticamente speculare al penultimo, visto che bisogna guardare in alto, verso il soffitto, mantenendo sempre eretta la schiena.

Ecco come eliminare il dolore cervicale una volta per tutte e come evitarlo in futuro

Uno dei dolori più fastidiosi e che colpisce tantissime persone è quello alla cervicale. È un dolore invasivo, che ci condiziona in ogni attività quotidiana… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Le cause”]

Può essere causato da una lesione muscolare, oppure da spasmi dei muscoli del collo o da un’infiammazione alle articolazioni. Capita spesso quando si mantiene una scorretta posizione al lavoro o davanti alla tv, oppure quando si dorme in maniera scorretta e anche quando si compiono movimento o esercizi sbagliati durante l’attività fisica… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Il rimedio”]

In questo video, troverete alcuni semplici esercizi da effettuare per eliminare il dolore cervicale.

Addio cervicale in 10 minuti: ecco cosa mettere nel CUSCINO prima di dormire

Sono tante le persone che soffrono quotidianamente di problemi alla cervicale. Un dolore diffuso, che parte dal collo e arriva fino alla nuca e alle tempie. Per fortuna, potete contrastare questo fastidio con dieci rimedi naturali:

1 – pomata all’arnica PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Posture e rimedi”]

2 – tisane antinfiammatorie

3 – postura corretta

4 – Noccioli di ciliegie nel cuscino PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”L’importanza dello yoga”]

5 – yoga

6 – “artiglio del diavolo” (rimedio fitoterapico)

7 – argilla verde PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Oli essenziali e burro”]

8 – borsa di acqua calda

9 – oli essenziali

10 – burro di karité

Dolori cervicali: quali sono i sintomi per riconoscerli?

Il dolore che colpisce la zona cervicale, è uno tra i più diffusi al mondo. E’ causato da un’eccessiva tensione muscolare alla base del cranio, da un’ernia cervicale, da un’artrosi, ma anche da una vita sedentaria e dalla pratica di sport traumatici. Scopriamo quali sono i sintomi per riconoscerla.
Il dolore cervicale è uno dei disturbi più diffusi al mondo, parte dalle vertebre cervicali e si irradia alla testa, agli arti e alla schiena. Può essere causato da un’eccessiva tensione muscolare alla base del cranio, da un’ernia cervicale, da un’artrosi, ma anche da una vita sedentaria e dalla pratica di sport traumatici come la boxe, il rugby o il sollevamento pesi.
Questa malattia colpisce soprattutto dopo i 45 anni anche se più presentarsi in soggetti molto più giovani. Il dolore non è solo l’unico sintomo della cervicale, quest’ultimo solitamente è accompagnato da mal di testa, senso di nausea, torcicollo, vertigini e, nei casi più gravi, problemi alla vista, all’udito e alla deglutizione.
Per curarla si può ricorrere a farmaci, esercizi postulare, rimedi naturali, terapie, ginnastica da praticare a casa. L’importante è non sottovalutare i sintomi e i disturbi e ricorrere a delle cure specialistiche il prima possibile. Solo con esami come i raggi X o la TAC si può capire quali sono i problemi alla base del dolore cervicale e valutare dunque i rimedi migliori per curarla.