Categoria: Salute e Benessere

Ti Spieghiamo 4 Modi Per Convincere Il Tuo Corpo Ad Eliminare Il Grasso Superfluo: E Funzionano Davvero!

Dimagrire è il sogno di tanti, anche e soprattutto per un fattore estetico. Dovremmo farlo però soprattutto per prenderci cura della nostra salute. Esistono 4 modi da adottare per evitare l’accumulo di grasso superfluo. Funzionano davvero. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Meno carboidrati possibili”]

RIDURRE AL MINIMO I CARBOIDRATI NELLA PROPRIA ALIMENTAZIONE
I carboidrati si trovano soprattutto in cibi come pane, pasta, riso, mais, patate e legumi.

AUMENTARE IL CONSUMO DI PROTEINE PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Grassi buoni”]

ASSUMI GRASSI “BUONI”
I grassi buoni sono l’olio di oliva, il burro, l’olio di cocco e l’avocado: il corpo si mantiene in buona salute e si migliora il metabolismo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Olio di cocco”]

CONSUMA L’OLIO DI COCCO
Questo alimento è il migliore in assoluto per bruciare i grassi, visto che offre una buona fonte di energia, con trigliceridi che si assimilano in maniera molto rapida.

6 maschere per i capelli ricche di proteine

I capelli vanno curati e trattati con estrema cura: la forfora e le doppie punte sono soltanto due dei problemi che riguardano il cuoio capelluto, ma molto importanti sono le nostre proteine. La funzione principale è quella di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Formazione dei follicoli capillari”]

…ricoprire la struttura capillare e contribuire alla formazione dei follicoli capillari. Una serie di maschere per capelli ricche di proteine può fare al caso di chi ha questi problemi. Ecco i migliori suggerimenti che si possono dare in questo caso: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tutte le maschere da usare”]

Maschera allo yogurt
Maschera all’uovo
Maschera al latte di cocco
Maschera all’avocado
Maschera a base di gelatina
Maschera per favorire la crescita dei capelli

5 rimedi naturali per trattare le scottature solari

Il mare piace praticamente a tutti: ci si rilassa dopo mesi di intenso lavoro e si prende il sole per sfoggiare un’abbronzatura invidiabile. Purtroppo le scottature solari sono frequenti e si verificano quando i raggi ultravioletti attraversano lo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Danni per i tessuti”]

…strato superiore della nostra pelle, danneggiando i tessuti artificiali. Anche i vasi sanguigni sono a rischio in situazioni come questa. Possono scomparire dopo diversi giorni, ma esistono cinque rimedi naturali per trattarle in maniera perfetta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I rimedi più consigliati”]

Latte diluito in acqua
Aceto di mele
Acqua con sale
Camomilla
Aloe vera

Se Hai Mani E Piedi Sempre Sudati Puoi Risolvere Il Problema In Modo Sano E Naturale

La sudorazione rappresenta un meccanismo naturale e indispensabile per termoregolare il nostro corpo. Con il sudore si disperde il calore in eccesso, in particolare nei mesi estivi oppure durante l’attività fisica. In alcuni…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Condizione patologica”]

…soggetti si deve parlare persino di una condizione patologica, visto che la quantità di sudore risulta superiore alla norma, provocando disagio e imbarazzo in chi ne soffre. Esistono comunque rimedi naturali e molto efficaci per evitare tutto questo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedi naturali”]

Bicarbonato di sodio

Succo di pomodoro

Tè
Qualsiasi tipo di tè agisce in maniera efficace contro l’iperidrosi, poichè i tannini in esso contenuti agiscono come antitraspirante naturale.

Per Ridurre Il Grasso Addominale Questa Bevanda Allo Zenzero E Cannella È Tra Le Più Efficaci: Ecco Come Prepararla In Casa

Il grasso addominale è un problema tipico di uomini e donne: quello che si mangia va a finire proprio lì, creando una protuberanza che è a dir poco antiestetica e non permette di vivere a proprio agio con il corpo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Smaltire la pancetta”]

Per riuscire a smaltire la pancetta è necessario dare un aiutino agli organi depuratori, anche perchè il grasso addominale può causare diversi problemi di salute, tra i quali ipertensione e altri problemi cardiaci, difficoltà respiratorie, diabete, emicranie e osteoporosi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti da usare”]

Questo rimedio può essere di grande aiuto, è completamente naturale e decisamente buono. Gli ingredienti sono i seguenti:

5 grammi di cannella in polvere
un pezzetto di radice di zenzero
7,5 grammi di miele
mezzo limone spremuto
una tazza di acqua

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Modalità di preparazione”]

Metti a bollire l’acqua e poi aggiungi al suo interno cannella, zenzero e limone. Fai bollire per 10 minuti, poi fai freddare per 5 minuti e infine filtra il tutto. Dolcifica con il miele e bevi.

“Ti mangi le unghie? Ecco 7 trucchi per smettere subito!

Onicofagia: è questo il nome scientifico con cui si indica l’abitudine che hanno tante persone di mangiarsi le unghie. Le cause sono diverse, in particolare ansia, nervosismo e paura. Esistono però diversi rimedi naturali che permettono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Smettere in tempi rapidi”]

…di smettere in tempi rapidi. Le conseguenze possono essere molto serie, visto che si provocano ferite oppure infezioni alla pelle, senza dimenticare le cuticole e le dita. Ecco in che modo non mangiare più le unghie. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Palline e oli amari”]

Bere tisane rilassanti
Masticare chewing gum o radici
Stringere una pallina di gomma
Applicare oli amari

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri rimedi”]

Aglio o limone
Indossare un paio di guanti
Seguire una dieta ricca di oli essenziali

Tè alla banana: il rimedio all’insonnia che vi farà dormire sonni tranquilli

L’insonnia è una condizione che riguarda tantissime persone e spesso non si riesce a trovare un rimedio efficace per dormire sonni tranquilli. La banana, però, può essere di grande aiuto in questo senso. Si può infatti preparare un tè a base…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti da preparare”]

…di questo frutto, utilizzando anche altri ingredienti:
– 1 banana
– 1 piccola pentola
– 1 pizzico di cannella (opzionale)

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Preparazione”]

Per procedere con la preparazione bisogna:

– tagliare le estremità della banana e gettatele
– tagliatela a metà, per il lungo
– mettete le 2 metà in acqua bollente per 10 minuti

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ultimi passaggi”]

Una volta trascorsi dieci minuti si tolgono le due metà del frutto e si versa il liquido in una tazza. La cannella va aggiunta a questo punto, senza dimenticare il miele. Per avere maggiori risultati si consiglia di bere il tè un’ora prima di dormire.

Se Ti Piace L’abbronzatura, Porta In Tavola Questi 8 Cibi!

L’estate si sta avvicinando velocemente e si sognano ad occhi sempre più aperti mari e spiagge. L’abbronzatura sarà ovviamente fondamentale, sia per fare bel colpo sugli altri che per sentirsi a proprio…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Risultato invidiabile”]

…agio con il corpo. Forse sono poche le persone che sanno che non esistono soltanto le creme o le pomate per ottenere un risultato invidiabile. Anche il cibo ricopre un ruolo essenziale e non sono pochi gli alimenti di cui bisogna fare una buona scorta nei prossimi mesi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Carote e frutta”]

Carote
Melone
Pomodori
Peperone rosso

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Frutti preziosi”]

Pesche e albicocche
Fragole e frutta esotica
Vegetali di colore verde
Uova, soprattutto quelle biologiche

Conseguenze della carenza di ferro: fate molta attenzione

La carenza di ferro comporta diverse conseguenze che è sempre bene conoscere e approfondire per farsi sentire pronti. Il problema è piuttosto importante: la condizione non deve essere sottovalutata, in quanto può…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Conseguenze serie sulla salute”]

…avere delle conseguenze serie sulla salute. Il ferro è una sostanza che ha il compito di trasportare l’ossigeno alle cellule. Nel nostro organismo è presente in quantità esigue, ecco quali sono le conseguenze principali di una sua carenza. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Debolezza e malumore”]

Debolezza e stanchezza
Malumore e scarso rendimento
Pallore

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre conseguenze”]

Vertigini e nausea
Palpitazioni
Fragilità delle unghie e caduta dei capelli

6 consigli per ridurre i trigliceridi a colazione

Il colesterolo ha un impatto negativo sulla nostra salute, cosa succede invece con i trigliceridi: si tratta di un grasso connesso alla nostra dieta che fa aumentare in modo inconsapevole il rischio di problemi all’apparato cardiovascolare. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Nessun sintomo evidente”]

I trigliceridi non hanno una sintomatologia evidente: la malattia non si vede, non lascia segni, ma toglie vita a poco a poco, senza che ci si renda conto di quanto accade. Ecco allora sei pratici consigli per ridurli a partire dalla colazione. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Frutta e pane”]

Fetta di pane di segale con olio extra vergine d’oliva
Frutti di bosco
Spettacolare bevanda mattutina per ridurre i trigliceridi

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri consigli preziosi”]

Sì all’avena
La combinazione di avocado e anguria
Mele e noci