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9 bevande che accelerano il metabolismo

Quando bisogna perdere i chili di troppo, il metabolismo ha un’importanza strategica. Per risolvere il problema in modo del tutto naturale, ma anche per depurare in modo efficiente l’organismo, si possono sfruttare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Aiuto prezioso per l’organismo”]

…una serie di bevande. Questi rimedi sono l’ideale per accelerare proprio il nostro metabolismo, oltre che un aiuto incredibile per il raggiungimento dell’obiettivo. Di seguito troverete questo prezioso elenco: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tisane e frullati”]

1. Tisana alla menta
2. Frullato di fragole
3. Frullato alla frutta
4. Frullato di mela

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5. Frullato al cioccolato
6. Tisana speziata
7. Smoothie piccante al mango e mandarino
8. Frullato ai mirtilli
9. Frullato di anguria

DIMAGRIRE SENZA DIETA? ECCO 10 RIMEDI NATURALI:

Per dimagrire non bisogna soltanto seguire una dieta precisa e ben strutturata. Esistono dei rimedi naturali al 100% che sono di grande aiuto. Vediamo quali sono nel dettaglio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Frutta e acqua”]

Prima di tutto si deve mangiare molta frutta, utilissima anche quando ci sono degli improvvisi attacchi di fame (non vanno superate le 5-6 porzioni). Occorre poi bere molta acqua, anch’essa fondamentale per ridurre il senso di fame prima dei pasti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tisane e acqua calda”]

Si può dimagrire bevendo ottime tisane, da sfruttare in qualsiasi momento della giornata. Inoltre, è consigliabile alternare l’acqua calda con quella fredda, in modo da migliorare la circolazione e dare tono alla pelle. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ginnastica e tv”]

La ginnastica al mattino dovrebbe diventare una sana abitudine. Si elimina l’aria dalla pancia e si allontana anche lo stress. Mangiare con la tv accesa, poi, fa ingrassare ulteriormente, in quando ci si distrae perdendo consapevolezza del cibo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Colazione e zucchero”]

Una colazione abbondante, magari con tè, yogurt, frutta fresca e cereali, aiuta a migliorare la giornata e la linea. Lo zucchero dovrebbe invece essere evitato, preferendo miele o dolcificanti naturali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibo casalingo e tè”]

Mangiare il cibo giusto è ovviamente strategico: quando si pranza in ufficio sarebbe opportuno preferire pasti preparati in casa. Infine, il tè è una bevanda rilassante e ricca di antiossidanti che non dovrebbe mai mancare.

Ecco 4 Bevande “Notturne” Perfette Per Disintossicare Il Fegato e Perdere Peso!!

Molto spesso l’alimentazione cattiva, può incidere negativamente sulla salute del nostro fegato. Per ripristinare questo organo fondamentale vi proponiamo un metodo davvero ottimo: questa dieta si compone di 4 bevande da assumere la sera prima di andare a dormire.
1. Camomilla: una tisana alla camomilla, faciliterà la digestione, e disintossicherà il vostro organismo. La camomilla, tra l’altro, ha proprietà sedative, vi aiuteranno a dormire meglio e a ridurre lo stress.
3. Acqua tiepida e limone: Una come già sapete, il limone ha proprietà diuretiche e depurative.
4. Zenzero e succo di limone: tutti e due questi ingredienti sono potenti perchè contengono dosi significative di vitamina C, e altri antiossidanti, che promuovono la funzione metabolica.
5. Menta: Facilita la digestione e incrementa la capacità del corpo per eliminare i residui che si trovano nel fegato e nel colon.
Provateli e fateci sapere se hanno veramente funzionato.CONTINUA A LEGGERE

5 tisane per l’autunno

Con l’arrivo dell’autunno tornano anche le tisane: ma quali sono gli ingredienti ideali per prepararle a casa tua quando arriva la stagione fredda?

1.Frutti di bosco: per aumentare le difese immunitarie e tenere lontani i malanni di stagione una tisana ai frutti di bosco è l’ideale perché ricca di antiossidanti. Perfette quindi quelle alla fragola, ai lamponi, ma anche al mirtillo e alla rosa canina.

2.Cardamomo: se invece avete preso freddo e il raffreddore è in agguato, la tisana al cardamomo è perfetta. Contrasta anche la tosse e vi farà tornare in forma.

3.Cannella: ha diverse proprietà benefiche per la tua salute è ricca di antiossidanti naturali è in grado di stimolare il sistema immunitario rafforzandolo, ma è anche ottima per la circolazione sanguigna e per contrastare i livelli alti di colesterolo.

4.Zenzero: i benefici dello zenzero sono tantissimi, da quelli per lo stomaco a quelli che aiutano a dimagrire. La tisana allo zenzero quindi, è anch’essa ricca di proprietà benefiche. Nella medicina orientale è considerato un vero antibiotico naturale.

5.Chiodi di garofano: vengono usati raramente per le tisane, ma sono ottimi per combattere il mal di testa, la spossatezza e la perdita di memoria. I chiodi di garofano inoltre, mantengono giovane l’organismo e sembrano essere addirittura un potete afrodisiaco.