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8 importanti benefici di miele e limone

Se avete miele e limone a casa, e ancora non sapete come sfruttarli insieme, non perdetevi questo articolo sugli 8 benefici del miele e del limone, sia per la nostra salute sia per la nostra bellezza.
1. Riducono il grasso addominale e combattono l’obesità
I limoni contengono poche calorie e il loro alto contenuto di antiossidanti aiuta a scomporre le cellule grasse. Il miele, invece, non contiene grassi, dona energia al corpo per migliorarne il rendimento fisico e lo zucchero che contiene è facile da digerire.

2. Aiutano a combattere i problemi delle vie respiratorie
Il succo di limone e il miele possono combattere i batteri e i microorganismi che scatenano influenze, raffreddori, asma, mal di gola e molti altri disturbi delle vie respiratorie. Questi due ingredienti sono un ottimo sciroppo per combattere queste fastidiose malattie.

3. Curano influenze e raffreddori
Anche se il rimedio che abbiamo appena visto serve per combattere vari sintomi dell’influenza e del raffreddore, questo rimedio naturale è un’altra ottima opzione per ridurne i sintomi e per distruggere i virus.
4. Purificano l’apparato digerente
Il limone e il miele sono un buon rimedio per regolare il pH del corpo e per eliminare l’acidità. Sono una fonte di nutrienti importanti come la vitamina C, la riboflavina e la vitamina B. Questa unione serve anche per purificare il sangue e il fegato ed è ottima per curare i disturbi dello stomaco come il reflusso gastrico e le ulcere.
5. Aiutano a curare ferite e punture d’insetti
Sia il miele sia il limone hanno proprietà antisettiche che possono aiutare a curare le ferite meno gravi, prevenendo le infezioni e accelerando il processo di guarigione. Il miele è in grado di eliminare i microorganismi, mentre il limone evita la proliferazione dei batteri.
6. Sono in grado di schiarire la pelle
Il mix miele e limone può essere utile per recuperare la tonalità chiara della pelle, lasciandola soda, liscia e radiosa.
7. Aiutano a eliminare l’eccesso di grasso dalla pelle e i punti neri
Una maschera facciale al miele e limone è utile per combattere i punti neri e l’eccesso di grasso accumulato sulla pelle. Entrambi godono di proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che penetrano in profondità per eliminare le impurità della pelle.

Tagliate un limone a metà, ricoprite una delle due parti con del miele e dopo passatela sul viso. Lasciate agire per 15 minuti e risciacquate.
8. Capelli puliti e senza grasso
Il miele e il limone puliscono a fondo i capelli, donano morbidezza ed eliminano l’eccesso di grasso, dando un aspetto più sano e bello.

Incredibili proprietà dell’acqua con un cucchiaio di aceto di mele

L’aceto di mele è un prodotto facile da trovare in qualsiasi supermercato, anche se è bene sceglierne uno di buona qualità, possibilmente biologico. Non si utilizza solo per condire le insalate, ma anche come trattamento medico per alcuni problemi.
Esso è in grado di:
• Depurare l’organismo e aiuta ad eliminare le tossine.
• Migliorare il funzionamento del sistema linfatico e permette al sangue di fluire bene, eliminando tutto ciò di cui non abbiamo bisogno.
• L’aceto di mele è ottimo per ridurre l’ipertensione ed abbassare i livelli di trigliceridi.
• Vi aiuterà, inoltre, ad equilibrare l’alcalinità, poiché possiede proprietà simili a quelle del limone.
Uno dei benefici più conosciuti dell’aceto di mele è quello di favorire la perdita di peso. Dev’essere considerato come una sorta di “integratore”, che può aiutarci a perdere qualche chilo, sempre se si segue una dieta equilibrata e si pratica attività fisica.

I cibi migliori per purificare il fegato

Purtroppo il fegato è uno degli organi più delicati del nostro corpo che bisogna sempre tenere sotto controllo. Lo sapevi che il pompelmo e il limone sono ricchi di vitamina C, che può riuscire a sintetizzare i materiali tossici in sostanze in grado di essere eliminate più facilmente? Vediamo allora insieme quali sono tutti i cibi adatti a depurare il fegato. Il limone, dalle molte proprietà benefiche, presenta un elevato contenuto di vitamina C.
Le noci rappresentano un vero toccasana, perché sono ricche di arginina. Questo aminoacido aiuta il fegato a depurarsi e a disintossicarsi. Con questa spezia possiamo condire molti nostri piatti ed è davvero importante per la depurazione del fegato. La curcuma è capace di stimolare l’attività degli enzimi che contribuiscono all’eliminazione delle tossine. L’uva ha un effetto depurativo molto efficace. Lo hanno dimostrato diverse ricerche scientifiche che si sono occupate dell’argomento. Il pompelmo è ricco di vitamina C, sostanza che aiuta a ripulire il fegato in maniera naturale. Allo stesso tempo le sostanze contenute in questo frutto sono in grado di stimolare il fegato e bruciare i grassi. L’avocado, dalle diverse proprietà nutrizionali e benefiche, aiuta l’organismo a produrre il glutatione, un potente antiossidante che non solo protegge dai danni provocati dairadicali liberi, ma è utile per il fegato, perché lo libera da tossine pericolose. Anche il tè verde è ricco di antiossidanti, che ci aiutano a prevenire l’invecchiamento cellulare. Inoltre abbonda di catechina, componente essenziale per il buon funzionamento del fegato. Le mele sono ricche di sostanze che, intervenendo nell’apparato digestivo, favoriscono l’eliminazione delle tossine. I cereali integrali sono ricchi di vitamine del gruppo B, che hanno la funzione di stimolare il miglior funzionamento del fegato. I cereali integrali sono ricchi di vitamine del gruppo B, che hanno la funzione di stimolare il miglior funzionamento del fegato.

Bevanda capace di depurare l’organismo: ecco come prepararla

E’ importante seguire uno stile di vita sano che preveda una buona alimentazione, esercizio e altre sane abitudini. Purtroppo però, molte persone non sono coscienti di ciò e non si rendono conto che una cattiva alimentazione, uno stile di vita sedentario e diverse cattive abitudini causa dell’insorgere di diverse malattie più o meno gravi.
In questo articolo parleremo di una potente bevanda depurativa che darà al vostro corpo questa “spinta” di cui ha bisogno per eliminare il prima possibile tutte le pericolose tossine in circolazione.
Come si prepara questa bevanda depurativa?
Ingredienti
2 litri d’acqua.
1 limone.
1 cetriolo fresco.
10 foglie di menta.
Preparazione
Lavate bene il cetriolo e il limone e tagliateli a fette. Collocate le fette in una brocca e aggiungete le foglie di menta. Versate 2 litri di acqua tiepida sugli ingredienti e mettete la brocca in frigo.
L’ideale sarebbe prendere questa bevanda due volte al giorno finché il vostro corpo non si sarà disintossicato per bene. Si consiglia di seguire il trattamento almeno per 15 giorni e di ripeterlo ogni due mesi. Per migliorare i risultati, è importante eliminare dalla vostra dieta grassi, zuccheri, latte e derivati e farine, almeno durante il periodo in cui si procede alla depurazione.