Quella che vi proponiamo oggi è una dieta molto particolare, in grado di disintossicare l’organismo e rimodellare il corpo, conferendo anche lucentezza alla pelle. Si tratta di una dieta che aiuta inoltra a bruciare il grasso in eccesso. Ecco come funziona. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Prima fase”]
La prima fase punta allo “smaltimento” delle tossine. Appena svegli bisogna bere un bicchiere di acqua con il succo di mezzo limone. A colazione si possono consumare tè, miele, 40 grammi di cerali e una tazza di latte. Dopo lo spuntino, a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pranzo e cena”]
…pranzo vanno più che bene 100 grammi di riso integrale e 100 grammi di salmone al vapore. A merenda ci si può concedere una tisana dimagrante e una fetta di ananas, mentre a cena si conclude tutto con passato di verdure e petto di pollo ai ferri. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Seconda fase”]
C’è poi una seconda fase che deve durare 4 settimane. La colazione prevede 150 millilitri di latte vegetale o yogurt magro, 2 fette biscottate integrali o cereali. Lo spuntino di metà mattina può essere un frutto a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Insalata e tacchino”]
…scelta. Dopo la merenda con una spremuta di arancia, a pranzo si possono mangiare 100 grammi di bresaola, radicchio e una fetta di pane integrale. Infine, a cena si mangiano 150 grammi di tacchino ai ferri, pane integrale e insalata mista.
