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7 consigli per migliorare la circolazione delle gambe

La circolazione delle gambe è fondamentale per evitare la comparsa delle vene varicose: dunque bisogna migliorarla, cercando almeno di ridurre l’aspetto delle vene già presenti, anche se non è ovviamente molto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”I rischi di una cattiva circolazione”]

…semplice. Una cattiva circolazione sanguigna può derivare dal diabete, dai problemi al cuore, dall’obesità o da alcune complicazioni di tipo genetico. Esistono rimedi e consigli molto utili per dare sollievo agli arti inferiori. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Aloe vera e infusi”]

Ecco di quali si tratta:
1. Stimolare la circolazione con aloe vera
2. Infuso di biancospino
3. Esercizi regolari a casa e al lavoro

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi da consumare”]

4. Consumate alimenti ricchi di potassio
5. Dormite con le gambe sollevate
6. Succo di arancia e carota a colazione
7. Drenaggio linfatico manuale con olio di rosmarino

6 esercizi contro le gambe flaccide

Le gambe sono tra le parti più importanti delle donne e vanno dunque mantenute bene in salute e tonificate con esercizi specifici. Ne esistono sei che sono davvero fantastici e che vale la pena provare almeno una volta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Squat e affondi”]

Gli squat sono considerati uno dei migliori esercizi, visto che mantengono la schiena dritta e permettono di rafforzare e tonificare gambe e glutei.
Ci sono poi gli affondi, i quali servono a far aumentare l’elasticità e rendere sodi i quadricipiti e i glutei, un esercizio leggermente più complicato. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Squat sumo e sollevamenti”]

Esiste anche lo “squat sumo”, una variante di quello classico: l’obiettivo è quello di rafforzare la parte esterna dei glutei e dei fianchi.
Sollevando le gambe si fanno lavorare molto bene i quadricipiti e gli addominali: esistono molte varianti per realizzarli, soprattutto usando un tappetino. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ponte e talloni”]

Il ponte è un esercizio che fa lavorare le gambe, i glutei e la zona addominale: serve per tonificare i muscoli e rilassare perfettamente la zona lombare.
Sollevare i talloni permette di rafforzare i polpacci e far diminuire la flaccidità, avendo cura di mettersi in piedi e sulle punte.

Vincenza Sicari, gambe paralizzate senza un perchè: “Cosa ho?”. La risposta dei medici mette paura

Vincenza Sicari, ex maratoneta, è costretta in un letto di ospedale dal 2014, ma la malattia non le è stata ancora diagnosticata. La donna ha 37 anni ed è ricoverata a Roma. I legali hanno lamentato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Tanti ricoveri in Italia”]

…la mancata ricerca della diagnosi, nonostante una serie di ricoveri in tutta Italia. Vincenza è paraplegica e la fisioterapia non ha dato alcun risultato. Dopo la scoperta dei primi sintomi è emersa…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Le parole degli avvocati”]

…l’assenza di trattamenti diagnostici o terapeutici. Gli avvocati non vogliono accusare nessuno per quello che sta accadendo, ma pretendono chiarezza. Si punta al trasferimento al Policlinico Tor…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Esami specialisti”]

…Vergata per esami specialistici: la richiesta verrà fatta alla Regione Lazio, in modo da avere un quadro certo e complessivo della situazione. La sanità italiana deve dimostrare una volta per tutte la propria eccellenza.

Gambe Gonfie E Pesanti? Con Questi 6 Rimedi Naturali Puoi Dire Addio Ai Formicolii

Rimanere in piedi tutto il giorno e camminare parecchio non fa certo problemi: si possono accusare problemi di circolazione e altre conseguenze dolorose sono dietro l’angolo, ma ecco sei rimedi naturali davvero efficaci. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ippocastano”]

L’ippocastano va applicato in forma di gel per tre volte al giorno: quello che serve è l’estratto di semi, in grado di restituire tono alla circolazione del sangue. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Agrifoglio”]

Stesso discorso si può fare per l’agrifoglio: ha effetti vaso-costruttori e antinfiammatori, l’ideale per contrastare l’appesantimento delle gambe e la loro stanchezza. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Amamelide”]

Gli effetti dell’amamelide sono identici. Il trattamento è conosciuto in relazione alla cura delle vene varicose, ne servono 10 grammi da aggiungere a 250 ml di acqua. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Vite rossa”]

Con la vite rossa si può preparare un ottimo pediluvio, bollendo un litro d’acqua con una manciata di foglie fresche, un relax davvero meritato. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Aceto”]

C’è poi l’aceto: è indicato per risolvere i problemi circolatori, grazie a impacchi che si ottengono diluendolo con dieci parti acqua e usando garze di cotone. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 7 DELL’INDICE [nextpage title=”Foglie di nocciolo”]

Infine sono indicate anche le foglie di nocciolo: devono essere lasciate bollire in infusione per ogni tazza nella versione tritata oppure essiccata, almeno un quarto d’ora.

Il Modo In Cui Ti Siedi Rivela Molto Della Tua Personalità. Nel Mio Caso Ci Ha Indovinato

Il modo di sedere di una persona può raccontare molti aspetti del suo carattere e della sua personalità. Guardando bene la figura si possono osservare cinque posizioni distinte, tutte da analizzare con attenzione. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Posizione A”]

La posizione A è tipica di chi ha difficoltà ad affrontare i problemi e preferisce ignorarli, sperando magari che si risolvano da soli. La comunicazione di queste persone è comunque molto valida. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Posizione B”]

La posizione B è tipica invece delle persone estroverse, amanti dei viaggi e capaci di intraprendere nuove amicizie. Si tratta soprattutto di inguaribili sognatori. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE  [nextpage title=”Posizione C”]

La posizione C viene assunta solitamente da chi conosce il significato del comfort. Si tratta di persone esigenti e che per una scelta hanno bisogno di tutto il tempo necessario per decidere. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Posizione D”]

La posizione D (gambe unite) viene assunta da chi ha una personalità discreta e che è poco incline a far conoscere le proprie caratteristiche. Si trova spesso a disagio nel mostrare i sentimenti in pubblico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Posizione E”]

Infine c’è la posizione E: chi si siede in questa maniera adora concentrarsi, senza fretta, per raggiungere i propri obiettivi: si tratta di persone ambiziose con una tenacia molto forte e perseveranza.

7 semplici modi per sbarazzarsi dei dolorosi crampi alle gambe: li conoscevate?

I crampi, in particolare quelli notturni, sono una vera e propria sofferenza. Esistono però dei metodi o trucchi per alleviare il dolore e riuscire a sopportarlo. Possono essere causati da diversi motivi, come ad esempio il tempo eccessivo in cui si rimane seduti, la postura sbagliata o altro ancora. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Dolce massaggio”]

Il primo consiglio è quello di massaggiare molto dolcemente il muscolo interessato. I piedi devono essere poi appoggiati sul pavimento, rimanendo seduti sul letto oppure su una sedia, allungando bene le gambe. I piedi vanno mossi in modo da puntare le dita verso il soffitto. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Semi e arachidi”]

Altro consiglio è quello di camminare e fare stretching, appoggiandosi a una parete. Non ci sono però soltanto trucchi “fisici”. Il cibo è altrettanto fondamentale: il magnesio lenisce i crampi dei muscoli e li rilassa. Si può assumere facilmente mangiando semi e arachidi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Bere molta acqua”]

Poi, sarebbe opportuno appoggiare sul muscolo interessato dal crampo un panno pulito bagnato o uno strofinaccio intriso di acqua calda. Infine, l’ultimo trucco da non scordare è quello di bere molta acqua, fondamentale per riportare al corretto equilibrio i fluidi.

++ HANNO TROVATO LA TOMBA DI NEFERTARI ++ IN ITALIA!

Al Museo Egizio di Torino è stata fatta una scoperta davvero incredibile e che pochi si aspettavano. Gli archeologi internazionali hanno confermato tutto dopo test e indagini approfondite. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gambe ignote”]

In una delle teche del museo sono state analizzate delle gambe che sembravano non appartenere a nessuno, ma ora si è capito che sono i resti di Nefertari, una delle regine più famose…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”La moglie del faraone”]

…dell’antico Egitto. Se ne parla come della moglie preferita di Ramses II. Il suo corpo si trovava nella cosiddetta Valle delle Regine e il ritrovamento risale al 1904. Lo studio delle gambe è…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tibie e peroni”]

…cominciato curiosamente soltanto negli ultimi tempi, dunque per oltre un secolo tibie e peroni non sono mai stati presi in considerazione. I risultati sono stati ora pubblicati su una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Testa del Dna”]

…rivista scientifica. Il test del Dna non è stato possibile in quanto non c’è quello dei parenti, ma qualsiasi dubbio è stato fugato in merito all’identità.

Sua figlia si sveglia, ha le gambe coperte di lividi. Il motivo vi scioccherà

La mamma della piccola Bo August, ha vissuto un vero e proprio incubo: la piccola che ha solo quattro anni, ama muoversi, giocare come tutti i bambini della sua età, ma nel febbraio del 2015 succede qualcosa che la immobilizza. La piccola si ammalò varicella, una malattia che colpisce tantissimi bambini, è innocua, tanto che i suoi genitori, Julia e Dan, non si sono allarmati. Però, notano che la piccola comincia ad avere qualche problema nel camminare. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE

[nextpage title=”Le foto della piccola”]

Un giorno, Bo si sveglia con degli strani lividi su tutte e due le gambe e persino sulla pianta dei piedi. Qui ai genitori preoccupati viene riferito che la bambina ha la purpura fulminans: si tratta di una malattia che si manifesta con lividi e variazioni nel colore della pelle dovuti ad accumuli di sangue che, nei casi più gravi, possono portare alla morte in poche ore. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE

[nextpage title=”La diagnosi dei medici e la cura”]

C’è la possibilità che, se si salva, la piccola possa perdere le gambe. Le difese immunitarie di Bo alla varicella hanno causato una complicazione molto pericolosa, che ha portato alla formazione di grumi di sangue nel corpo. I medici provano a somministrarle un cocktail di ben 12 farmaci, la sottopongono a diverse trasfusioni di plasma e a ben tre trapianti di pelle. CLICCA SUL PUNTO 4 PER CONTINUARE A LEGGERE

[nextpage title=”Cosa è successo alla bambina?”]

Dopo 10 settimane in ospedale, seduta su una sedia a rotelle, Bo deve di nuovo provare a camminare e per fortuna i medici non sono stati costretti ad amputarle le gambe. Ecco l’appello della mamma: “Voglio che si sappia di più su questa malattia, perché è un vero incubo per i genitori venire a sapere che il proprio figlio può perdere le gambe o addirittura la vita a causa della varicella”.
Oggi la piccola è tornata a scuola e non si vergogna di mostrare i segni delle operazioni che le hanno salvato la vita. CONTINUA A LEGGERE
Fonte: PerDavvero

IL TRUCCO NATURALE PER SGONFIARE LE GAMBE IN SOLI 10 MINUTI

Il caldo, come è risaputo, è nemico delle gambe delle donne, che (complice lo sforzo) tendono a gonfiarsi e ad appesantirsi. Alla fine della giornata, per arginare questo fastidio, potete fare un bagno con acqua e sale: ha effetto drenante e aiuta a sgonfiare le gambe. [nextpage title=”Ecco il miracoloso rimedio”]
Preparate un bagno caldo e versate nell’acqua quattro chili di sale marino grosso: restate immersi in acqua per almeno mezz’ora. Da utilizzare anche due volte a settimana per combattere la ritenzione idrica ma anche la stanchezza. Noterete subito l’incredibile risultato e, cosa assai importante, proverete quella sensazione di sollievo che vi permetterà di mettere alle spalle quel fastidiosissimo dolore. CONTINUA A LEGGERE

Cellulite addio: 5 rimedi veloci per eliminarla per sempre

È una credenza comune, quella di associare la cellulite solo alle donne in sovrappeso. In verità questi inestetismo nasce da una malattia che coinvolge tutte le donne, anche quelle magrissime. Ma come eliminarla in modo efficace senza intervenire chirurgicamente? Ecco alcuni consigli utilissimi per rendere la pelle di sedere, braccia e gambe più tonica e finalmente sprovvista di cellulite.
1. Mangia molti frutti di bosco.
2. Bevi una tisana drenante due volte al giorno.
3. Massaggi anti-cellulite.
4. Effettua uno scrub.
5. Alimentazione corretta e che rispetti i tempi e i pasti principali.
6. Attività fisica.

Provare ad adottare uno stile di vita sano ci farà sentire meglio e ci permetterà anche di eliminare quei chili di troppo che tanto ci fanno sentire in imbarazzo. Non credete? CONTINUA A LEGGERE