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8 alimenti che aumentano le difese immunitarie

Le difese immunitarie devono essere innalzate d’estate così come avviene tipicamente d’inverno. Il cibo è fondamentale in questo caso per scongiurare l’azione degli agenti patogeni. Una dieta eccessivamente ricca di prodotti…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Prodotti da evitare”]

…farinacei, grassi e zuccheri indebolisce soltanto le nostre difese, dando ampio sfogo a virus e batteri. I cibi sani, in primis la frutta e la verdura, sono un valido alleato per il nostro organismo. Ma quali sono quelli più consigliati in assoluto? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Zenzero e propoli”]

Pappa reale
Zenzero
Propoli
Brodo di pollo

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Yogurt e tè”]

Yogurt
Tè verde
Aglio
Spinaci

INFLUENZA: ECCO IL “VACCINO” NATURALE, SCOPRI COME PREPARARLO E NON TI AMMALERAI PIU’!

schermata-2016-10-19-alle-18-12-21L’influenza è sempre un brutto “affare” da trattare quando le temperature climatiche cominciano ad abbassarsi. Fortunatamente, la natura ci aiuta con alimenti che sono ricchi di sostanze nutritive, in grado di potenziare le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Le risorse del melograno”]

…difese immunitarie e prevenire i malanni stagionali. Una di queste “risorse” naturali è il melograno. Oltre ad essere un frutto di un bel colore acceso, è molto utile per proteggere il nostro organismo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Vitamine e minerali”]

Nei chicchi che lo contraddistinguono si trovano proprietà benefiche: l’influenza viene tenuta a bada grazie all’ottimo contenuto di vitamina A, B e C. Non bisogna dimenticare, poi, la presenza di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Difesa da virus e batteri”]

…minerali come il fosforo e il potassio, oltre agli antiossidanti (in particolare i flavonoidi). In questa maniera si stimolano gli anticorpi, cioè le difese contro agenti esterni quali…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Come consumare il frutto”]

…batteri e virus fastidiosi. Il melograno può essere consumato mangiando direttamente i chicchi: in alternativa, è possibile ottenere un bel succo fresco che non vi lascerà delusi.

Rimedio potentissimo per sterminare tutti i batteri e le infezioni nel nostro corpo

Non dipende tanto dalla stagione, quando dalle nostre difese immunitarie, che quando sono basse rendono il nostro corpo debole, preda perfetta per batteri e virus.
Ovviamente quando ci ammaliamo la prima cosa che facciamo è assumere un antibiotico o comunque un farmaco che possa aiutarci a passare il momento decisamente poco salutare. Però dobbiamo sempre tener presente che ogni farmaco ha degli effetti collaterali più o meno gravi. Per questo è sempre preferire, in casi non troppo gravi, la somministrazione di rimedi naturali, senza alcun effetto collaterale.
Oggi vip proponiamo un rimedio molto efficace contro asma, tosse persistente, mal di gola, infezioni respiratorie, bronchi croniche e difficoltà respiratorie.
Ingredienti:
½ tazza di miele biologico
¼ di tazza di aceto di sidro di mele
Spicchi d’aglio
½ tazza di acqua

Uso: il mix di questi elementi può essere utile anche solo per prevenire questi disturbi della salute. ti basteranno 5 gocce al giorno. Per trattare il problema puoi bere un cucchiaio di sciroppo naturale ogni due ore.CONTINUA A LEGGERE

 

Tisana alla rosa canina per rafforzare le difese immunitarie

Non tutte le donne sanno delle proprietà benefiche delle bacche della rosa canina: le bacche sono di forma allungata e di colore rosso, e sono il frutto del fiore della rosa canina. Questo fiore è un ottimo antinfiammatorio naturale perfetto contro mal di gola, faringiti e accumulo di catarro.

Per tali proprietà, la rosa canina si rivela utile in caso di rinite, congiuntivite e asma. Nei bambini, la rosa canina viene utilizzata per patologie come asma, tonsillite, faringite eotite. Da non sottovalutare l’importante quantità di vitamina C e la presenza di bioflavonoidi, antiossidanti importanti per la circolazione sanguigna. Ma i suoi benefici offrono altro: la rosa canina è un perfetto tonico ed energizzante naturale, ideale per contrastare lo stress e la spossatezza.

Per concludere, nelle bacche troviamo un alto contenuto di ferro e calcio, indispensabili per stimolare l’azione dell’acido folico, che esercita un leggero effetto antistaminico. Potete produrre sottoforma di decotto, come infuso, servita come una gustosa gelatina di frutti o addirittura aggiunte nella vasca per un bagno profumato, rilassante e tonificante.

È sempre  bene comunque confrontarsi con il proprio medico curante prima di consumarne.

Ingredienti: per 1 tazza

1 cucchiaio di bacche di rosa canina essiccate
miele per dolcificare

Preparazione

  1. Pesta le bacche in un mortaio oppure semplicemente tagliale a pezzettini.
    2. Fai bollire in un pentolino le bacche per circa 5min.
    3. Lascia riposare a fuoco spento 5min. prima di servire.
    4. Filtra la tisana con un colino e dolcifica con miele a piacere.