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8 alimenti da evitare quando si soffre di ipertensione

L’ipertensione arteriosa è un disturbo cardiovascolare, tra i più diffusi in assoluto. Tende a svilupparsi quando il cuore non riesce a pompare nel modo giusto il sangue verso il resto del corpo. In pratica, la causa è un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ostruzione delle arterie”]

…restringimento oppure un’ostruzione delle arterie, in grado di ostacolare il flusso sanguigno normale, rendendo maggiore lo sforzo del muscolo. Tra l’altro viene definita “assassina silenziosa”, ma per evitare spiacevoli…
…conseguenze si può puntare sul corretto regime alimentare. Ecco i cibi che bisogna evitare se si soffre di ipertensione: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Alimenti da evitare”]

1. Pane
2. Bevande con caffeina
3. Salse
4. Burro vegetale e margarina

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri cibi pericolosi”]

5. Formaggi
6. Insaccati
7. Dolciumi
8. Sottaceti

Ridurre la pressione arteriosa in 5 minuti

Fino ad oggi non si conoscono le cause certe dell’aumento della pressione sanguigna. Ne elenchiamo alcune: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Fattori che influiscono”]

Avere più di 60 anni.
Essere sottoposti ad alti livelli di stress, ira e ostilità.
Soffrire di sovrappeso o obesità.
Avere il vizio del fumo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli utili”]

Seguire un’alimentazione ricca di grassi saturi.
Eccedere nel consumo di bevande alcoliche.
Assumere alimenti ricchi di sodio.
Condurre una vita sedentaria.
Soffrire di diabete. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Antico metodo cinese”]

Un metodo cinese molto antico consente di ridurla in cinque minuti. Si basa sulle connessioni energetiche che partono da vari punti del corpo fino agli altri organi. La linea che va dal punto 1 al punto 2 va dalla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti di contatto”]

…parte posteriore del lobo fino alla clavicola, poi c’è il punto 3 su cui fare pressione, nel mezzo del lobo dell’orecchio, in direzione della narice. Il massaggio non deve durare oltre un minuto.

Questo Vecchio Rimedio Tedesco Va Bevuto Prima Dei Pasti E PULISCE Le Arterie

I rimedi naturali sono importanti e vanno “rispolverati” in ogni occasione possibile. Quello di cui vi parliamo oggi è nato in Germania ed è una bevanda composta da pochi ingredienti, ma molto efficace. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici per la salute”]

Per prepararla servono limoni, agli, zenzero e acqua. I benefici per la salute sono diversi. Ad esempio, il rimedio regolarizza i grassi nel sangue, cura la congestione arteriosa, previene infezioni e raffreddori, depura…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Radicali liberi”]

…il fegato in modo semplice e naturale, senza dimenticare il potenziamento del sistema immunitario e la protezione dai radicali liberi. Come si prepara questa bevanda? I passaggi sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti”]

…davvero facili. Servono 4 limoni con la buccia, 4 teste grosse di aglio, una piccola radice di zenzero, 2 litri di acqua. I limoni vanno lavati e messi in un frullatore con lo zenzero e l’aglio sbucciato. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua e fornello”]

Poi si versa l’acqua in una ciotola e si fa scaldare tutto in un fornello. Una volta raggiunta l’ebollizione si spegne il fuoco e il composto è pronto.

BASTANO 4 CUCCHIAINI PER DIRE PER SEMPRE ADDIO A PRESSIONE ALTA, COLESTEROLO E ARTERIE OSTRUITE

Può bastare una semplice bevanda per risolvere problemi complicati di salute come la pressione alta, il colesterolo alto e le arterie ostruite? Esiste un rimedio naturale davvero incredibile che è…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti”]

…in grado di abbassare i livelli eccessivi e pericolosi. Gli ingredienti sono i seguenti: un chilo di limoni, un cucchiaio di bicarbonato di sodio, cinque mazzi di prezzemolo e dodici tazze di acqua. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Modalità di cottura”]

La preparazione è molto semplice, bisogna scaldare l’acqua e far cuocere gli ingredienti a fuoco lento per 2-3 ore. Subito dopo, il rimedio va conservato in un barattolo di vetro in frigorifero. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Quanto consumarne”]

Molto importanti sono le modalità di consumo. Ogni mattina bisogna bere quattro cucchiai di questo sciroppo a stomaco vuoto. I primi effetti saranno visibili già dopo tre settimane.

Come abbassare la pressione senza i farmaci

La pressione arteriosa non può essere alta, altrimenti si rischia di ammalarsi seriamente e scatenare problemi ancora più gravi. Serve assistenza medica, ma si possono seguire anche dei consigli pratici. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi salutari”]

Anzitutto, si dovrebbe puntare su pasti poveri di sodio oppure senza sale. Allo stesso, non si dovrebbero consumare alimenti trasformati a causa delle sostanze chimiche contenute. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Esercizio fisico”]

La regolare attività fisica, da 30 minuti a un’ora, può ridurre sensibilmente la pressione arteriosa alta, anche se prima di allenarsi bisognerebbe sempre consultare un medico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Smettere di fumare”]

Smettere di fumare aiuta senza dubbio a ottenere un miglior risultato. Il sistema cardiovascolare è infatti a rischio proprio a causa delle sigarette, senza dimenticare la necessità di perdere peso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Meno stress”]

Ridurre lo stress, infine, è l’ultimo consiglio per far scendere la pressione arteriosa. Le emozioni non si controllano facilmente, ma lo stile di vita può diventare più sano.

QUESTI 4 SINTOMI “SILENZIOSI” INDICANO CHE LE ARTERIE SONO OSTRUITE: NON TRASCURATELI…

Per un motivo o un altro, inventiamo sempre delle opportune scuse quando vogliamo giustificare il nostro stile di vita poco sano. Il lavoro, l’alimentazione saltuaria e scorretta, la poca attività fisica. La scusa primaria e la mancanza di tempo, lo stress. Ma dovremmo cercare di fare di più per restare in salute. Una delle cose che spesso sottovalutiamo è la salute delle nostre vene. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Vene ostruite”]

Per capire se le vene del nostro corpo sono libere da qualsiasi pericoloso ostacolo è bene verificare se abbiamo o meno dei sintomi, quelli più comuni, che avvisano della presenza di ostruzioni nelle vene. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Calvizie negli uomini”]

1. Per gli uomini: se vi riesce facile raggiungere l’erezione, potrebbe essere un problema legato alle vene. È una condizione che spesso si manifesta circa 4 anni prima di un attacco di cuore.
2. La calvizie: quando i capelli cominciano a cadere c’è il rischio che le vene siano ostruiti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pieghe sul lobo”]

3. La piega sul lobo: chi ha una piega particolare sul lobo delle orecchie vuol dire che ha problemi di circolazioni e quindi è più soggetto a malattie come infarto e ictus. Alcune volte però è solo il segno dell’’invecchiamento.
4. Uno strano dolore al polpaccio quando si cammina: se avete anche quest’ultimo sintomo, recatevi dal medico per degli accertamenti.

3 SEMPLICI INGREDIENTI PER PULIRE IN UN ATTIMO LE ARTERIE, ABBASSARE IL COLESTEROLO E DIMAGRIRE: ECCO L’INCREDIBILE RICETTA

Poi si versa l’acqua in una ciotola e si fa scaldare tutto in un fornello. Una volta raggiunta l’ebollizione si spegne il fuoco e il composto è pronto.

LO CHIAMANO “IL KILLER SILENZIOSO”: È L’ANEURISMA. ECCO COME PREVENIRLO CON SUCCESSO

Lo chiamano tutti “silenti killer”, cioè il killer silenzioso, per il modo in cui entra nel nostro corpo e lo distrugge lentamente senza che nemmeno ci si renda conto. Si tratta dell’aneurisma, un male che non presenta sintomi ma che…
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”I casi”]
creare una dilatazione progressiva di un tratto di arteria a causa di un’alterazione delle sue pareti. Il più frequente è quello che colpisce l’aorta addominale: sono oltre 700mila le persone colpite in Europa e ne vengono diagnosticati 220mila nuovi ogni anno. Solo in…
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Sintomi?”]
una minoranza di casi di presentano alcuni sintomi caratteristici, come la presenza di un dolore costante e indipendente dal movimento all’addome o alla schiena, una massa addominale pulsante e la comparsa di ipotensione. La Società Italiana di…
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Controlli”]
Chirurgia Vascolare invita tutte le persone sopra in 50 anni a sottoporsi periodicamente a Ecocolordoppler dell’aorta addominale e a un Ecocolordoppler delle arterie degli arti inferiori. Potrebbero salvarvi la vita.

PULISCI LE ARTERIE E PREVIENI INFARTO E ICTUS CON UN SOLO BICCHIERE DI QUESTA BEVANDA “MIRACOLOSA”

Quando il tempo passa si possono purtroppo avere anche dei seri problemi cardiovascolari: prima di ricorrere al medico, però, si può sfruttare un trattamento naturale, economico e senza effetti collaterali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti”]

Gli ingredienti di cui c’è bisogno sono 6 limoni, 4 spicchi di aglio e tre litri di acqua calda. Gli ingredienti dovrebbero essere più biologici possibili. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Preparazione”]

Prima di tutto l’aglio va sbucciato e gli spicchi tagliati a metà. I limoni devono essere lavati bene e affettati a piccoli pezzi, mantenendo la buccia. Gli ingredienti vanno poi messi nel frullatore, aggiungendo acqua tiepida precedentemente bollita. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Come conservarlo”]

Il composto deve essere “diviso” per ottenere tre flaconi o bottiglie di vetro, in modo da riempire tutto con acqua tiepida, avendo cura di chiudere ermeticamente e conservare in frigo per 3 giorni.

INCREDIBILE, nessuno mi aveva mai detto che la cipolla servisse anche a questo!

La cipolla è un ingrediente indispensabile in cucina e serve a insaporire molti piatti e ricette. Le sue proprietà curative sono invece sottovalutate, anche se note da secoli. Ecco di cosa si tratta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Radicali liberi”]

Con la cipolla si possono combattere i radicali liberi, senza dimenticare le proprietà decongestionanti per le vie respiratorie. Aiuta anche a combattere la nausea. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cuore e arterie”]

Il cuore e le arterie, inoltre, sono al sicuro con questo alimento, ottimo coadiuvante per i sintomi di diabete e artrite. Le coliche dolorose possono essere alleviate con una bevanda ottenuta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Dolore all’orecchio”]

…bollendo una cipolla gialla tagliata a cubetti in acqua. Se avete un dolore all’orecchio, poi, ne basta una fetta e starete subito meglio, visto che l’effetto della cipolla è disinfettante. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Tosse”]

Per quel che riguarda la tosse, infine, basta usare mezza cipolla e zucchero di canna per ottenere un incredibile sciroppo che migliorerà la situazione dei vostri bronchi.