Ecco cosa accade al nostro corpo quando assimiliamo il Magnesio. Prendi nota..

Tutti sappiamo che per stare bene e in salute bisogna dotare il nostro corpo della giusta quantità di vitamine e proteine. Molto spesso però ignoriamo quanto alcune di esse possano fare bene al nostro corpo.
Una di queste è senza ombra di dubbio il Magnesio. Cosa succede quando lo assumiamo? A cosa serve?. Ecco tutti i suoi benefici. Il magnesio è ottimo contro:
1. Crampi
2. Agitazione
3. Ansia
4. Insonnia
5. Stati depressivi
6. Stitichezza
7. Sindrome pre-mestruale
8. Tic nervosi
9. Stanchezza immotivata
10. Battiti cardiaci irregolari
11. Mal di testa
12. Sbalzi d’umore
13. Gastriti
14. Dolori vertebrali
15. Fragilità ossea
16. Dolori muscolari
17. Calcoli renali

È consigliabile assumere il magnesio per una vita più sana e regolare.CONTINUA A LEGGERE
Fonte: attivotv

Sapete cosa accade quando fate scrocchiare le dita?

I ricercatori dell’Università dell’Alberta (Canada) ha svelato il segreto delle dita che `scrocchiano´, un mistero che durava da 77 anni. All’origine del `croc´ ci sono delle bolle che si formano all’interno delle nocche. C’è infatti una cavità tra la giuntura della nocca e l’articolazione formata da muscoli e tendini, nella quale ristagna il liquido sinoviale che ricopre e lubrifica l’articolazione e dove si vengono a formare delle bolle di idrogeno e ossigeno.
Quando ci scrocchiamo le dita attiviamo la formazione delle bolle e si produce il caratteristico rumore. Lo studio è pubblicato su `Plos One´. Per arrivare alla loro conclusione, i ricercatori hanno `fotografato´ con una risonanza magnetica l’intero fenomeno grazie a un tiraggio artificiale del dito posto all’interno della macchina. «La capacità di far scrocchiare le nocche potrebbe essere correlata alla salute delle articolazioni», sottolinea Greg Kawchuk, autore principale dello studio e docente della Facoltà di Medicina riabilitativa.
. «Può darsi che potremo utilizzare questa nuova scoperta per analizzare quando iniziano i problemi articolari molto prima della comparsa dei sintomi. Questo darebbe ai pazienti e ai medici la possibilità di affrontare in anticipo problemi molto gravi».

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