Tutti sappiamo che per stare bene e in salute bisogna dotare il nostro corpo della giusta quantità di vitamine e proteine. Molto spesso però ignoriamo quanto alcune di esse possano fare bene al nostro corpo.
Una di queste è senza ombra di dubbio il Magnesio. Cosa succede quando lo assumiamo? A cosa serve?. Ecco tutti i suoi benefici. Il magnesio è ottimo contro:
1. Crampi
2. Agitazione
3. Ansia
4. Insonnia
5. Stati depressivi
6. Stitichezza
7. Sindrome pre-mestruale
8. Tic nervosi
9. Stanchezza immotivata
10. Battiti cardiaci irregolari
11. Mal di testa
12. Sbalzi d’umore
13. Gastriti
14. Dolori vertebrali
15. Fragilità ossea
16. Dolori muscolari
17. Calcoli renali
È consigliabile assumere il magnesio per una vita più sana e regolare.CONTINUA A LEGGERE
Fonte: attivotv
