Con il freddo degli ultimi giorni è molto facile ammalarsi dei malanni tipici della stagione invernale. E con la vita sedentaria aumenta il rischio di violente sciatalgie. Questo disturbo coinvolge la parte inferiore della schiena, i glutei e la coscia provocando dolori anche molto forti e, nei casi più gravi, impedendo le normali funzioni motorie.
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Ci sono però degli alleati naturali che combattono questo disturbo: un o di questi è l’olio e semi di lino, in grado di risolvere in poco tempo questo problema effettuando una terapia termica efficace.
I semi di lino possono essere anche aggiunti nella dieta quotidiana in minestre e yogurt per fornire all’organismo grassi buoni e minerali per la salute di nervi e muscoli.
