Qual è la zona dove le donne tendono ad accumulare chili di troppo? Beh naturalmente l’addome! Soprattutto quando si tende a fare una vita troppo sedentaria o quando si attraversa la menopausa. Col tempo diventa sempre più difficile sbarazzarsene. Ovviamente, la prima cosa da fare è modificare le nostre abitudine alimentari, mangiando frutta, verdura e fibre ed evitando in maniera categorica, i cibi spazzatura e i fritti.
Potrebbero darci una mano anche tisane snellenti e drenanti che ci aiuteranno anche a combattere la ritenzione idrica che provoca la temutissima cellulite. Oggi vi proponiamo però un altro aiuto davvero potete che vi permetterà di accelerare il processo di dimagramento. Si tratta di una bevanda che potrete preparare con:
• 1 limone
• 2 cetrioli
• 2 cucchiaini di zenzero
• 10 foglie di menta
• 500 ml di acqua
Con questa bevanda potrete finalmente dire addio a quegli orrendi cuscinetti di grasso sull’addome. Cosa state aspettando?CONTINUA A LEGGERE
Categoria: Salute e Benessere
Bevi Questa Bevanda Naturale Prima di Dormire e Perdi 3 kg in Due Settimane
L’estate è ormai vicina e non è più possibile ormai rimandare delle ottime diete che possono farci perdere quei fastidiosissimi chili di troppo che ci impongono un abbigliamento piuttosto sacrificato anche quando il sole per strade spacca anche i sassi. Oggi vi proponiamo una bevanda ottima per perdere il grasso localizzato soprattutto sulla parte addominale. È semplice da preparare ma con altrettanta semplicità eliminare quel grasso in eccesso che tanto ci imbarazza. Agisce anche mentre dormite stimolando il vostro metabolismo e depurando il corpo da tossine.
Cosa vi serve?
• 100 ml di acqua naturale
• 1 pezzetto di zenzero fresco tagliato a pezzetti
• 1 cucchiaio di succo di limone
• 1 cetriolo
• 1 mazzetto di prezzemolo
Procedimento: prima di tutto dovrete sbucciare il cetriolo, e tagliarlo a fettine per poi metterlo nel frullatore insieme agli altri ingredienti, aggiungete quindi anche l’acqua. Filtrate poi il composto con un colino se i pezzetti vi danno fastidio:ricordatevi di bere subito e non far passare troppo tempo. Sarebbe ottimo abbinare questa bevanda ad una giusta dose di attività fisica e ad una dieta bilanciata. Basteranno solo due settimane per eliminare almeno 3 chiletti! CONTINUA A LEGGERE
Fonte: Checucino
Scoprite i migliori infusi per ridurre l’addome
Chi non vorrebbe un addome più scolpito e sgonfio? Beh oggi vi proponiamo un’alternativa a faticose dite impegnative che può fare al caso vostro. Secondo l’Ospedale Generale del Massachusetts, negli Stati Uniti, il grasso addominale ci fa perdere la densità minerale ossea e ci espone a un maggior rischio di soffrire di osteoporosi. Non è quindi solo ed esclusivamente un problema estetico coma soprattutto uno di salute.
Di certo, una delle cause dell’accumulo di grasso addominale è proprio la vita sedentaria e una cattiva alimentazione, ma anche gli
Ormoni possono incidere. Altre cause? La genetica e lo stress. Ci sono alcune piante che però potrebbero eliminare il grasso addominale se usate in tisane.
Suggerite da La Fucina, ecco due tisane davvero.
1. Tisana al karkadé: Ingredienti: 10 gr di karkadé (in erboristeria troverete le bustine già pronte), 1 bicchiere d’acqua (200 ml).
Preparazione
Fate scaldare l’acqua. Aggiungete il karkadé quando bolle e lasciate sul fuoco per altri 15 minuti. Trascorso il tempo, spegnete il fuoco e lasciate riposare altri 10 minuti. Colate il composto e assumete la tisana due volte al giorno, per 10 giorni, e abbandonate poi il trattamento per 5 giorni. Vi ricordiamo inoltre che la tisana al karkadé può essere assunta fredda o con dei cubetti di ghiaccio. È deliziosa e ha un colore rosso davvero invitante!
2. Tisana alla cannella e alloro Ingredienti: Un bastoncino di cannella (3 g), 2 foglie di alloro, 1 bicchiere d’acqua (200 ml)
Preparazione
Procedete come sempre portando ad ebollizione l’acqua e aggiungete successivamente il bastoncino di cannella e le foglie di alloro. Lasciate in infusione per 20 minuti, fate riposare altri 10 minuti e colate il tutto, per ottenere la vostra tisana. Bevete ogni mattina a digiuno per 10 giorni. Sospendete l’assunzione per una settimana e poi ricominciate.
3. Tisana alla salvia, miele e limone Ingredienti: 15 gr di salvia fresca o secca, 1 litro d’acqua, Il succo di un limone, 1 cucchiaio di miele (25 g)
Preparazione
Portate l’acqua ad ebollizione, aggiungete poi la salvia e il miele e lasciate sul fuoco per 20 minuti. Successivamente, lasciate riposare 15 minuti e colate la tisana. Aggiungete ora il succo di limone. Bevete questa tisana medicinale durante la giornata, poiché si tratta di una delle migliori tisane riduttrici. Potete seguire questo trattamento per 5 giorni e interromperlo per i successivi 5. Vedrete che risultati!
Provatele e fateci sapere se funzionano.CONTINUA A LEGGERE
Fonte: LaFucina
Se qualche volta ti fischiano le orecchie ti conviene leggere questo! Ecco cosa significa!
Sicuramente vi sarà capitato almeno una volta nella vita di sentire come un fischio nella testa. Sapevate perché vi succede? In termine medico quello che vi succede si chiama acufene ed è un rumore che ognuno percepisce in maniera diversa: c’è chi lo sente continuo o ad intermittenza.
Non è niente di grave ma può essere molto fastidioso per questo è meglio recarsi dallo specialista quanto prima. È causato generalmente da un disturbo transitorio come un’infiammazione, oppure, nei casi peggiori un’infezione o da una malattia alle orecchie. CONTINUA A LEGGERE
La causa primaria del Cancro fu scoperta nel 1931 da un Premio Nobel
La notizia sta facendo il giro del web. Pare infatti che la causa di questo terribile male sia stata già scoperta nel lontano 1931 da uno scienziato di nome Otto Heinrich Warburg, premio nobel per la medicina nel 1931. L’industria farmaceutica ha voluto nascondere sempre la causa.
La causa è uno stile anti-fisiologico nutrizionale (dieta basata su cibi acidificanti) e l’inattività fisica, il corpo crea un ambiente acido (nel caso di inattività, per una cattiva ossigenazione delle cellule). L’acidosi cellulare causa l’espulsione dell’ossigeno. La mancanza di ossigeno nelle cellule crea un ambiente acido.
Ecco le parole del medico: “Privando una cellula del 35% del suo ossigeno per 48 ore è possibile convertirla in un cancro. Tutte le cellule normali hanno il bisogno assoluto di ossigeno, ma le cellule tumorali possono vivere senza di esso”. (Una regola senza eccezioni).
Le cellule tumorali, quindi, possono sopravvivere soltanto con glucosio e in un ambiente privo di ossigeno.
Gli alimenti che acidificano il corpo sono:
• Lo zucchero raffinato e tutti i suoi sottoprodotti. (È il peggiore di tutti: non ha proteine, senza grassi, senza vitamine o minerali, solo carboidrati raffinati che schiacciano il pancreas). Il suo pH è di 2,1 (molto acido)
• Carne. (Tutti i tipi)
• Prodotti di origine animale (latte e formaggio, ricotta, yogurt, ecc)
• Il sale raffinato.
• Farina raffinata e tutti i suoi derivati. (Pasta, torte, biscotti, ecc)
• Pane. (La maggior parte contengono grassi saturi, margarina, sale, zucchero e conservanti)
• Margarina.
• Caffeina. (Caffè, tè nero, cioccolato)
• Alcool.
• Tabacco. (Sigarette)
• Antibiotici e medicina in generale.
• Qualsiasi cibo cotto. (la cottura elimina l’ossigeno aumentando l’acidità dei cibi”)
• Tutti gli alimenti trasformati, in scatola, contenenti conservanti, coloranti, aromi, stabilizzanti, ecc.CONTINUA A LEGGERE
Fonte: Medicenon
Gli effetti di emozioni e pensieri tristi sul nostro corpo
Purtroppo la quotidianità non è fatta solo di momenti positivi e felici. Ma vi siete mai chiesti che effetto hanno su di noi le negatività? Lo stress, i pensieri negativi, la tensione, l’angoscia, la disperazione, possono farci male sia a livello emotivo sia a livello fisico. Tutto questo può portarci a subire dolore.
1. Una sensazione di dolore inspiegabile ai fianchi può collegarsi ad una paura che coltiviamo da tempo.
2. Il mal di schiena, invece, è collegato con i problemi d’amore, m anche a problemi di tipo economico.
3. Una sensazione di dolore alle ginocchia può indicare paura, orgoglio e mancanza di dominio sull’ego, dell’inconscio.
Nel nostro corpo si verifica un effetto biochimico che fa aumentare i livelli di adrenalina e riviviamo le sensazioni diverse volte. Tra la’0altro la tristezza può provocare fatica, eccessiva stanchezza e una notevole riduzione di energia.
Cercate sempre di controllare le emozioni negativi e lasciate riempirvi il cuore di sensazioni positive. Fa bene anche prendersi qualche minuto per riflettere e meditare se in realtà vale la pena sprecare le nostre energie su tali pensieri. CONTINUA A LEGGERE
Fonte: La Fucina
Conosci la dieta del finocchio? In una settimana ti depura,ti sgonfia e ti fa perdere una taglia
Come forse già saprete il finocchio ha tantissime qualità. Viene mangiato perché apporta al nostro organismo tantissimi benefici tra cui quello di aiutarci a dimagrire eliminando il fastidioso gonfiore addominale.
1. Bevi tanta acqua (almeno 2 litri al giorno):
2. Combatti gli attacchi di fame improvvisa tra un pasto e l’altro mangiando un bel finocchio.
3. Se integrate nella dieta delle tisane al finocchio sarà anche meglio che potrete preparare aggiungendo delle radici di liquirizia, frutti carvi, anice verde, coriandolo e quello che più vi piace. Anche il limone va bene!
4. Per la colazione detox: preparate una tazza di caffè d’orzo senza zucchero o con dolcificante e una latte con 30 conflakes.
5. Cerca di non saltare mai gli spuntini che riattivano il metabolismo.
Insomma, provate anche voi ad integrar nella vostra dieta il finocchio solo così potrete eliminare liquidi e grassi in eccesso.CONTINUA A LEGGERE
Karkadè: proprietà, benefici e controindicazioni
Avete mai sentito parlare del karkadè? Si tratta di un fiore di bosco che ha tantissimi benefici per il nostro organismo. Quali?
1. Riduce la pressione.
2. Depura l’organismo.
3. Aiuta la digestione.
4. Diuretico.
5. Antisettico.
6. Antiossidantee.
7. Combatte la pressione alta.
8. Aiuta la digestione.
9. Cura infezioni urinarie.
10. Dà sollievo alla pelle irritata.
11. Depura l’organismo.
12. Scioglie il grasso in eccesso.
Con il karkadè si può preparare un infuso che viene anche chiamato tè rosso, infuso d’ibisco o tè dell’Abissinia. È una bevanda, quella che ne verrà fuori, dal colore rosso intenso ma il suo sapore sarà un po’ acidulo.
Potrete preparare la bevanda salutare con 250 ml di acqua bollente e una bustina di infuso, o due cucchiaini di preparato essiccato. Dovrete poi lasciarlo a riposo per almeno 10 minuti. Potrete berlo dopo ogni pasto come preferite, caldo o freddo. Non esagerate. Bevete al massimo 3 tazze!CONTINUA A LEGGERE
Fonte:Fanpage
Una tisana anti-tumorale che brucia i grassi ( e previene anche la cellulite)
Le tisane fanno molto bene al nostro organismo ma quella che vi proponiamo oggi è davvero utile per combattere il tumore e bruciare i grassi in eccesso. Tutto quello che vi serve per realizzarla è: zenzero, limone e miele. E’ un antitumorale naturale, sopratutto contro i carcinomi del colon-retto: lo zenzero infatti avrebbe una funzione protettiva contro i tumori del colon retto.
Ecco la ricetta che vi aiuterà a preparare al meglio la tisana salutare:
per prima cosa, dovrete tagliare lo zenzero a fettine sottili, poi tagliare anche la buccia di limone a fette evitando di prelevare anche la parte bianca. Fate bollire l’acqua con le fettine di zenzero e la buccia del limone e far bollire per 3-4 minuti con il coperchio. Infine, spegnete il fuoco e far riposare per 10 minuti senza togliere il coperchio. Usate un colino per filtrare la tisana e il gioco è fatto: se dolcificate con un tocco di miele il suo sapore sarà ancora più gradevole.CONTINUA A LEGGERE
Cellulite addio: ecco 5 rimedi facili per sconfiggerla per sempre
Non è necessariamente un problema delle donne in carne: la cellulite infatti è molto diffusa ma non tutti sanno che esistono vari rimedi per eliminarla una volte per tutte. Ecco 5 facili rimedi che vi poteranno aiutare a metterla KO:
1. Mangia frutti di bosco a colazione perché favoriscono la circolazione.
2. Bevi almeno due volte al giorno dell’infuso drenante al gusto che preferisci. Se non li zuccheri è meglio.
3. Annusa il rosmarino: applica un po’ di olio di rosmarino sui polsi e annusalo durante il giorno avrà su di te un effetto energizzante e riattivante del metabolismo.
4. Due volte a settimana dovresti fare la Beauty Farm con i fanghi anticellulite.
5. Aggiungi alla crema idratante che preferisci un pizzico di caffè in polvere che un effetto anticellulite molto efficace.CONTINUA A LEGGERE