Categoria: Salute e Benessere

Se fate pressione su questo punto del piede prima di andare a letto, succederà qualcosa di inatteso

Il sonno può essere “disturbato” e interrotto in tanti modi. C’è chi si rigira per ore nel letto prima di trovare una posizione comoda e addormentarsi. Una soluzione per prendere sonno esiste ed è più…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Agopressione”]

…semplice di quanto si pensi. Si tratta dell’agopressione, una tecnica che risolve diversi fastidi, tra cui l’insonnia. Consiste semplicemente nel premere su alcuni punti specifici del corpo. Ma quali? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Lv3 e insonnia”]

Secondo la tecnica in questione, ci sono dei punti che hanno un effetto curativo sul corpo. Uno di questi è noto come LV3 ed è utile per l’insonnia. Si trova sopra il piede, tra l’alluce e il secondo dito. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”P6 sul braccio”]

La pressione deve durare tra i 4 e i 5 secondi prima di andare a dormire. Altro punto fondamentale è il P6: si trova sul braccio, a tre dita dal polso e fra i tendini. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”K1 e piede”]

Molto importante è anche il punto K1 che si trova nella parte superiore del piede, a un terzo di distanza tra la base delle dita e il tallone. La pressione dovrebbe durare in questo caso 30 secondi.

Pancia gonfia: tutti gli alimenti contro il gonfiore addominale

La pancia gonfia non è certo bella da vedere e provoca diversi fastidi e imbarazzi. Anche molte donne ne sono colpite, soprattutto dopo una gravidanza o una volta raggiunta una certa età. Uno dei segreti per “sgonfiarla” sta nell’alimentazione. Ecco i cibi consigliati. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Finocchio e fibre”]

Il finocchio e i suoi semi sono fondamentali per la digestione e la depurazione dell’organismo. Riesce anche a curare le coliche dei neonati. Le fibre che invece assumiamo tramite frutta e verdura migliorano sensibilmente la funzionalità dell’intestino. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Yogurt e pesce”]

Molto importante è anche lo yogurt, ricco di proibito e in grado di favorire la regolarità intestinale. Il pesce azzurro, poi, è ricco di Omega 3 e gli acidi essenziali sono a dir poco benefici per l’organismo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cannella e melone”]

La cannella contrasta l’accumulo di grasso e riduce le infiammazioni dell’intestino, contribuendo a un addome più sgonfio. Bisognerebbe mangiare anche molto melone, il quale combatte l’accumulo di sodio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Kiwi”]

Infine, ci sono i kiwi: questo frutto è noto per l’alto contenuto di vitamina C e ha un effetto leggermente lassativo che regola al meglio l’intestino.

Il freddo non fa male e gli antibiotici non servono: sfatati i falsi miti sul raffreddore

Quanti falsi miti siamo abituati a sentir ripetere sul raffreddore? Bene, gli esperti del Centro Medico Sant’Agostino di Milano hanno stilato una guida in nove punti che sfata queste credenze legate a una delle malattie più tipiche della stagione invernale…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

[nextpage title=”Non c’entra il freddo”]
È bene sapere insomma che:
1 – Il raffreddore non è causato dal freddo. Bensì è sono gli sbalzi termici bruschi a poterlo favorire
2 – Portare i propri bambini al parco quando fa freddo non è pericolo. Molto più a rischio gli spazi chiusi dove i virus circolano maggiormente.
3 – Gli antibiotici non servono a curare il raffreddore. Sono utili invece in caso di complicanze…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE
[nextpage title=”Passa da solo”]

4 – Il raffreddore passa da solo. L’importante è mantenere un’adeguata igiene nasale.
5 – Lavare il naso è fondamentale.
6 – Non serve modificare la dieta alimentare.

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE

[nextpage title=”I farmaci sintomatici”]

7 – L’igiene è un’ottimo modo di prevenire.
8 – I farmaci sintomatici non servono per guarire, ma per alleviare i sintomi del raffreddore.
9 – Un bambino, entro certi limiti, trae benefici dal fatto di ammalarsi, così da sviluppare al meglio gli anticorpi.

Tè verde, zenzero e cannella: un toccasana per l’organismo – ECCO COME PREPARARLO

La tisana che vi proponiamo oggi è in grado di regalarvi numerosi tipi di benefici, che vi possano permettere di ristabilire e migliorare il vostro benessere fisico e quindi anche mentale…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

[nextpage title=”I tre elementi”]

Il segreto di questo toccasana è in tre elementi “magici”: tè verde, zenzero e cannella. Si tratta di tre piante medicinali in grado di prevenire molto malattie e di apportare vitamine, minerali e nutrienti vari in grandi quantità…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE

[nextpage title=”Come prepararlo”]

Quello che dovete fare è bollire un litro d’acqua a cui aggiungere un cucchiaino di zenzero e uno di cannella. Dopo cinque minuti aggiungete anche due cucchiaini di tè verde e fate riposare per altri cinque minuti. Dopodiché lasciate filtrare il tè e bevetelo prima dei pasti o anche tra un pasto e l’altro.

MIOPIA, ADDIO PER SEMPRE! ECCO L’INCREDIBILE SOLUZIONE IN ARRIVO

A decretare la reale fine degli occhiali non sarà la chirurgia laser ma le nuove lenti bioniche. Il dottor Garth Webb è il loro inventore, secondo cui “una vista perfetta debba essere un diritto umano”. L’applicazione di questa lente avviene in pochissimo tempo, l’impianto interessa l’interno dell’occhio malato per curarne i…
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Come”]
difetti della vista. La procedura è simile a quella per l’asportazione della cataratta, consiste nell’inserimento di una lente artificiale, intervento che può avvenire anche senza anestesia o ricovero. Si inietta nell’occhio una particolare soluzione salina al cui interno è inserita la lente bionica ripiegata. Dopo l’iniezione bastano pochi secondi e la lente si apre e aderisce al cristallino. Il miglioramento della vista è immediato: “se…
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE
[nextpage title=”Lenti”]riuscite a vedere appena l’orologio a 3 metri di distanza, quando avrete la lente bionica riuscirete a vederlo a 9 metri” rivela il dott. Webb. Inoltre, chi si sottopone all’impianto di queste lenti, in futuro non andrà incontro a problemi di cataratta. L’intervento risulta anche essere più sicuro dell’attuale chirurgia laser, che…
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Complicazioni”]
può comportare molte complicazioni. La presentazione ufficiale di queste lenti è avvenuta in occasione del World Cornea Congress di San Diego, e presto inizieranno i nuovi test clinici. Unica condizione indispensabile per sottoporsi all’intervento è avere più di 25 anni, infatti fino al quel momento la struttura oculare non ha ancora assunto la sua struttura definitiva.

Morbillo, epidemia di bambini: ci sono già 6 morti

Sei bambini morti e oltre 1000 casi di contagio. È questo il tragico bilancio dei primi giorni di epidemia di Morbillo scoppiato in Romania, in almeno 30 dei 42 distretti del Paese. Lo…
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Età”]
comunica il Centro Europeo per il Controllo delle Malattie (Ecdc), che spiega come i più a rischio siano i bambini sotto l’anno di età: “Il morbillo può avere complicanze come polmonite, otite media, bronchiti e…
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Sintomi”]
diarrea che si verificano comunemente nei bambini piccoli. La mortalità aumenta in bambini sotto i cinque anni e nelle persone immunocompromesse, inclusi i pazienti con…
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Mortalità”]
leucemia, Aids e malnutrizione grave. Il morbillo rimane una delle cause principali di mortalità nei bambini nonostante un vaccino sicuro ed efficace sia disponibile da decenni”

Pacemaker difettosi: “Distribuiti a centinaia, ecco cosa potrebbe accadere”

Un allarme lanciato dall’azienda americana St. Jude Medical e rivolto anche ai reparti italiani e al Ministero della Salute. La multinazionale ha infatti avvisato del rischio che centinaia di pacemaker e defibrillatori da lei prodotti potrebbe presentare dei problemi… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”I rischi”]

Anche le varie Asl sono state avvertite. I problemi in questione vanno dal prematuro esaurimento delle batterie al corto circuito dei dispositivi: malfunzionamenti che potrebbero costare la vita dei pazienti. L’azienda ha specificato che “la sostituzione profilattica del dispositivo non è raccomandata, perché le complicazioni derivanti da una sostituzione sono maggiori rispetto al danno associato al corto circuito”… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Come procedere”]

I medici ora dovrebbero avvisare i pazienti interessati del rischio e istruirli su come riconoscere i segnali di esaurimento batterie.

Cervicobrachialgia: quel dolore che va dal collo al braccio

Il nome di questa patologia è preoccupante, ma in realtà è piuttosto frequente. Non è altro che il dolore della zona cervicale: parte dal collo e arrivo fino al braccio e alle dita. Alcuni fattori sono determinati, come…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ansia e stress”]

…ad esempio l’ansia cronica e lo stress possono influire sul decorso: il disturbo è doloroso e si risolve tramite un’apposita terapia. Nei casi più gravi si deve invece ricorrere all’intervento chirurgico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Forti dolori”]

Non è un semplice colpo di frusta oppure una contrattura, ma qualcosa di superiore per quel che riguarda il dolore provato. Ad essere coinvolti sono i tendini, i muscoli e le fibre nervose. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Coltello nella schiena”]

Tra i sintomi principali c’è la sensazione di un “coltello nella schiena”, un’immagine forte che descrive bene cosa si prova. Il dolore tende a irradiarsi ad altre zone del corpo sotto forma di calore. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”La terapia migliore”]

Il trattamento medico deve essere personalizzato e soltanto un medico è in grado di offrire la soluzione adeguata: una terapia valida è quella del caldo-freddo, con docce calce e borsa dell’acqua calda.

ECCO COME SBARAZZARSI PER SEMPRE DI TOPI E INSETTI IN MODO FACILE, VELOCE E COMPLETAMENTE NATURALE

Non è certo bello svegliarsi la mattina, andare in cucina per preparare la colazione e trovare qualche brutto insetto entrato chissà come in casa. Lo stesso discorso, anche se la situazione è…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Topi e insetti”]

…più preoccupante, va fatto per i topi, i quali possono annidarsi in cantine e luoghi umidi. Non esiste proprio nessun rimedio naturale per sbarazzarsene? Il segreto sta tutto in un oggetto che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Bustine del tè”]

…siamo abituati a cestinare troppo facilmente. Dopo aver bevuto il tè, infatti, la bustina viene subito buttata via, ma andrebbe invece riciclata. Gli insetti e i roditori staranno alla larga dalla casa dopo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Aromi consigliati”]

…aver messo una di queste bustine negli armadi e nelle dispense. Alcuni aromi, come quello della menta piperita, non sono graditi dagli animali che si allontanano senza pensarci troppo.

Fatichi a perdere peso? Sveglia gli ormoni dimagranti e riattiva il metabolismo!

Perdere peso non è certo la cosa più semplice del mondo. In pochi sanno, però, che per attivare il metabolismo si possono sfruttare i cosiddetti “ormoni dimagranti”. Aiutano a eliminare i chili di troppo, anche se…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”4-5 piccoli pasti”]

…bisogna adottare una serie di accorgimenti specifici. Per “svegliare” questi ormoni è necessario mangiare a orari precisi, magari facendo tra i 4 e i 5 pasti (piccoli) ogni giorno, senza mangiare mai…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Niente zuccheri”]

…dopo le 19. L’acqua con un po’ di limone durante la giornata aiuta l’organismo a funzionare ancora meglio. Bisogna dire anche stop agli zuccheri, preferendo quelli di origine vegetale come la stevia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Verdure a colazione”]

Si deve inoltre puntare su legumi e verdure: persino a colazione le verdure devono essere protagoniste, consumando ad esempio un estratto oppure un succo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Attività fisica”]

L’attività fisica, infine, aiuta a svegliare gli ormoni dimagranti. Basta una camminata di 30 minuti ogni giorno, altrimenti si può utilizzare la bicicletta al posto dell’auto per gli spostamenti.