7 Spezzafame che Non ti Fanno Ingrassare

Il senso di fame è una costante in determinati momenti della giornata, ma come placarlo senza esagerare? Non tutto può essere mangiato senza sensi di colpa, ma esistono diversi alimenti che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Stomaco che brontola”]

…consentono di placare il tipico “brontolio” dello stomaco e di non accumulare peso in eccesso. Di cosa si sta parlando? Ecco un elenco che ritornerà utile in qualsiasi momento del giorno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi utili”]

Noci
Fagioli di soia
Pistacchi
Melograno

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Finocchi
Zucchine
Pop corn

4 trucchi per mantenersi in forma anche se si ha poco tempo

Mantenersi in forma non è semplice e spesso si trova come scusante perfetta il poco tempo a disposizione. Si possono comunque sfruttare quattro trucchi molto interessanti che aiutano a raggiungere ugualmente l’obiettivo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici per corpo e salute”]

Pensate ai benefici per il corpo e la salute
Bisogna essere consapevoli della necessità dell’esercizio fisico: con un po’ di forza di volontà si guadagnerà parecchio in salute e autostima. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Andare in bicicletta”]

Andate in bicicletta
La bicicletta è fondamentale per tonificare il corpo e i muscoli nel migliore dei modi. Si può pedalare vicino casa, sfruttando il tempo libero, anche per sbrigare semplici commissioni. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”App da scaricare”]

Scaricate un’applicazione
La mancanza di tempo (o di voglia) per andare in palestra non è una buona scusa per non praticare attività fisica. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Febbre del running”]

La febbre del running
Quella del running è diventata un’attività alla moda dopo essere stata qualcosa di nicchia e alla portata di pochi: fa molto bene al sistema cardiovascolare.

Cause dell’intorpidimento delle mani durante il sonno

Spesso le mani sono caratterizzate anche da sensazioni di intorpidimento e formicolio, soprattutto se la posizione assunta è scomoda. Il fenomeno è piuttosto comune ed è dovuto al flusso di sangue che viene…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cause diverse”]

…ostacolato. Le cause sono comunque diverse e a volte si possono nascondere anche disturbi più seri. Una di queste è sicuramente l’osteocondrosi cervicale. La presenza di ernie o processi artrosici a carico delle vertebre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sensibilità degli arti”]

…cervicali ha una influenza non indifferente e questa condizione tende a ridurre la sensibilità degli arti, portando appunto al formicolio o all’intorpidimento. Non mancano relazioni con processi infiammatori che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Calibro del nervo”]

…aumentano il calibro del nervo stesso. Un’altra possibile patologia nascosta in questo caso è la trombosi venosa, dovuta alla presenza di coaguli nel lume venoso che ostacolano il flusso circolatorio, impedendo che l’ossigeno arrivi ai tessuti.

Sapete chi è la figlia di Kim Basinger? Le foto sono davvero scandalose / FOTO

Ha collezionato ben 347 mila follower su Instagram diventando una vera star del web. Stiamo parlando di Ireland Baldwin Basinger, 21 anni, figlia della celebre Kim Basinger, icona degli anni 80 e 90 e il papà Alec Baldwin, bello e tenebroso attore di cinema. Le foto che Ireland posta la ritraggono al naturale senza troppi trucchi. Forse è proprio questa freschezza e semplicità a rendere famosi e apprezzati i suoi…

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scatti. Sicuramente conta molto il fatto che la ragazza sia praticamente identica alla madre. La sua, dice, essere una provocazione per sensibilizzare tutti ad accettarsi come sono, senza finzioni: “Questa sono io, prendere o lasciare. Non mi vergogno del mio corpo, non ho intenzione di imbarazzarmi per i miei tatuaggi, la mia pelle pallida o perché non…

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Intento”]

sono così magra. Mi piace ogni mia curva. Il corpo va trattato con dignità e tutto il rispetto che merita”. Il suo intento è chiaro: lotta contro gli stereotipi imposti dal mondo delle spettacolo e delle passerelle, peccato che forse una modella e aspirante attrice, alta, magra, con la bocca…

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[nextpage title=”L’accusa di ipocrisia”]

carnosa e in sostanza bellissima, sia forse la meno adatta per farsi portavoce di questo pensiero, tanto da far apparire il tutto decisamente ipocrita e un ulteriore colpo per chi deve veramente lottare nella vita con il fine di accettarsi. In molti a pensare che il suo sia solo un banale e semplice modo di farsi più pubblicità possibile nel tentativo di diventare famosa quanto la madre.

Mentre Fedez vive la sua storia d’amore con Chiara Ferragni, a far parlare di sé è la sua ex Giulia Valentina

Per anni sono stati inseparabili Fedez e Giulia Valentina, oggi, dopo essersi lasciati la ragazza continua a far parlare di se. Proprio lei invidiata da molte fan sembrava aver colmato a pieno i desideri dell’ormai famoso rapper, che grazie al loro rapporto era diventato un personaggio atipico, lontano da quella possibilità di vita piena di belle donne che in genere ci si immaginiamo per un volto popolare. Oggi la ragazza non sta più…

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[nextpage title=”Vita”]insieme al rapper, ma ha una sua autonoma vita,  che oltre al termine degli studi in economia, grazie alla popolarità acquisita stando vicina al cantante, oggi ha anche una carriera televisiva: conducendo prima  un programma su Italia 1  e rimanendo tutt’ora uno dei volti di riferimento del programma appena partito, Fan C-araoke, condotto da Giampaolo Morelli su Rai 1. Ma Giulia intervistata rivela un…

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[nextpage title=”Programma”]certo dispiacere nell’essere accostata sempre al famoso cantante: “Vorrei non essere sempre collegata a lui  ma capisco che sia difficile riuscirci”. Nel nuovo programma di Rai 1 che ha importato il celebre format estero in cui personaggi illustri del mondo della musica e dello spettacolo cantano in auto con il conduttore, Giulia Valentina quindi guida l’auto mentre i fan giocano. Apparsa molto spigliata nel programma, gli è stato…

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[nextpage title=”Incontro”]chiesto come si fosse comportata se ci fosse stato Fedez in macchina con lei, come ospite: “Sarei stata professionale. Ma, anche solo per lavoro, preferirei incontrarlo il più tardi possibile”. Giulia sembra quindi soffrire ancora per la fine della loro storia, dichiarando al momento di voler possibilmente evitare di incontrare il cantante.

Lemme dà del Ciccione a Enrico Papi, lui gli risponde e si mostra senza veli

“Ciccione!” è una delle offese più usate da Lemme, uno dei personaggi più grotteschi e chiacchierati di questo momento. Il fantomatico dietologo questa volta entra in discussione con Enrico Papi. Alberto Dandolo, giornalista di Oggi e Dagospia, a scatenare la diatriba affermando in un suo articolo che Il…

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Conduttore”]

conduttore di Sarabanda, a breve in onda su Italia 1 dal 13 giugno, per il rilancio del suo programma si sarebbe messo a dieta ferrea, affidandosi proprio alle cure si Alberico.  La replica di Lemme non si è fatta aspettare, dichiarando con fermezza di non essersi mai adoperato per il conduttore e la prova di questo, sondo le stesse parole del dietolo, è che Papi ad oggi infatti è un ciccione. Il diretto interessato, risentito, a…

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quindi mandato una foto del suo attuale fisico, a dimostrazione della sua perfetta forma fisica, affermando che se è così ben messo di certo non può fare la dieta Lemme. “(…) mi rincresce informarvi che Enrico Papi (…) condurrà il suo Sarabanda da ‘ciccione’ perché non sta seguendo il mio metodo”Quanto detto da Lemme. A cui il presentatore, cinquantenne romano, a voluto…

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dire la sua affermando: “Caro Dago, ti sembro ciccione? Posso aver seguito la dieta Lemme se sono così? Vedi tu!”. Insomma, il ricordo di un Enrico Papi agli esordi decisamente in carne e paffutello ad oggi sembra essersi sostituito un “fisicato” degno di tutto rispetto, soprattutto quello di Lemme, che forse ne dovrebbe ancora di più a tutte quelle persone in sovrappeso.

Giulia De Lellis rifatta, le foto prima e dopo Uomini e Donne: com’è cambiata la corteggiatrice

Giulia De Lellis ha finalmente confessato di aver ritoccato il suo décolleté e le sue labbra. Rivelando di aver ingrandito il primo subito dopo la fine di Uomini e Donne, è stato proprio Damante a scegliere la taglia per lei: una seconda abbondante. Anche le labbra hanno assunto una forma decisa e più corposa grazie a….

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Ritocchi”]

qualche puntura di filler. La ragazza quindi dopo aver corteggiato e ottenuto la scelta del suo Andrea Damante, alla fine dell’esperienza davanti ai riflettori del programma di Maria di Filippi ha deciso di concedersi qualche intervento. Molte le critiche circa questo sua scelta e il fatto di sponsorizzare in senso positivo, e con troppo leggerezza la…

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Critiche”]

chirurgia per fini prettamente estetici. Ma la fidanzata di Andrea Damante che sembra essere disposta a tutto pur di continuare a stare al centro dell’attenzione e davanti alle telecamere di qualche programma, non ha peli sulla lingua e risponde alle critiche senza tanti giri di parole. In molti ovviamente a pensare che….

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Soddisfatta”]

quelli dichiarati dalla ex corteggiatrice non siano gli unici ritocchi che ha fatto, c’è chi parla del naso e chi invece punta il dito contro degli zigomi troppo pronunciati e decisamente gonfi. Ma la De Lellis non sembra confermare dichiarandosi contenta e soddisfatta, al di là delle critiche, di come è adesso.

Incidente pauroso con l’auto a metano: 90enne scende completamente avvolto dalle fiamme

È un incidente terribile, quello avvenuto a Monte San Giusto, in provincia di Macerata. Sono cinque i veicoli rimasti coinvolti in una tragedia che ha visto morire un uomo di 89 anni. Dalle prime ricostruzioni infatti, sembra che Franco Muzi stesse al volante della sua Lancia Y a metano: all’uscita dall’officina, sarebbe stato colpito da una Peugeot guidata da una 30enne. Qui il dramma agghiacciante… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Bruciato vivo”]

Alla carambola si è aggiunto anche un furgone, che ha centrato in pieno l’auto della giovane. I mezzi hanno quindi preso fuoco, ma ad avere la peggio è stato l’anziano: l’89enne è uscito dall’auto completamente avvolto dalle fiamme. L’uomo è quindi morto arso vivo: quando sono arrivati i soccorsi, il suo corpo era già carbonizzato. Le fiamme si sono quindi allargate anche ad altre due vetture parcheggiate… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Incendio domato”]

Fortunatamente, le altre persone coinvolte sono rimaste illese, mentre i veicoli sono andati interamente distrutti. L’incendio è stato dominato non senza fatica dai vigili del fuoco giunti sul posto per evitare che la tragedia fosse ancora più drammatica.

Il bimbo musulmano viene avvicinato da una donna, si fida e la segue. Poi avviene l’orrore

Una vicenda aberrante, che mette i brividi. È avvenuto tutto ad Abu Dhabi: Azan Majid Janjua, un bambino di 11 anni, si era recato in una moschea locale. Qui era stato rapito da un uomo che, con il burqa, si era travestito da donna. Una volta dopo aver conquistato la sua fiducia, è successo qualcosa di agghiacciante… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”L’inaudita violenza”]

L’uomo ha violentato il bambino, per poi strangolarlo con una corda. Un omicidio efferatissimo, confessato poi agli agenti della polizia. A ritrovare il corpo di Azan, mezzo nudo e con il Corano affianco, sopra il tetto dell’edificio dove viveva, sono stati invece alcuni tecnici dell’aria condizionata. Il padre, Majid Janjua, racconta la disgrazia macabra subita dal figlio… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Il padre racconta sotto choc”]

“Mio figlio era andato in mosche con il suo Corano per pregare. Sono sotto choc per l’accaduto. Quando mi hanno chiamato per dirmi del ritrovamento non potevo credere si trattasse proprio di mio figlio”, spiega il genitore 38enne. L’assassino del bambino è stato quindi arrestato 48 ore dopo aver commesso l’omicidio.

+++ Italia: trovato NEONATO MORTO NEL FREEZER +++

La notizia che arriva dalla provincia di Ferrara è di quelle agghiaccianti. La polizia ha rinvenuto il corpo di un neonato dentro un freezer, in un’abitazione del comune di Migliarino. Una scoperta macabra, avvenuta dopo due lunghi giorni di ricerca. La storia che c’è dietro fa gelare il sangue… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”In ospedale con un’emorragia”]

La madre del piccolo, una donna italiana di 40 anni, si era recata in ospedale nella vicina Cona dicendo di aver avuto un aborto: dopo essere svenuta per un’emorragia molto vasta, i medici l’hanno sedata. Nel frattempo, la Scientifica si era messa subito alla ricerca del corpicino del bambino. Fino a quando la donna si è risvegliata… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”La macabra verità”]

Una volta ripreso coscienza, la madre ha raccontato la verità: il neonato era stato messo dentro il freezer. Rimangono da capire le cause della morte, mentre il marito della donna – la coppia ha già altri figli – afferma di essere all’oscuro di tutta questa vicenda.