Belen: Iannone compie 28 anni, il gesto della Rodriguez spiazza tutti

La crisi tra Belen Rodriguez e Andrea Iannone sembra ormai un dato di fatto visto che la showgirl si è riavvicinata all’ex marito Stefano De Martino. In realtà, il compleanno del campione delle due ruote non poteva…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Dedica molto dolce”]

…non essere festeggiato nel migliore dei modi. Belen ha deciso di mettere a tacere ogni gossip con una dedica molto dolce:
“A te, tutte le cose più belle di questo mondo @andreaiannone #felizcumple”. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Un lungo abbraccio”]

I due appaiono abbracciati in maniera molto affettuosa e sono di spalle, impegnati ad ammirare un bel cielo con tanto di fuoco d’artificio. Basterà per calmare ogni polemica? Staremo a vedere.

Sgozzati in ospedale e nelle loro case almeno 50 innocenti: è la strage dei cristiani

Quella avvenuta nella Repubblica Centrafricana è una vera e propria strage di innocenti. Un commando di miliziani islamici ha ucciso almeno una cinquantina tra donne, anziani, bambini e uomini, per gran parte cristiani, all’interno del villaggio di Gambo. Tra le vittime anche sei volontari della Croce Rossa. L’eccidio è stato commesso… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Strage nell’ospedale”]

come atto di vendetta di un’incursione di combattenti non musulmani nel territorio degli integralisti. Il raid è avvenuto dentro l’ospedale della Croce Rossa, dove hanno trovato una morte tragica molti civili cristiani. A darne notizia è stato monsignor Juan Josè Aguirre: come riporta Avvenire… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Papa addolorato”]

il prelato ha spiegato come la strage abbia “profondamente addolorato papa Francesco. Lo stesso Aguirre si trova in mezzo agli attacchi dei radicali islamici e i gruppi di autodifesa che lo tacciano di difendere gli stessi musulmani.

5 trattamenti naturali per lisciare perfettamente i capelli

Molte donne sono convinte del fatto che i capelli lisci si possano ottenere soltanto con prodotti chimici oppure con la piastra. I metodi appena citati sono di sicuro efficaci, i risultati si possono definire incredibili, ma…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Alternative molto più sane”]

…in realtà esistono delle alternative molto più sane, economiche e capaci di tutelare i capelli. Questi trattamenti di origine naturale si fanno apprezzare per le proprietà benefiche, visto che donano diversi nutrienti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Come preparare i trattamenti”]

1. Succo di limone e latte di cocco
2. Uova ed olio d’oliva
3. Farina di riso e uovo
4. Cocco, avena e amido
5. Olio d’oliva e olio di gelsomino

Sgozzati in ospedale e nelle loro case almeno 50 innocenti: è la strage dei cristiani

Quella avvenuta nella Repubblica Centrafricana è una vera e propria strage di innocenti. Un commando di miliziani islamici ha ucciso almeno una cinquantina tra donne, anziani, bambini e uomini, per gran parte cristiani, all’interno del villaggio di Gambo. Tra le vittime anche sei volontari della Croce Rossa. L’eccidio è stato commesso… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Strage nell’ospedale”]

come atto di vendetta di un’incursione di combattenti non musulmani nel territorio degli integralisti. Il raid è avvenuto dentro l’ospedale della Croce Rossa, dove hanno trovato una morte tragica molti civili cristiani. A darne notizia è stato monsignor Juan Josè Aguirre: come riporta Avvenire… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Papa addolorato”]

il prelato ha spiegato come la strage abbia “profondamente addolorato papa Francesco. Lo stesso Aguirre si trova in mezzo agli attacchi dei radicali islamici e i gruppi di autodifesa che lo tacciano di difendere gli stessi musulmani.

Vengono chiamati “Esercizi della sedia”: basta farne pochissimi ogni giorno

I rotolini sono noti purtroppo per il loro effetto antiestetico: si accumula grasso nella zona dei fianchi ed eliminarlo non è affatto semplice, ma la ginnastica utile in questo caso si può realizzare anche con una sedia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gambe e glutei”]

Il primo esercizio prevede il sollevamento della sedia, utile a tonificare la zona addominale, ma anche gambe e glutei. Il secondo esercizio consiste negli affondi paralleli alla sedia, lasciando i piedi appoggiati al pavimento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Resistenza e concentrazione”]

Si prosegue poi con gli affondi con la gamba appoggiata sulla sedia, un movimento che richiede resistenza e concentrazione. Gli addominali sulla sedia, invece, servono a sopportare il peso corporeo e a mantenere l’equilibrio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Movimento incrociato delle ginocchia”]

Gli ultimi due esercizi sono altrettanto utili. Si tratta del movimento incrociato delle ginocchia, fondamentale per modellare e tonificare fianchi, addominali e glutei. Infine, le contrazioni laterali con la sedia si realizzano con il braccio appoggiato allo schienale.

Mettete le dita in questa posizione e quello che succederà al vostro corpo sarà fantastico

Con le mani si possono reggere e afferrare oggetti, ma sono fondamentali anche per rafforzare un discorso, comunicare e, in base a quanto accertato da recenti studi, anche influenzare il nostro stato d’animo. Basta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti energetici”]

…toccare alcuni punti “energetici” dell’arto per gestire nel modo migliore il nervosismo e lo stress. Ecco come è possibile e quali movimenti sono maggiormente consigliati. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Fastidiosi mal di testa”]

Pollice: può alleviare mal di testa e disturbi causati dall’ansia.
Indice: può influire positivamente su sensazioni quali la frustrazione, la vergogna, la paura e la timidezza.
Medio: può aiutare nella gestione dei sentimenti forti come ad esempio la rabbia.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre dita”]

Anulare: tutto il malessere generico oltre alla tristezza saranno in breve tempo allontanati.
Mignolo: è possibile allontanare l’ansa.
Palmo: porta naturalmente alla rilassatezza, scoraggiando inoltre fastidiosi problemi come la diarrea o la costipazione.

Gigi D’Alessio e Anna Tatangelo di nuovo insieme: c’è anche una data!

Gigi D’Alessio e Anna Tatangelo alla prova del nove. Nonostante le voci di rottura tra i due, la coppia ha deciso di rimanere in silenzio. Tra pochi giorni però potremmo capire qualcosa di più sulla reale situazione… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”La prova del nove”]

Secondo più parti, i due cantanti sarebbero già tornati insieme. In ogni caso, l’appuntamento clou è per venerdì 18 agosto: entrambi saranno ospiti su Rai1 della kermesse “Napoli Prima e Dopo 2017”, manifestazione dedicata alla canzone partenopea… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”In coppia o no?”]

Anna Tatangelo canterà con “A rumba de’ scugnizze”, mentre Gigi D’Alessio si esibirà in “Malaterra”: i due duetteranno oppure canteranno per conto proprio? Lo scopriremo solamente il 18 agosto. 

Mangiare i semi dell’anguria fa bene. Lo sapevate? Ecco perché

L’anguria è sicuramente uno dei frutti simbolo dell’estate. Con le temperature più calde è una scelta alimentare fresca e dissetante, visto che contiene acqua al 96%. Il suo gusto dolce e succoso, inoltre, dà un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Senso di sazietà”]

…bel senso di pienezza, dunque può aiutare a perdere i chili di troppo. Ogni 100 grammi di frutto si assumono appena 24 calorie, il che ne fa lo spuntino ideale. Molti non sanno però come consumarlo nel modo giusto. I…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Come mangiare i semi”]

…semi vengono infatti spesso eliminati, ma in realtà sono ricchi di vitamine (A, B e C), oltre a minerali come calcio, ferro e magnesio, senza dimenticare gli acidi grassi. Sono semplici da digerire e il nostro…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Possibile frullato”]

…organismo tende ad assorbirne senza problema i componenti. Possono essere anche frullati se non vengono graditi nella versione “dura”.

Oratorio in fiamme a Roma, poliziotto e vigile salvano 30 bambini. Ma in un altro incendio muore un uomo…

Una duplice situazione drammatica a Roma, dove vigili del fuoco e forze dell’ordine hanno dovuto fronteggiare due incendi diversi in poche ore. Un rogo scoppiato sulla Braccianese stava minacciando l’oratorio limitrofo… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Bambini in salvo”]

Un poliziotto e un pompiere, entrambi non in servizio al momento dell’incendio, sono riusciti a trarre in salvo una trentina di bambini: a domare le fiamme ci ha pensato poi il Comando Artiglieria dell’Esercito, grazie a un’autobotte. Più doloroso il rogo che, nella notte, ha colpito un villino in zona Giustiniana… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Una vittima”]Nel quartiere all’estrema periferia Nord della Capitale, un incendio è costato la vita a un uomo di 70 anni. In salvo invece la moglie e un ospite della coppia: purtroppo sembra che il signore anziano avesse problemi motori. Da accertare le cause del rogo. 

Vivere con i bambini toglie il sonno alle mamme ma non ai papà: lo rivela uno studio

Prendersi cura dei bambini piccoli è sicuramente una grande responsabilità e può essere molto snervante e stressante. A rafforzare questa consapevolezza ci hanno pensato alcuni esperti dell’American Academy of Neurology. Secondo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Un accudimento molto duro”]

…un recente studio l’accudimento dei figli è molto duro, ma bisogna fare una distinzione netta tra i padri e le madri. I fattori determinanti sulle ore di sono sono, tra gli altri, l’età, la razza, l’indice di massa…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Giovani e donne”]

…corporea, il numero di figli, l’occupazione e il russare. Per le 2.908 donne più giovani di 45 anni partecipanti al sondaggio, l’unico fattore associato a dormire a sufficienza era associato ad avere bambini in casa. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”L’importanza dell’età”]

Infatti, ogni bambino ha aumentato le probabilità di dormire di meno del 50%. Inoltre, il 48% delle donne di età inferiore ai 45 anni con figli hanno detto di dormire meno di 7 ore per notte, rispetto al 62% di donne senza figli.