La Dieta del Latte: Meno 5 Kg in 8 Giorni

Il latte viene associato tradizionalmente a un momento della giornata, quello della prima colazione. Può essere però anche alla base di una dieta molto efficace, in grado di far perdere cinque chili in otto giorni. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Primi due giorni”]

Servono molti sacrifici. Il primo giorno vanno mangiati bistecca ai ferri, 100 grammi di formaggio spalmabile light, un frutto e due bicchieri di latte. Il secondo giorno devono bastare sei bicchieri di latte. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Bicchieri di latte”]

Il terzo giorno si prosegue con tre frutti e tre bicchieri di latte. Il quarto giorno, invece, si possono bere quattro bicchieri di latte e mangiare due frutti a piacere. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Uovo sodo”]

Il quinto giorno sarà la volta di un uovo sodo condito con un cucchiaino di olio, 100 grammi di formaggio spalmabili light, una bistecca ai ferri, un frutto e due bicchieri di latte. Il sesto giorno si ripropone la bistecca, oltre a un frutto e 4 bicchieri di latte. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Ultimi giorni”]

Il settimo giorno sarà la volta del formaggio spalmabile, un frutto e due bicchieri di latte. Infine, si conclude la dieta con bistecca, uovo sodo, due frutti e due bicchieri di latte.

Bimba apre la merenda e inizia a urlare…

Una bambina inglese di sette anni ha vissuto una esperienza terrificante. Voleva mangiare qualcosa di sera e ha preso un mandarino, ma subito un particolare l’ha fatta urlare dallo spavento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Forte trauma”]

In effetti, la piccola è stata morsa da uno scorpione giallo, pericoloso e velenoso come pochi altri esemplari. Il trauma è stato fortissimo, come raccontato dai genitori. La frutta era stata acquistata…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Frutta spagnola”]

…al supermercato ed era stata trasportata dalla Spagna. I responsabili dell’esercizio commerciale hanno aperto un’inchiesta per far luce sull’accaduto. La mamma della bimba ha…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Scuse immediate”]

…catturato l’animale e l’ha sistemato in un recipiente di plastica per provare il fatto. Le scuse sono state immediate e il fornitore dovrà ora spiegare quando lo scorpione si è “intrufolato” tra i mandarini.

PROVATE A MANGIARE UN PEZZETTO DI ZENZERO AL GIORNO PER UN MESE: GLI EFFETTI SARANNO PRODIGIOSI!

Ultimamente lo zenzero ha raggiunto una popolarità davvero incredibile, ma comunque giustificata. Questa spezia andrebbe inserita nella dieta, in quanto favorisce il benessere dell’organismo. Cosa accade…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Potere antinfiammatorio”]

…se ogni giorno ne mangiamo un pezzetto? Il potere antinfiammatorio è uno dei benefici principali, senza dimenticare la migliore digestione, la riduzione del senso di nausea e il contributo alla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cura del raffreddore”]

…cura dell’influenza e del raffreddore. Ci si può sentire decisamente meglio senza grandi sforzi: il consiglio degli esperti è quello di masticarne delle piccole dosi quando si ha il senso…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Bevanda o tisana”]

…di nausea, ma si può anche sorseggiare tranquillamente tramite bevanda o tisana per aiutare il sistema immunitario e contrastare i malanni di stagione. Tra l’altro, mangiare ogni giorno questa…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Livello di colesterolo”]

…spezia permette di regolare il livello di glucosio nel sangue, ma anche il livello di colesterolo. La polvere di zenzero è un altro modo perfetto per assumerne quotidianamente la giusta quantità.

IL MAGICO MIX CHE ELIMINA IL GRASSO DALLA PANCIA, DISINTOSSICA L’ORGANISMO E ABBASSA LA PRESSIONE: BEVETELO PRIMA DI DORMIRE!

Non è un caso che il rimedio che vi proponiamo oggi venga definito “mix magico”. Ha molti benefici e consente di eliminare il grasso dall’addome, disintossicare l’organismo e ridurre la pressione arteriosa. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Prezzemolo”]

Uno degli ingredienti fondamentali delle bevanda da sfruttare in questo caso è il prezzemolo: i suoi flavonoidi permettono di avere virtù antinfiammatorie a disposizione. Gli altri ingredienti sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri ingredienti”]

…il limone, la cannella, lo zenzero, un cucchiaio di farina di semi di lino e 100 millilitri di kefir. La preparazione è molto semplice, visto che basta frullare tutto fino a quando il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Dosi consigliate”]

…composto non avrà assunto una dimensione omogenea e fluida.Il consiglio è quello di bere la bevanda tutte le sera prima di andare a letto e i risultati saranno eccezionali.

5 CONSIGLI PER TONIFICARE L’ADDOME ED ELIMINARE LA PANCIA FLACCIDA

La dieta drastica comporta anche una conseguenza negativa non indifferente, cioè la pancia flaccida e da rassodare. Esistono cinque accorgimenti che, se seguiti alla lettera, garantiscono risultati eccellenti. Ecco quali sono. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Molta acqua”]

Bisogna bere molta acqua, sia durante i pasti che nel corso della giornata: il consiglio è quello di bere almeno due litri al giorno, magari anche con tisane rassodanti e depurative. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi e fibre”]

I cibi consigliati in questo caso sono quelli ricchi di fibre, in grado di regolare le funzioni dell’intestino. Frutta e verdura sono in cima alla lista, senza dimenticare lo yogurt magro come spuntino. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Evitare i dolci”]

I grassi e i dolci devono essere limitati a tutti i costi. I carboidrati migliori, inoltre, sono quelli con un indice glicemico basso: i cibi dovrebbero essere frazionati, preferendo pasti leggeri. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE[nextpage title=”Esercizio fisico”]

L’esercizio fisico è consigliato puntualmente in ogni dieta. La pancia si rassoda meglio se si fa ginnastica, con sport specifici come il fitness oppure il nuoto. Gli addominali sono l’ideale in questo caso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Massaggi tonificanti”]

Infine, andrebbero sfruttati maggiormente i massaggi e i trattamenti. Esistono dei massaggi tonificanti utili a base di alghe o fanghi, fondamentali per smaltire la pancia.

CHOC SULLO SCUOLABUS: L’AUTISTA AI BAMBINI METTEVA…

Accade nel Biellese. Un autista di autobus avrebbe tappato la bocca di alcuni bambini con lo scotch perché facevano troppo rumore.  L’uomo è stato così sospeso…

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[nextpage title=”Indagine”]

dall’incarico e i carabinieri hanno avviato le indagini del caso. «si sono inventati tutto, si tratta di un equivoco», è quanto affermato dall’autista. Sono stati i bambini a riferire i fatti alla…

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Maestra”]

maestra, la quale si è rivolta per avere i dovuti provvedimenti alla dirigente scolastica. Dopo aver ribadito l’equivoco l’uomo riferisce  dell’utilizzo di un cerotto della cassetta dei…

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Medicinali”]

medicinali. «Non attaccava neanche più…» spiega. Per tranquillizzare le famiglie dei bambini è stato sospeso dalla dirigente scolastica con l’accusa di aver tenuto «atteggiamenti non consoni»

Al Bano torna dall’ospedale, ma a casa trova l’orrore: “Assassini…”

Rientrato dall’ospedale Al Bano dopo l’intervento chirurgico al cuore in seguito all’infarto, ad attenderlo a casa una brutta notizia. Nella sua tenuta è stato..

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ucciso un esemplare di airone stellato. Il cantante ha dichiarato di voler sporgere denuncia contro chi a compiuto il fatto, sicuramente introducendosi,nella zona dei laghetti in località “la Mea” a Cellino San Marco, nel percorso dell’habitat lacustre vicino “La Masseria”, per una battuta di caccia non…

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Denuncia”]

autorizzata. “Sporgerò denuncia ai carabinieri come atto dovuto per il rispetto totale che ho per la natura. Fino a quando potrò, cercherò di imporlo. La natura è energia e armonia e gli uccelli hanno il diritto di volare e non di essere abbattuti. Tra…

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Il passato”]

l’altro questa specie è un indicatore di zone di acqua pulita. Questo episodio mi ricorda quanto fu difficile ritornare in questa terra. Qui negli anni ’70 sembrava di stare in Vietnam, si continuava a sparare ogni giorno, ad ogni ora”. Dichiara Al Bano.

SCIATICA: IL TRUCCO SEMPLICE E GENIALE PER SBARAZZARSI PER SEMPRE DEL DOLORE

Soffrite di sciatica? Sappiate che siete in buona compagnia perché è un problema che colpisce moltissime persone. Ecco a voi degli esercizi che vi permetteranno di alleviare il dolore:

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Esercizio 1″]

Sdraiatevi su una superficie piana, piegate la gamba dolorante e tiratela leggermente verso la spalla per circa 30 secondi. Poi raddrizzate la gamba e ripetete l’esercizio per altre due volte.

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Esercizio 2″]

Sdraiatevi ancora, portate entrambe le ginocchia verso il petto senza sollevare i glutei da terra. A quel punto incrociate le gambe e tirate quella che non presenta dolore. Tenere la posizione per 30 secondi e lasciate andare.

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Effetti”]

Facendo questi esercizi favorirete il flusso di sangue ed eliminerete il ristagno dei muscoli, accelerando il processo di recupero.

Neve nel Sahara, non accadeva da 37 anni – Le FOTO dell’incredibile evento

Avete mai immaginato una nevicata sul deserto? È un fenomeno pazzesco, che.. CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Le foto 1 “]

ovviamente non capita così spesso. L’ultima volta risale addirittura al 1979, quando i cittadini di… CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=” Le foto 2 “]

in Sefra, in Algeria, al loro risveglio trovarono il deserto circostante ricoperto di un manto bianco. A distanza… CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER  CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Le foto 3 “]

di 37 anni il Sahara si è colorato di nuovo del colore della neve, come documentato dagli scatti del fotografo Karim Bouchetata.

Un DESTINO crudele li ha raggiunti! MORTI sul colpo due CANI e il suo PADRONE!

Pasquale Altobelli, un uomo di 66 anni, stava passeggiando tranquillamente domenica, tra le vie di Sangro Chieti, in compagnia di un amico e dei rispettivi cani. All’improvviso un’autovettura li ha travolti… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”L’impatto mortale”]

Pasquale e i due animali sono morti, mentre l’altro uomo è stato ricoverato con entrambe le gambe fratturate. Ora è indagato per omicidio colposo plurimo un ragazzo che, come rilevato dai Carabinieri, aveva da poco aperto un blog di fotografie skybycarphotos, scattate cioè dalla guida del proprio mezzo… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”L’ipotesi dei Carabinieri”]

Al momento è solo un’ipotesi il fatto che questa sua passione possa centrare con la dinamica dell’incidente: l’altra causa al vaglio è quella del colpo di sonno.