PERDERE PESO DA SEDUTI? ECCO 5 STRABILIANTI ESERCIZI CHE VI FARANNO DIMAGRIRE SENZA ALZARVI DALLA SEDIA!

Ci sono dei lavori che impongono di rimanere seduti per parecchie ore, il che farebbe pensare che è impossibile dimagrire. In realtà si può farlo anche in questa posizione, come suggerito dall’esperta di fitness Denise Austin. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Primo esercizio”]

Il primo esercizio consiste nel far salire le gambe fino alla pancia mentre si è seduti, trattenendo con le mani il ginocchio giusto il tempo di compiere lo sforzo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Secondo esercizio”]

Il secondo esercizio consiste invece nel tenersi ai braccioli della sedia e sollevare le gambe in modo da potenziare diversi muscoli, tra cui quelli dei glutei. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Terzo esercizio”]

Una variante utile è quella di sollevare le gambe leggermente divaricate in senso obliquo, una volta verso destra e una volta verso sinistra. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Quarto esercizio”]

Il quarto esercizio prevede di mettere le braccia ad angolo retto e ruotare il busto, così da far lavorare nel migliore dei modi proprio le braccia e la schiena. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Quinto esercizio”]

Infine, l’ultimo esercizio richiede uno sforzo ulteriore. Bisogna sollevarsi soltanto con la forza delle braccia che faranno leva sui braccioli, rimanendo in equilibrio per 30 secondi.

FIBROMI, ECCO COME ELIMINARLI IN MANIERA IMMEDIATA CON UN INGREDIENTE PRESENTE IN TUTTE LE CASE!

I fibromi penduli sono delle escandescenze della pelle, molto comuni e fortunatamente benigni. Possono comparire in molte parti del corpo e hanno solitamente un colore poco più scuro della pelle. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”L’intervento chirurgico”]

Non destano preoccupazioni, ma sono spesso antiestetici e per questo motivo possono essere rimossi tramite la modalità chirurgica. Se si vuole evitare l’intervento, però, c’è un rimedio naturale molto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Proprietà antibatteriche”]

…valido. Si tratta dell’aceto di mele, noto per le sue importanti proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. In aggiunta, è utile per diversi trattamenti della cute. Nel caso dei…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Aceto e batuffolo di cotone”]

…fibromi, il consiglio è quello di imbevere un batuffolo di cotone e applicarlo sulla parte interessata due volte al giorno. Il fibroma diventerà più scuro, poi si indurirà e infine si staccherà. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Quanto tempo attendere”]

Tutto avverrà in maniera naturale e bisognerà attendere dalle due alle quattro settimane prima di ottenere i risultati sperati.

++ ALLARME CENTRO VELENO ITALIANO: C’E’ UN RAGNO NELLE NOSTRE CASE MOLTO PERICOLOSO ++ ECCO COME RICONOSCERLO

In Italia esistono diverse specie di ragni e il loro veleno non deve essere sottovalutato, visto che può provocare danni non indifferenti alla nostra salute. Tra le specie più pericolose in assoluto e di cui…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Zampe particolari”]

…si è parlato di recente nella cronaca c’è il cosiddetto ragno violino. Appartiene alla famiglia Sicariidae e ha delle zampe che assumono una posizione obliqua a riposo. Le dimensioni sono ridotte rispetto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa fare in caso di puntura”]

…ad altre specie piuttosto pericolose, ma le conseguenze della sua puntura devono essere approfondite. Se dovesse succedere, bisogna lavare con cura la zona colpita con acqua e sapone neutro, chiamando…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Visita del medico”]

…immediatamente il medico per una visita. Si dovrebbe cercare di catturarlo per portarlo in laboratorio, evitando di schiacciarlo. I segni di riconoscimento di questo aracnide sono diversi. Anzitutto, è un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Il caratteristico disegno”]

…animale schivo e poco aggressivo, inoltre ha un caratteristico disegno a forma di violino sulla testa oppure sul dorso. Ha anche sei occhi e per quel che riguarda i colori si tratta di due tonalità del marrone.

Gravissimo lutto per Elisabetta Canalis: “Non so se tutto questo sarà lo stesso senza di te…”

Drammatico lutto per la Canalis. A causa di un malore improvviso è morto Cesare, il padre. In questi giorni si trovava in vacanza a Los Angeles con la figlia e la nipotina Skyler Eva. L’ex velina condivide il suo dolore su…

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Instagram:”Non so se tutto questo sarà lo stesso senza di te, noi ci proveremo babbino mio. Ti voglio tanto tanto bene”. commento che accompagna una foto che ritrae il padre. Cesare Canalis aveva…..

CLICCA SU PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Condoglianze”]

78 anni, medico in pensione, primario dell’istituto di radiologia dell’Università di Sassari. Originario di Tresnuraghes, in provincia di Oristano in Sardegna. Tanti i messaggi di condoglianze arrivati a….

CLICCA SU PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Amica “]

Elisabetta, sia dai fan che da amici. Tra i quali non poteva mancare quella della sua grande amica Maddalena Corvaglia.

Non tutti sanno cosa succede al nostro corpo dopo aver mangiato la rucola! Guardate…

La rucola fa pensare all’estate, ma può essere consumata praticamente tutto l’anno. Nei supermercati si trovano confezioni invitanti: questo alimento consente di migliorare la dieta e di ottenere un benessere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Tanta acqua e sali minerali”]

…fisico invidiabile grazie a proprietà davvero incredibili. Anzitutto, va detto che la rucola è composta in gran parte da acqua (91%) ed è uno dei cibi più freschi e idratanti in assoluto. Contiene…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Vitamine e liquidi”]

…molti minerali come calcio, fosforo, ferro e diverse vitamine (A, B e C), dunque si può considerare un valido alleato per il nostro organismo. Tra l’altro, la rucola agevola l’espulsione dei liquidi in…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Processo digestivo”]

…eccesso e migliora perfino il processo digestivo. Alcuni studi hanno accertato che consente di prevenire l’ulcera e contrasta efficacemente i problemi a fegato e stomaco, senza dimenticare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Il ruolo degli antiossidanti”]

…l’ottima quantità di antiossidanti. Infine, le proprietà rilassanti completano questo quadro di proprietà. Può essere assunto come infuso o tisana, una bevanda utile per tonificare e calmare.

Minacce contro il famoso inviato di Striscia: “Morirà domani”

Una minaccia raccapricciante, quella che è stato costretto a subire l’inviato di Striscia la Notizia Luca Abete. Sulla sua pagina aperta nell’enciclopedia libera Wikipedia, infatti, è stata….

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Correzione”]

aggiunta anche la data della sua morte, precisamente fissata per il 24 gennaio 2017. Successivamente è stato lo stesso Abete a correggere il tutto, sfogandosi così su Facebook: 

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Replica”]

“Questo è il prezzo che sono costretti a pagare coloro che con coraggio raccontano realtà scomode e taciute da tutti. Dopo la pagina Facebook sulla mia morte di qualche giorno fa, ecco una nuova intimidazione: 

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Nessuno ci ferma”]

hanno modificato così la scheda su Wikipedia che parla di me! Secondo loro domani dovrebbe essere il mio ultimo giorno… Non hanno capito, invece, che siamo in tanti e non ci ferma nessuno”.

A “C’è posta per te” la storia di Alessandro: ma a conquistare tutti è la frase di Franco, suo suocero

La sua storia è stata una delle più entusiasmanti e ricche di partecipazione da parte del pubblico nell’ultima puntata di C’è Posta per te. Nel programma di Maria De Filippi è stata raccontata…

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Il prestito”]

la vicenda di Alessandro, che ha tentato un riavvicinamento con l’ex moglie e il suocero, lo stesso che gli aveva prestato 100mila euro per salvarlo da una grave situazione economica. Lo…

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Pubblico”]

scontro ha preso subito l’attenzione del pubblico ed è stato molto duro: alla fine l’opinione della maggior parte delle persone era che ad aver ragione non fosse il mittente della busta, ma con i destinatari. Molta solidarietà anche sui social, dove…

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Twitter”]

il suocero, il signor Franco ha twittato: “Non ho paura della morte, ma di gente come te“. Ed è stato un plebiscito di re-tweet.

Padre e figlia si ritrovano a “C’è posta per te”, ma qualcosa non quadra

A C’è Posta Per Te ha commosso tutti la storia di Tatiana, giovane ragazza che decide di inviare una lettera al padre, Mirco, che non vedeva da diciotto anni. alla fine è stato proprio lui a prendere la decisione di aprire….

CLICCA SU PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Busta “]

la busta che li separava. Una lunga assenza giustificata dal comportamento della nonna materna, la quale osteggiava ogni suo tentativo di avvicinamento. un dettaglio questo che ha scatenato il pubblico. “Però…

CLICCA SU PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Dubbi “]

un padre che vuole conoscere la figlia non si ferma davanti a niente e a nessuno. Non esiste che aspetta 18 anni” si legge su Twitter. Lo stesso Mirco poi ad affermare  “In certi casi non bisogna fermarsi davanti al volere dell’altra gente” rivelando a…..

CLICCA SU PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Desiderio “]

Maria De Filippi di aver fatto quanto in suo potere per non allontanarsi dalla figlia. Alla fine, dopo essersi arreso, ha sperato di essere cercato da lei una volta maggiorenne. Un desiderio che si è realizzato.

Tina Cipollari, perché attacca sempre Gemma? Parla Maurizio Costanzo

I duri battibecchi tra Tina Cipollari e Gemma Galgani a Uomini e Donne sono all’ordine del giorno. Tanto che i telespettatori del programma si chiedono perché Tina ce l’abbia così tanto con Gemma. Una risposta è arrivata direttamente da Maurizio Costanzo, che nella sua rubrica settimanale svela il motivo di tanto astio. “L’antagonismo contro Gemma, creato da lei stessa, è un esempio di improvvisazione molto interessante. ….

CLICCA SU PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Antipatia “]

Quello che ancora non ho capito, a proposito del rapporto tra la Cipollari e Gemma, è come sia nata questa forte antipatia: è quasi astio quello che Tina prova nei suoi confronti“. Tuttavia Costanzo svela di essere arrivato alla soluzione: “Talvolta sono portato a pensare, a freddo, che abbia individuato in Gemma il personaggio da…..

CLICCA SU PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Teatrino “]

contrastare e, da lì, abbia messo in piedi il teatrino. Se è così, onore al merito: c’è una certa sapienza in questa decisione e anche nella scelta di fare la guerra alla rivale”. In poche parole una strategia quella della Cipollari, che vede nel personaggio di punta un modo per accrescere la sua popolarità. Una teoria che non convincerà i molti che non vedono in…

CLICCA SU PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Invidia “]

Tina tutta questa capacità, e conoscendola orami da anni sono consapevoli dei molti caduti prima di Gemma nelle sue grinfie. Spesso si parla di una più semplice sorta di invidia, della indubbia facoltà della Galgani di essere ancora piacente, non tanto per il merito di portare bene la sua età ma per il grande charme che la contraddistingue, qualità che la rendono una donna elegante e piacevole. Decisamente tutto l’opposto della Cipollari.

Vigili del fuoco tra neve e terremoto: “Divise non adeguate e mezzi senza catene”

Sono tra i veri eroi di cui può andare orgogliosa l’Italia. I vigili del fuoco stanno lavorando senza sosta nelle zone terremotate, ma i mezzi a disposizione sono spesso inadeguati: dormono per esempio “dentro tende sepolte dalla neve oppure in alloggi di fortuna senza – in alcuni casi – poter fare la doccia per una settimana”. Lo denuncia il coordinamento provinciale Cgil-Vigili del Fuoco di Piacenza… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”La “]

Nella nota si contesta la “disorganizzazione” cui devono fare fronte i pompieri: “I vigili del fuoco che sono nelle zone terremotate in in queste ore non hanno un vestiario adeguato alle condizioni meteo attuali, questo perché la propria Amministrazione prende in esame solo vestiario che resista alle fiamme, ma non ha mai previsto capi d’abbigliamento tecnico termico per l’inverno, e costringe gli operatori a sovrapporre non meno di 5 o 6 indumenti per la parte superiore del corpo limitando drasticamente qualunque movimento… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Neanche i guanti”]

non ha previsto guanti per l’inverno o la neve, le calzature sono di tipo antinfortunistico e le parti in ferro di cui si compongono trasmettono freddo alle estremità del corpo”. La nota prosegue con tantissimi punti di accusa nei confronti di una situazione non all’altezza del loro delicatissimo e fondamentale compito: “Stiamo assistendo alla disorganizzazione più totale degli ultimi venti anni di storia dei pompieri”.