Non tutti sanno che il 90% delle malattie e dei problemi di peso siano collegati al colon sporco.
Questo organo svolge un ruolo molto importante nella nostra salute: è responsabile dell’eliminazione delle tossine e delle sostanze di scarto che, a lungo termine, possono provocare seri problemi di salute.
Le persone che soffrono di problemi digestivi, tendono ad accumulare nel colon una grande quantità di scarti alimentari che, sottoposti al calore del nostro corpo, subiscono processi di fermentazione e putrefazione, se si fermano per due giorni o più.
Le tossine che si accumulano nel nostro intestino come conseguenza della stitichezza, passano al fegato per mezzo dell’aorta e si diffondono, attraverso il sangue, in tutto il corpo, causando problemi seri alla pelle e altre patologie croniche.
salutare, il nostro sistema digestivo ha difficoltà ad eliminare gli scarti che, a poco a poco, si depositano nel colon.
Il risultato è un accumulo di scorie nell’intestino crasso, accumulo che può arrivare a pesare da 2 ad 11 kg. Questo provoca la diffusione di batteri e tossine attraverso i capillari sanguigni della parete intestinale, l’intossicazione degli organi più importanti e, come conseguenza, problemi di salute cronici.
Come sapere se il nostro intestino è sporco?
Si intuisce che l’intestino è sporco quando cominciano a comparire alcuni sintomi tipici, tra cui:
• Pesantezza di stomaco
• Senso di fatica e bassa energia
• Gas e flatulenza
• Acidità e digestione lenta
• Eccesso di peso e desiderio continuo di cibo
• Allergia a determinati alimenti
• Mal di testa frequenti
• Disturbi del sonno
• Alito cattivo e secchezza della bocca
• Raffreddori frequenti e abbondante produzione di muco
• Disturbi della pelle come eruzioni, acne o secchezza
• Occhi arrossati e borse sotto gli occhi
• Caduta dei capelli
Come fare una pulizia del colon?
• Cominciate la mattina con una colazione sana che comprenda alimenti ricchi di fibra e acqua.
• Bevete acqua e limone a digiuno.
• Migliorate la vostra dieta aumentando il consumo di frutta, verdura, cereali e acqua.
• Fate almeno 30 minuti di attività fisica ogni giorno. Questa buona abitudine fa bene a tutto il corpo e stimola la digestione.
• Per facilitare la pulizia del colon, può essere utile fare alcuni clisteri. Si possono realizzare con il caffè o con una soluzione salina: la cosa importante è realizzarli correttamente per non avere nessun tipo di complicazione.
