Ecco come eliminare il dolore cervicale una volta per tutte e come evitarlo in futuro

Uno dei dolori più fastidiosi e che colpisce tantissime persone è quello alla cervicale. È un dolore invasivo, che ci condiziona in ogni attività quotidiana… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Le cause”]

Può essere causato da una lesione muscolare, oppure da spasmi dei muscoli del collo o da un’infiammazione alle articolazioni. Capita spesso quando si mantiene una scorretta posizione al lavoro o davanti alla tv, oppure quando si dorme in maniera scorretta e anche quando si compiono movimento o esercizi sbagliati durante l’attività fisica… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Il rimedio”]

In questo video, troverete alcuni semplici esercizi da effettuare per eliminare il dolore cervicale.

I disegni della bambina sono un grido d’aiuto: Quello che si scopre è tremendo – FOTO

Una scoperta terribile, che due genitori brasiliani hanno fatto riguarda la figlia di 5 anni. La piccola aveva infatti realizzato alcuni disegni, sei per la precisione, e li aveva nascosti in un libro… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Il prete “]

In questi schizzi, la rappresentazione terribile di atti sessuali, di abusi che la bambina era stata costretta a subire. Queste violenze, si è scoperto, erano opera di padre Joao da Silva, un prete di 54 anni… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”L’arresto”]

La polizia ha arrestato il sacerdote, che aveva avuto in affidamento la figlia per alcune lezioni d’inglese durante l’estate. La bimba però a un certo punto si era rifiutata di continuare ad andare dal prete. E il motivo era quello delle violenze.

“Dormito bene?”. Ecco l’hotel a 4 stelle che il Prefetto ha destinato ai migranti

Ospitare i migranti nelle proprie strutture alberghiere ha un ritorno economico interessante per gli operatori del settore, questo è noto. Ma ci sono anche hotel che non vorrebbero ospitarli ma sono obbligati a farlo… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”L’Hotel Cristallo”]

Questo è il caso di un hotel a 4 stelle di Castel d’Azzano (Verona): il prefetto Salvatore Mulas l’ha requisito per accogliere i profughi in arrivo fino al 31 gennaio 2017. “Il prefetto è stato molto chiaro – commenta il sindaco del paese – del resto è noto che i sindaci in questi circostanze sono soggetti passivi, devono prendere atto della problematica. Poi vedremo la nostra capacità di trasformare… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=””]

il problema in un’opportunità anche attraverso le tante associazioni che ci sono sul territorio, dalle parrocchie al volontariato. Questo avverrà nel clima più disteso possibile, ma anche con il pieno diritto di esprimere la nostra indignazione”. In attesa di comunicazioni ufficiali, l’Hotel Cristallo continua a prendere le regolari prenotazioni. “È un precedente pericoloso. Stiamo andando verso l’esproprio di Stato”, è l’allerta di Lorenzo Fontana, vicesegretario federale ed eurodeputato della Lega Nord.

Bambino morto nella culla a Piacenza: un errore dei genitori è stato fatale

Una tragedia assurda che ha sconvolto la vita di questi due genitori di origine bosniaca residente a Ponte dell’Olio, piccola cittadina in provincia di Piacenza. Il loro…
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Il dramma”]
bambino di appena 7 mesi ha perso la vita nella notte tra il 19 e il 20 ottobre in un modo davvero allucinante, autosoffocandosi durante la notte. Stava normalmente nel suo lettino, dove i genitori avevano messo anche una…
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Come”]
traversina autoassorbente per bambini: il piccolo nel corso della notte evidentemente si è girato su se stesso, avvolgendosi intorno quella traversina che gli ha impedito successivamente di respirare. Il padre…
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Il risveglio”]
intorno alle 6 si è accorto di quello che era accaduto, ha chiamato immediatamente l’ambulanza ma invano. Secondo i medici infatti il bambino aveva perso la vita tra le 3.30 e le 4 di mattina.

Mani E Piedi Perennemente Freddi? Non Trascurare Questo Sintomo E Consulta Un Medico

Avere mani e piedi freddi se si trascorre una giornata al freddo è più che normale, ma se una volta giunti in un ambiente caldo, la mani e i piedi non si scaldano come dovrebbero, questo è riconducibile spesso a una cattiva circolazione, a cui si associano sintomi di stanchezza e spossatezza. Non dobbiamo trascurare la situazione, cercando di andare a fondo alla questione. Ecco quindi quali possono essere le cause del problema:
la malattia di Raynaud, una malattia rara che provoca il restringimento o vasospasmo a carico dei vasi sanguigni. Il freddo e lo stress influiscono sulla comparsa dei sintomi. La pelle appare per un breve tempo bluastra e si avverte una sensazione di formicolio e intorpidimento alle mani.
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INCIDE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Malattia”]Una malattia auto-immune, causa di una risposta inappropriata del sistema immunitario.
Ipotiroidismo, disfunzioni della ghiandola della tiroide possono determinare questa sintomatologia.
Cattiva circolazione, causata da possibili patologia cardiache o ostacoli (placche) all’interno delle arterie che impediscono il normale afflusso di sangue ai distretti periferici. A questo sintomo si associa spesso gonfiore e formicolio
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INCIDE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Anemia”]Anemia. il sangue non presenta sufficienti globuli rossi, causa questo dalla diminuzione di emoglobina nel sangue, indispensabile al trasporto dell’ossigeno nelle cellule.
Deficit di vitamina B12, un quantitativo ridotto può provocare un abbassamento della temperatura nelle mani.
Ipotensione, anche la pressione bassa può manifestarsi con il sintomo delle mani fredde.
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INCIDE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Stress”]

Stress. Situazioni continuative di ansia, causano vari disturbi tra cui anche quello delle mani fredde. L’adrenalina rilasciata da una situazione stressante, agisce sulle pareti del vasi, causando vasocostrizione. La quale si manifesta come una diminuzione della temperatura nei distretti periferici.
Abuso di farmaci. Ci sono molti farmaci che determinano come effetto collaterale la vasocostrizione.
Tabagismo. Questo effetto si ha anche quando si è fumato qualche sigaretta di troppo.

Questo 17enne ha spento il cellulare e si è lanciato su un treno in corsa. Mesi dopo, la madre ha condiviso la verità

Felix Alexander di Worcester, in Inghilterra, aveva 17 anni quando si è suicidato saltando contro un treno in corsa, perché i suoi compagni di classe lo prendevano in giro per il fatto che i suoi genitori non gli avevano dato il permesso di giocare a l videogame “Call of Duty: Modern Warfare 2”.

A qualche mese dal suicidio la madre, Lucy Alexander, ha scritto una lettera molto toccante per far conoscere a tutti i motivi per cui Felix si è tolto la vita:

CLICCA SU PROSSIMA PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”PRIMA PARTE”]

“Il 25 aprile del 2016 il nostro bellissimo figlio di 17 anni si è tolto la vita. Ha deciso di farlo perché non pensava più di poter essere felice. La stima in se stesso era stata sgretolata in seguito a un lungo periodo di molestie.

Tutto ha avuto inizio con gesti di scortesia e isolamento e, nel tempo, con l’arrivo dei social media, è diventato ancora più crudele. Anche chi non lo aveva mai conosciuto lo insultava sui canali social. Per lui era impossibile fare o mantenere le amicizie, dal momento che era il ragazzo “più odiato” della scuola.

Anche le sue prestazioni scolastiche ne hanno sofferto, andare a scuola ogni giorno era una lotta. Ha anche cambiato scuola, cosa a cui non avrebbe mai pensato prima. Ed era in quel caso terrorizzato dal nuovo e non era sicuro che avrebbe fatto, in fondo, la differenza.

Era riuscito a farsi degli amici nella nuova scuola e gli insegnanti pensavano fosse molto intelligente e premuroso. Ma era così ferito ancora dagli abusi subiti da non essere in grado di vedere che piaceva a molta gente.

Non scrivo questa lettera perché voglio empatia, ci sono così tanti ragazzi come Felix che lottano e abbiamo tutti bisogno di capire in quale mondo crudele viviamo. Chiedo a tutti i ragazzi di essere SEMPRE gentili e di denunciare gli episodi di bullismo.

Siate la persona che…

CLICCA SU PROSSIMA PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”SECONDA PARTE”]

non sopporta gli abusi. Non vi pentirete mai di essere stato un buon amico. Mi è stato detto che ‘chiunque dice delle cose che non pensa sui social media’. La scortesia viene vista come un nonnulla e, dal momento che non è possibile constatare gli effetti devastanti sugli altri, allora si pensa che non ce ne siano.

Un messaggio che ho visto su Facebook di recente mi è risuonato e penso che valga la pena pensare prima di postare qualunque cosa sui social media. Ma è vero? È carino da dire? I nostri ragazzi hanno bisogno di capire che le azioni hanno delle conseguenze e che gli altri possono essere feriti, a volte fatalmente, da questi ‘guerrieri della tastiera’.

Non tutti i ragazzi sono complici degli abusi online, ma sono colpevoli di lasciarlo fare ad altri. Lo fanno non denunciando quello che vedono o mettendo da parte la vittima degli atti di bullismo in questione.

Mi appello anche agli insegnanti, perché non ignorino i segnali che vengono dai ragazzi che stanno soffrendo. Voti bassi e comportamento scostante sono dei segnali. Ascoltate i genitori che riportano problemi e monitorate le interazioni sociali.

Rimangono da soli durante l’intervallo? Sono particolarmente sileziosi o forse troppo rumorosi? Non mi aspetto che gli insegnanti li psicanalizzino, ma hanno un punto di vista unico sulle loro vite, sono in grado di riconoscere le difficoltà.

L’educazione ha un ruolo vitale nel cambiamento. Ai ragazzi bisogna fare vedere sin dall’inizio la necessità di essere gentili con gli altri. Dovrebbero esserci delle lezioni su questo inserite nel ciclo di studi sin dalla più tenera età. Hanno tutti cellulari di ultima generazione, bisogna insegnare loro come usarli in maniera responsabile.

Infine, mi rivolgo ai genitori. Siate curiosi di quello che i vostri ragazzi fanno online, scoprite quali piattaforme usino e che lo facciano in maniera appropriata. Non ci piace pensare che i NOSTRI figli siano colpevoli di atti crudeli nei confronti di altri. Ma io sono rimasta scioccata dai ‘bravi’ ragazzi che erano coinvolti nella storia di Felix.

Anche se…

CLICCA SU PROSSIMA PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”TERZA PARTE”]

hanno detto solo una cosa orribile una volta, non sono certo l’unica persona che lo ha fatto quella settimana… Le chat di gruppo sono terribili, possono caricare l’odio.

È troppo semplicistico dire ‘Perché non li blocchi? Non devi leggere!’. Questo è il modo in cui le giovani generazioni comunicano oggi, stanno perdendo la capacità di comunicare faccia a faccia.

In diverse occasioni abbiamo tolto a Felix ogni contatto social ma gli causava ancora più stress, lo isolava ancora di più e gli faceva percepire una forma di protezione come una punizione. Guardate i profili Twitter, Instagram, Snapchat e Facebook dei vostri figli.

Aiutateli a capire che se scrivono o postano qualcosa che non vorrebbero leggere di loro stessi, allora non dovrebbero scriverlo. Aiutateli a correggersi prima di pubblicare. Cosa guardano online mentre sono nelle loro camere? Le forme di violenza e pornografia sono ‘normalizzate’ dall’accesso semplice a questo tipo di contenuti.

Abbiamo una responsabilità sociale di evitare che giovani vite vengano sacrificate a causa del bullismo. In questa lettera ho usato più volte una parola, gentilezza, e l’ho detto anche durante il rito funebre per nostro figlio.

Per favore, siate sempre gentili, dal momento che non sapete quello che c’è nella testa o nel cuore dell’altro. Le nostre vite sono state danneggiate inesorabilmente dalla morte del nostro adorato figlio, fate in modo che non succeda a un’altra famiglia”.

Adesso per Felix è ormai troppo tardi, ma speriamo che le parole di Lucy raggiungano così tanta gente da poter fare la differenza.

Stefano Bettarini e Alessia Macari sempre più intimi: il gesto che scatena la gelosia di Valeria Marini

In una casa come il Grande Fratello Vip, anche una semplice depilazione può diventare un momento molto intenso per un uomo e una donna. Se poi questi sono Stefano Bettarini e Alessia Macari, ecco che assume pure i contorni del gossip. I due…
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”La depilazione”]

si sono avvicinati molto nell’ultimo periodo e questo nuovo capitolo lo spiega benissimo: Bettarini si è presentato con il solito mini slippino per farsi depilare tutto (TUTTO!) il corpo e la Macari a differenza delle prime volte non ha provato nessuna vergogna incerandolo ovunque, tanto da attirare le attenzione di Valeria Marini, che…
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Nuovi sviluppi”]

successivamente le ha chiesto di insegnarle il mestiere. Dopo la depilazione i due hanno avuto modo anche di scambiare qualche battuta in privato, che lascia intendere come possano esserci nuovi sviluppi in questa relazione.
Alessia, infatti, ha raccontato di sentirsi molto a disagio ogni volta che mangia da quando Valeria Marini le…
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Il dialogo”]

ha detto di averla vista ingrassata. “Mi sento gli occhi di tutti addosso ogni volta che devo mangiare. Sta diventando un complesso. Tutto è nato perché Valeria mi ha detto due volte che sono ingrassata”.
Pronto intervento Bettarini ha risposto così: “Ma tu sei bella così. Sei formosa, hai un bel seno e un bel lato B e anche se metti su due chili non si notano. Siediti accanto a me quando mangiamo così nessuno ti guarda”.

WhatsApp, l’ultimo aggiornamento fa infuriare gli utenti! Ecco perché…

Sono giorni di grandi novità per WhatsApp, la famosa app di messaggistica instantanea. Tanti gli aggiornamenti apportati, con diverse funzionalità che presentano delle novità… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”La novità sgradita”]

Ce n’è una però che sembra non piacere a tanti utenti: quella delle emoticon ingrandite a caratteri cubitali, che per alcuni sarebbero troppo invasive… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Quelle invece accolte con favore”]

Tra le novità che invece stanno riscontrando pareri favorevoli, la possibilità di disegnare e inserire emoticon sulle foto o i nuovi controlli nella registrazione dei video.

LEGA NORD IN LUTTO. LA DRAMMATICA NOTIZIA SCIOCCA TUTTI

È morto giovanissimo e la sua scomparsa ha gettato nello sconforto la Lega Nord e tutta la politica italiana. Paolo Marazzi, un militante di 25 anni del movimento settentrionale, è rimasto vittima di un terribile incidente… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”L’incidente”]

è stato investito da un convoglio all’interno di una galleria sulla Lecco-Bergamo. Da circa otto anni, Paolo era un militante attivo della Lega… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Le parole di Salvini”]

Tra i tanti messaggi di cordoglio, anche quello del leader del Carroccio, Matteo Salvini: “BUON VIAGGIO PAOLO. SEI VOLATO VIA TROPPO PRESTO. NOI TI RICORDEREMO LOTTANDO, TU CONTINUA AD AIUTARCI DA LASSÙ”.

Parcheggiatore abusivo a Roma svela l’INCREDIBILE cifra che guadagna giornalmente!

Quante volte vi siete trovati, vostro malgrado, a imbattervi in qualche parcheggiatore abusivo, quelli che vi chiedono dei soldi dopo che avete parcheggiato? Radio Cusano ha intervistato una di queste persone, che ha raccontato il suo business di abusivo davanti al Palazzo di Giustizia di Piazzale Clodio: “Sono egiziano e faccio questo lavoro da 20 anni. I miei clienti sono soprattutto gli avvocati che vengono in tribunale. I magistrati di meno, i giudici hanno il posto dentro. Gli avvocati vengono qui, parcheggiano, mi lasciano le chiavi e io gli sposto la macchina se arrivano i vigili. In una giornata guadagno… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Il guadagno”]

tra i 40 e i 100 euro”. E il rischio di venire sanzionato dai vigili? “Se arrivano fanno le multe alle macchine, non faccio mai in tempo a spostarle tutte. A me fanno le multe, ma tanto non le pago più ormai. L’ultima che mi hanno fatto è di 700 euro, ma non ho i soldi per pagarla, non la pago, che possono farmi? Pero scrivete anche che non è vero che i parcheggiatori abusivi sono violenti. Se non vogliono pagarmi li faccio parcheggiare comunque e non succede niente”. Questo parcheggiatore nega infine che ci sia un racket criminale a gestire il business… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=””]

“Quando sono arrivato a Roma stavo da un’altra parte, mi sono preso questa zona dopo dieci anni. C’era uno che ogni tanto non veniva, allora un amico suo ha detto a me di mettermi qui. Ma i soldi che guadagno sono miei, non c’è nessuno dietro di me. Non c’è un’organizzazione criminale. I miei clienti sono gli avvocati e quelli che lavorano negli uffici qui intorno. Ho anche avuto dei ‘clienti vip’ come Magalli o Rosolino, ma tanti anni fa. Se qualcuno domani volesse rubarmi il posto? No, tra di noi non le facciamo queste cose. Lo sanno che qui ci sono io…”.