Autore: Simone

COSCE GROSSE? ECCO ALCUNI CONSIGLI PER ASSOTTIGLIARLE

Le cosce grosse sono un problema fastidioso e odiato inevitabilmente da tutte le donne. Spesso la colpa è della cattiva alimentazione o anche dell’assenza di esercizio fisico. Si ricorre a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNT0 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Niente cibi grassi”]

…creme, massaggi e palestra, ma i risultati possono non essere quelli sperati. Alcuni rimedi possono essere di grande aiuto. Anzitutto, andrebbero evitati i cibi fritti e grassi, come anche le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNT0 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Attività fisica”]

…bevande dolci e gassate. L’attività fisica, poi, andrebbe fatta dalle tre alle quattro volte alla settimana, meglio ancora se tutti i giorni (basterebbe un’ora). PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNT0 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Come vestirsi”]

Per l’estetica vera e propria si devono evitare determinati capi di abbigliamento, in particolare i jeans attillati e gli shorts. I vestiti lunghi e leggeri sono quelli più consigliati.

Anche Tu Metti La Carta Igienica Sulla Tavoletta Del Water? Ecco Perché Non Dovresti Farlo Più

Bagni pubblici e donne, si potrebbe quasi scrivere un trattato su questo “rapporto”. Uno dei comportamenti tipici è quello che prevede la creazione di una sorta di barriera tra il wc e la persona. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Altolà ai germi”]

Per questo motivo si “fodera” la tavoletta con tanta carta igienica, nella speranza che i germi stiano alla larga. Questo accorgimento, però, è completamente sbagliato. Queste tavolette sono state…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Carta igienica”]

…infatti create per fare in modo che i germi non si depositino mai. Il discorso cambia invece per la carta igienica. I germi non si posano sulla tavoletta e preferiscono luoghi più ospitali, come…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Rubinetti e asciugamani”]

…appunto l’immancabile rotolo. I germi, inoltre, tendono a depositarsi anche sui rubinetti e sugli asciugamani elettrici: quando usciamo siamo convinti di esserci puliti per bene, ma è tutto sbagliato.

La scoperta fatta sulla birra ha fatto spalancare gli occhi a milioni di persone. Ecco perché…

La birra viene spesso demonizzata, come tante bevande alcoliche. In realtà, fa bene alla salute per diversi motivi. Cerchiamo di capire di cosa si tratta esattamente. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Densità delle ossa”]

La birra aumenta la densità delle ossa: il merito è tutto dell’alto contenuto di silicio, i quale aiuta muscoli e ossa a connettersi. Consigliata è soprattutto la birra scura per il suo luppolo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Colesterolo buono”]

La birra, inoltre, migliora i livelli di colesterolo. Secondo alcuni ricercatori, il consumo favorisce la presenza di quello buono. In aggiunta, si possono ridurre le malattie cardiovascolari, nell’ordine del 25-40%. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Rischi del diabete”]

La birra è molto utile anche per contrastare i rischi del diabete, in particolare quello di tipo 2. Non va neanche dimenticato che previene i calcoli ai reni: secondo alcuni studi la diminuzione arriva fino al 40% con una birra al giorno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Cancro”]

Infine, la birra potrebbe anche essere in grado di combattere il cancro. Per alcuni ricercatori, lo xantumolo del luppolo previene l’assorbimento eccessivo del testosterone prodotto, uno dei rischi maggiori per la malattia.

10 TRUCCHI PER DIMAGRIRE SENZA DIETA E PERDERE 5 KG IN UN MESE

La dieta e il dimagrimento sembrano due concetti indissolubili. Invece, si può dimagrire anche senza dieta: come è possibile? Esistono alcuni semplici trucchi che possono essere sfruttati per questo scopo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Orari e velocità”]

Anzitutto, bisogna mangiare nel momento giusto, rispettando l’orologio biologico, con orari precisi per ogni pasto, senza sgarrare. Fondamentale è anche mangiare lentamente, in modo che la digestione sia facilitata. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Spizzichi e cibi sostituiti”]

Non è vietato spizzicare, ma va fatto in maniera intelligente, evitando cibi come caramelle o patatine: molto meglio una tisana o un frutto. Altro trucco è quello di sostituire ma non eliminare, visto che la dieta migliore è quella variata. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Piaceri e cibi sostituiti”]

Va poi ricordato che il cibo è un piacere, non bisogna sterrassi o innervosirsi se si è mangiato un pezzo di cioccolato in più, lo stress non aiuta a bruciare i grassi. Inoltre, sono molto meglio i cibi fatti in casa che quelli preconfezionati. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Sonno e sport”]

Si deve anche dormire le giuste ore: meno si riposa e più il peso aumenta, visto che si favorisce la produzione dell’ormone dell’appetito. Lo sport è determinante per dimagrire, un po’ di movimento migliora la condizione psicofisica. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Sonnellino e digiuno”]

Dormire subito dopo il pasto è altamente sconsigliato: si dovrebbe aspettare almeno un’ora prima di digerire in modo adeguato. Infine, non vanno saltati i pasti, il digiuno è l’errore più comune in questo caso.

Bambina ustionata rimasta orfana ha un solo desiderio per Natale: aiutiamola

Tre anni fa un incendio ha distrutto la casa della piccola Safyre, una bambina di sei anni residente nello Stato di New Yorl. I genitori e i fratellini piccoli sono tutti morti, lei si è salvata, riportando…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gravi ferite”]

…però vaste ustioni su tutto il corpo, perdendo anche la mano destra e il piede sinistro. Il Natale si sta avvicinando e il suo desiderio è stato fortunatamente realizzato. Oggi ha nove anni e ha…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Il regalo natalizio”]

…ricevuto un fegato nuovo per guarire una malformazione. Invece di un giocattolo ha chiesto questo dono, anche se è consapevole che dovrà essere sottoposta a molte altre operazioni. Un amico…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”I fondi necessari”]

…della zia ha anche creato una pagina Facebook per realizzare il desiderio ed è stata aperta una sottoscrizione per raccogliere i fondi necessari per le cure mediche. In pochi giorni sono stati superati…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Le parole della zia”]

…i 15mila dollari necessari. La zia ha descritto Safyre come la ragazzina più coraggiosa del mondo, una bimba divertente, spiritosa, dolce e premurosa, una vera sorpresa.

“Avrei potuto impedire l’omicidio di Yara, ora vivo col rimorso”

Sono passati sei anni dalla scomparsa e dalla morte di Yara Gambirasio, la tredicenne che ha fatto trepidare e poi piangere tutta Italia. Per il suo omicidio è stato individuato come colpevole il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Massimo Bossetti”]

…muratore Massimo Giuseppe Bossetti, il quale si è sempre professato innocente e su cui pendono diverse prove indiziarie, tra cui il tanto discusso Dna. Contro di lui c’è ora anche la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ultima testimonianza”]

…testimonianza di una ex guardia giurata che la sera della scomparsa di Yara vide e sentì qualcosa. Secondo il suo racconto, ci fu un urlo che lo fece girare di scatto, una voce femminile. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimorso a vita”]

Poi una voce maschile che invitava l’altra persona a stare zitta. Il testimone ha pensato spesso a questa situazione e il rimorso lo tormenterà tutta la vita, visto che quella sera notò un uomo con un… PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Lite tra fidanzati”]

…corpo alto e atletico e una ragazza con il giacchetta scuro, stretta addosso all’uomo. Il testimone pensò nell’immediato a una lite tra fidanzati, ora però si sta convincendo che avrebbe potuto impedire a Bossetti di realizzare il suo piano.

Allarme terrorismo ai mercatini di Natale

Ludwigshafen è una città tedesca che si trova vicino Francoforte e se ne sta parlando per un incredibile vicenda avvenuta nel giro di dieci giorni. Un dodicenne iracheno ha cercato due volte di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Due tentativi”]

…compiere un attentato ai mercatini di Natale, un progetto che fortunatamente non è andato a buon fine grazie alle forze dell’ordine. Il ragazzino aveva con sé uno zainetto in cui aveva nascosto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Uno zaino sospetto”]

…barattoli di vetro, polvere da sparo, chiodi e materiale pirotecnico. Il primo tentativo è avvenuto a fine novembre, il secondo nove giorni dopo. Il 12enne ha lasciato lo zaino vicino a una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Allarme in tutto il mondo”]

…siepe, ma alcuni passanti si sono insospettiti e hanno evitato il peggio. Il ragazzino non è perseguibile, ma avrebbe degli agganci con l’Isis. L’allarme, visto anche il periodo, rimane davvero altissimo.

Brutte notizie per gli italiani, ecco la stangata in arrivo a Natale

Non si parla da troppo tempo dell’aumento dei carburanti nel nostro paese: quali sono le ultime novità? Purtroppo non sono per niente buone. In effetti,è in arrivo una stangata che potrebbe rovinare le giornate del Natale, come messo in luce da una delle associazioni dei consumatori più agguerrite, il Codacons.  PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”I prezzi al litro”]

La benzina verde ha dei prezzi compresi tra 1,50 e 1,60 euro al litro, mentre il diesel varia da 1,35 a 1,45 euro. Rispetto a un anno fa il costo della benzina è in media superiori di 4,1 punti percentuali, mentre per il gasolio il rincaro è di ben il 5,2%. Questo vuol dire che gli automobilisti saranno costretti a sborsare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Mercati petroliferi”]

…tre euro in più per un pieno di verde e 3,4 euro per quel che riguarda il diesel. I mercati internazionali dei prodotti petroliferi sono in ascesa dopo che la produzione di greggio è stata tagliata a partire dal 1° gennaio 2017 e questa situazione determinerà gli aumenti di costo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”I dati ufficiali”]

Ecco di seguito i prezzi che dovremo attenderci, come sono stati comunicati dal Ministero dello Sviluppo Economico: benzina self service a 1,507 euro/litro (+0,7 cent, pompe bianche 1,479), diesel a 1,358 euro/litro (+0,6 cent, pompe bianche 1,332). PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE[nextpage title=”Altri prezzi”]

Benzina servito a 1,613 euro/litro (+0,8 cent, pompe bianche 1,521), diesel a 1,468 euro/litro (+0,9 cent, pompe bianche 1,375). Gpl a 0,570 euro/litro (+0,1 cent, pompe bianche 0,555), metano a 0,974 euro/kg (+0,2 cent, pompe bianche 0,962).

LA NASA LANCIA L’ALLARME: “E’ GIUSTO CHE GLI ABITANTI DELLA TERRA SAPPIANO”

Un altro anno sta velocemente finendo e con l’avvicinarsi della data del 31 dicembre si iniziano a sentire degli annunci che hanno a che fare con un’altra conclusione, molto più pericolosa: quella del mondo. La stragrande maggioranza di questi comunicati sono infondati, ma se si pensa che il messaggio è stato lanciato anche dalla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Fondo di verità”]

…Nasa, l’agenzia spaziale americana, si può pensare che un fondo di verità ci sia. L’allarme di uno degli scienziati ha fatto leva sull’asteroide o sulla cometa ce potrebbero entrare in rotta di collisione con il nostro pianeta, senza lasciargli alcuno scampo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Evento catastrofico”]

Secondo Joseph Nuth del Goddard Space Center, la verità che bisogna ascoltare è una soltanto, cioè non siamo per niente preparati a una collisione di questo tipo. L’evento catastrofico sarebbe simile a quello che ha interrotto per sempre la vita dei dinosauri sulla Terra, il quale ha una cadenza di 50-60 milioni di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa fa la Nasa”]

…anni. L’intervallo temporale lo fa dunque diventare qualcosa di raro, ma secondo Nuth la Nasa non sta facendo nulla, nemmeno preparare un razzo che sia in grado di intercettare l’asteroide: quest’ultimo dovrebbe partire almeno un anno prima dell’impatto previsto. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Oggetti ravvicinati”]

Va comunque sottolineato come la stessa agenzia statunitense abbia creato e aperto il primo Ufficio per la difesa planetaria coordinata. L’obiettivo è quello di tenere a bada gli oggetti che si trovano a distanza ravvicinata dalla terra: basta un chilometro di diametro per rendere tutto catastrofico.

CLAMOROSA SCOPERTA SULL’AUTISMO: ECCO COME EVITARLO IN GRAVIDANZA. NON CI AVEVA MAI PENSATO NESSUNO…

Il Brain Institute della University of Queensland e l’Erasmus Medical Centre olandese hanno fatto una scoperta molto importante per quel che concerne l’autismo nei bambini. In particolare, la responsabilità dell’insorgere del disturbo è della carenza di un elemento fondamentale durante la gravidanza e i primi anni di vita…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Livelli troppo bassi”]

…del bambino. Si sta parlando della vitamina D. Un livello basso è quello al di sotto dei 24 nmol per litro (nanomoli per la precisione). Una carenza del genere è stata individuata dopo 20 settimane di gravidanza ed è proprio il fattore che rischia di far nascere un bambino affetto da autismo a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Disturbi dello sviluppo”]

…sei anni di età. Ecco perchè gli esperti e i neurologi di fama mondiale stanno raccomandando con grande insistenza di usare di più la vitamina D durante la gravidanza, visto che i suoi bassi livelli possono provocare altri disturbi dello sviluppo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli degli esperti”]

Di solito questa vitamina può essere assorbita quando ci si espone al sole, ma questo vuol dire che sarebbe a rischio la pelle: di conseguenza, per usarne di più si possono assumere determinati cibi oppure sfruttare dei supplementi farmaceutici.