Autore: Simone

Due Italiani vivono con soli 60 Euro al mese. Ecco come fanno..!!

Vivere con 60 euro al mese, soprattutto in Italia, sembra praticamente impossibile, eppure c’è chi ci riesce. Si tratta di una coppia residente a Mantova che vive in modo dignitoso spendendo appena 15 euro alla settimana. Il loro…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lotta agli sprechi”]

…segreto consiste nel contrasto agli sprechi. Il cibo è stato rivoluzionato ed entrambi hanno deciso di puntare su una dieta vegetariana, con prodotti economici e di alta qualità. Non mancano il pane, decotti e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi da preparare”]

…la soia che serve anche per preparare formaggi e altri cibi. Bastano 20 centesimi per assicurarsi questi semi. Anche i detersivi vengono preparati in casa, come ad esempio il sapone di Marsiglia che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Detersivi e telefono”]

…permette di ricavare 15 litri di detersivo per i piatti. Per il detergente si usa una miscela di acqua, limone e aceto. I due non hanno l’adsl e il telefono, mentre per il telefono cellulare l’uso viene moderato.

Quando torna a casa la scoperta scioccante. Svaligiata casa del calciatore per quasi 2 milioni di euro.

Alcuni ladri sono entrati nella casa del calciatore Mauricio Pinilla, attaccante del Cile e con parecchi trascorsi nel campionato italiano (è stato appena acquistato dal Genoa). I malviventi hanno approfittato del fatto che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Casa deserta”]

…l’abitazione fosse deserta per la partita di Confederations Cup in cui era impegnato l’attaccante, nello specifico la finale con la Germania. Il bottino ammonta a ben due milioni di euro, con i rapinatori che sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Gioielli e preziosi”]

…riusciti a portare via gioielli, orologi e altri oggetti di valore. Le riprese delle telecamere a circuito chiuso saranno determinanti per individuare i responsabili. Come ha rivelato lo stesso Pinilla dopo aver appreso del furto: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Le parole della famiglia”]

“Siamo tristi. Hanno portato via tutto, soldi, gioielli e tutto quello che avevamo in casa dopo 14 anni trascorsi all’estero”.

Mettete del sale nello shampoo prima di lavarvi i capelli. Risolve uno dei più gravi problemi!

Il sale ha dei benefici incredibili per i nostri capelli. Riduce l’eccesso di sebo, visto che controlla il lavoro delle ghiandole. Bastano due o tre cucchiai nello shampoo che si utilizza di solito e i risultati saranno visibili…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lotta alla forfora”]

…già dal primo utilizzo. Inoltre, combatte la forfora, stimolando la circolazione del sangue nel cuoio capelluto. Lo stesso discorso vale per l’eventuale formazione dei funghi. Il sale stimola anche la crescita dei…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Caduta e crescita”]

…capelli, evitando la loro caduta. Esistono diversi tipi di sale. Ogni tipo contiene del cloruro di sodio ed esistono varie applicazioni da sfruttare in questo caso. Come decidere allora per non incorrere in errori? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Il sale migliore”]

Il sale che può essere raccomandato con maggiore sicurezza è quello di mare, in quanto è il più benefico per i capelli. Si tratta di un sale ricco di minerali e rinforza i follicoli dei peli, nutrendo il cuoio capelluto.

Fai Questo Esercizio Ogni Sera Prima Di Andare A Dormire: Ti Rilasserai In Un Attimo E Scaccerai L’insonnia!

Chi soffre di insonnia sa quanti disagi si vivono a causa di questa condizione. Alcune posizioni ed esercizi, però, possono aiutare a rilassarsi e dormire bene, in modo da scacciare via ogni problema. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Prima posizione”]

Prima posizione: Supta baddha konasana – Posizione del ciabattino disteso
Ci si sdraia a terra e si tengono le gambe piegate con le ginocchia in alto, poi si uniscono le piante dei piedi e si abbassano gradualmente le ginocchia verso il pavimento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Seconda posizione”]

Seconda posizione: Matsyasana – Posizione del Pesce
Questa posizione prevede la pancia in su con le braccia lunghe sui fianchi e i palmi rivolti a terra. Ci si solleva sugli avambracci e si piegano i gomiti, lasciando la testa rilassata. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Terza posizione”]

Terza posizione: Balasana – Posizione del Bambino
Ci si mette in ginocchio e si tiene il posteriore attaccato ai talloni. Poi si stende il busto in avanti e si tengono le braccia tese con respiri profondi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Quarta posizione”]

Quarta posizione: Supta Matsyendrasana – Posizione di Mezza Torsione Supina o del Signore dei Pesci
Ci si sdraia a terra e si stendono le gambe. La gamba destra va piegata col ginocchio verso l’alto, poi verso sinistra, accompagnando il movimento con la mano sinistra.

SOS Dieta con Yogurt per perdere 3 kg in 4 giorni

Perdere i chili di troppo non è mai semplice ma l’estate è sicuramente la stagione più indicata per rimettersi in forma. Oggi vi proponiamo, infatti, una dieta davvero ottima, efficace in pochissimo tempo. Si tratta della dieta dello yogurt che vi permetterà di perdere 3 kg in 5 giorni. Come funziona? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Primo giorno”]

PRIMO GIORNO

Appena svegli: un bicchiere di acqua tiepida e limone

Colazione: 200 g di yogurt magro al naturale, un cucchiaio di crusca o cereali integrali, tè o caffè senza zucchero (potete usare il miele).

Spuntino: una tazza di tè senza zucchero

Pranzo: 300 g di yogurt magro al naturale, 200 g di insalata verde con cetrioli e pomodori.

Merenda: un frutto.

Cena: minestrone di verdure, 300 g di yogurt magro.

 

SECONDO GIORNO

Appena svegli: un bicchiere di acqua tiepida e limone

Colazione: 200 g di yogurt magro al naturale, un cucchiaio di crusca o cereali integrali, tè o caffè senza zucchero (potete usare il miele).

Spuntino: una tazza di tè senza zucchero

Pranzo: 50 g di riso integrale, 200 g di pomodori e cetrioli in insalata.

Merenda: un frutto.

Cena: 300 g di yogurt magro al naturale e 2 frutti di stagione.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Terzo e quarto giorno”]

TERZO GIORNO

Appena svegli: un bicchiere di acqua tiepida e limone

Colazione: 200 g di yogurt magro al naturale, un cucchiaio di crusca o cereali integrali, tè o caffè senza zucchero (potete usare il miele).

Spuntino: una tazza di tè senza zucchero

Pranzo: 200 g di salmone al vapore, insalata di carote e finocchi.

Merenda: un frutto.

Cena: 300 g di yogurt magro con 150 g di fragole.

 

QUARTO GIORNO

Appena svegli: un bicchiere di acqua tiepida e limone

Colazione: 200 g di yogurt magro al naturale, un cucchiaio di crusca o cereali integrali, tè o caffè senza zucchero (potete usare il miele).

Spuntino: una tazza di tè senza zucchero

Pranzo: 150 g di merluzzo al vapore, 200 g di patate al vapore.

Merenda: un frutto.

Cena: 300 g di yogurt magro con 150 g di frutti di bosco.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Quinto giorno”]

QUINTO GIORNO

Appena svegli: un bicchiere di acqua tiepida e limone

Colazione: 200 g di yogurt magro al naturale, un cucchiaio di crusca o cereali integrali, tè o caffè senza zucchero (potete usare il miele).

Spuntino: una tazza di tè senza zucchero

Pranzo: 50 g di riso integrale con asparagi al vapore, 200 g di insalata verde.

Merenda: un frutto.

Cena: 300 g di yogurt magro con 150 g di fragole.

Sindrome del cuore infranto: 3 aspetti da tenere in considerazione

La sindrome del cuore infranto è stata descritta per la prima volta in assoluto nel 1990, dunque 27 anni fa. Questo problema cardiaco è decisamente comune, soprattutto tra le donne, ma può non essere mortale. Si rischia però…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Terapia intensiva”]

…di trascorrere alcuni giorni in terapia intensiva. Alcuni aspetti vano tenuti in considerazione: quanto accade è un avviso, una reazione del nostro cuore che ci indica che c’è qualcosa che non stiamo facendo bene. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sintomi d anon sottovalutare”]

I sintomi si manifestano solo al momento e sono i seguenti:

Dolore intenso al petto.
Difficoltà respiratorie (mancanza di aria e soffocamento).
La maggior parte dei pazienti si reca al pronto soccorso certa di avere un attacco di cuore.

I benefici della curcuma nella lotta contro il cancro

Il colore giallo intenso rende inconfondibile la curcuma, prodotto che ha un sapore forte e in grado di rendere originali molte ricette. In pochi sanno che questo cibo ha anche proprietà anticancerogene davvero incredibile. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Una ricerca incredibile”]

Uno studio pubblicato sulla rivista Frontiers, elenca le numerose virtù di questa spezia: antimicrobiche, antiossidanti e antivirali. Aiuta, inoltre, a combattere malattie degenerative, come l’Alzheimer. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Prevenzione della malattia”]

L’assunzione regolare, poi, aiuta a prevenire il cancro: non è ancora chiaro quale sia la quantità necessaria per sfruttare al meglio le proprietà, ma secondo alcuni medici potrebbero essere sufficienti fra i 3 e i 6 grammi al…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cellule pericolose”]

…giorno. In questa maniera le cellule neoplastiche verrebbero distrutte, con la conseguente interruzione della malattia e la sua diffusione. Altre ricerche hanno evidenziato la capacità della curcuma di evitare il propagarsi delle cellule malate.

Gemma e Marco ancora insieme a settembre? Il cavaliere svela che…

A settembre ci saranno ancora Marco Firpo e Gemma Galgani a Uomini e Donne. La coppia sembra davvero felice in queste ultime due settimane e le vacanze trascorrono serenamente. Il programma di Maria De Filippi li…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Relazione sempre più seria”]

…attende tra non molte settimane, tenendo conto del fatto che la loro relazione sta diventando giorno dopo giorno sempre più seria. Il cavaliere ligure sembra aver abbandonato qualsiasi tipo di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Le parole di Marco”]

…remora e ora si fanno progetti in grande. Lo stesso Marco ha rilasciato dichiarazioni molto interessanti a tal proposito:“Gemma può essere la donna giusta con cui invecchiare felice. Gemma è una donna intelligente e sempre capace di stupirmi. Ha dodici anni più di me, per tanti è strano, per me no. In passato sono già stato con una donna più grande e non era stato un problema”.

Oggi Uomini e Donne, Beatrice Valli: la sorpresa di Marco durante il parto

Beatrice Valli e Marco Fantini sono diventati da pochi giorni genitori della piccola Bianca. L’ex corteggiatrice ha partorito lo scorso 29 giugno e i momenti precedenti al parto sono stati resi noti tramite il profilo Instagram. Beatrice ha…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Paura per l’assenza”]

…però rischiato di mettere al mondo la bimba senza che fosse presente il padre. Ecco il resoconto di quanto accaduto:
“Il papà più bello del mondo. Mi ricoverano in ospedale, mi mettono in stanza e aspettiamo che partono le contrazioni […]. Forse ero troppo agitata perché Marco non c’era e quindi tutto si rallentò […]. Alle 20.30 ero praticamente pronta per andare in sala parto. Mi fanno aspettare ancora un pochino in stanza e alle 22 decidono di portarmi giù perché ero praticamente arrivata alla fine.” PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Complicità della madre”]

“Entro nella sala e dopo 15/20 minuti l’ostetrica dice: c’è un ragazzo qui fuori alto 3 metri è suo marito? E io: siiii, ma non lo voglio dentro. L’ostetrica mi dice: dai Bea, lui è il papà, proviamo a farlo entrare poi vediamo. Vi volevo solo informare che mia mamma era d’accordo con Marco, lei sapeva che sarebbe tornato quella notte […].”

E’ nato, ma non è né maschio né femmina: genitori furiosi, medici basiti

Nè maschio, né femmina: sul libretto di nascita di Searyl Doty, neonato canadese che ha ormai sette mesi, c’è una lettera U per indicare il genere, come richiesto dal genitore Kori, transessuale non binario. Ecco cosa ha…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sesso da stabilire”]

…rivelato nello specifico:
“Mio figlio deciderà da solo in futuro il proprio sesso. Non lo stabilirò io”.
La stessa madre ha anche rivelato di aver presentato un’istanza, ricevendo un documento dal Ministero della Salute locale: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Controllo dei genitali”]

“Spetta a Searyl decidere come identificarsi, non ho intenzione di precludere la scelta sulla base di un controllo dei genitali”. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Rilascio dei documenti”]

Nei documenti rilasciati dalla Columbia Britannica, invece, non era stato indicato il genere, un dettaglio che aveva fatto letteralmente infuriare il genitore trans.