Riciclare Vecchie Spugne in 10 Modi Utili

Oggi come oggi non è davvero il caso di buttare quello che ci sembra inutile. Sembra è l’aggettivo adatto perché descrive perfettamente il fatto che quello che ci sembra inutile può invece servire a qualcosa di molto bello e utile. Oggi vi parleremo del riutilizzo delle spugne.
1 – Possiamo utilizzare le spugne vecchie per decorare le nostre pareti di casa.
2 – Possiamo riciclare vecchie spugne ritagliandole in varie forme geometriche o animaletti semplici per giocare con i bambini, intingerle in appositi colori non tossici e usarle come veri timbri per far stampare graziosi disegni ai più piccoli.
3 – Per impedire che la saponetta del bagno si consumi troppo velocemente o lasci residui ovunque, potete ritagliare la vostra vecchia spugnetta e inserire all’interno la saponetta, come per farcirla. In questo modo, con questo originale porta saponetta, non scivolerà e non macchierà più i sanitari.
4 – Se avete a disposizione un certo quantitativo di spugne vecchie che non vi servono più, potrebbero tornare utili in caso di imballaggio di prodotti delicati o di un trasloco, come veri e propri cuscinetti anti urto.
5 – Potete riciclare vecchie spugne ritagliandole in piccoli quadratini da applicare su un supporto, una bacchetta o un ferro da maglia per creare degli scovolini utili a pulire nelle parti in cui è difficile arrivare come tra gli elementi dei caloriferi o componenti di lampade o soprammobili.
6 – La parte abrasiva delle spugnette può essere utilizzata come praticello per creazioni e lavoretti dei bambini oppure come alternativa al muschio per il presepe!
7 – Una volta lavate e fatte ben asciugare possono possiamo procedere a riciclare vecchie spugne ritagliandole in pezzetti anche irregolari per imbottire cuscini.
8 – Puoi utilizzare una vecchia spugnetta sul fondo del terriccio nei vasi affinché risulti sempre idratato e umido.
9 – Con una spugna vecchia potete eliminare facilmente i peli dei vostri amici animali da divani, cuscini e tappeti.
10 – Una vecchia spugna da bagno in lavatrice con i vostri indumenti far in modo che tutti gli eventuali peli e pelucchi si attacchino magicamente e lascino i vostri capi come nuovi.

Perdi 4 Kg a Settimana con la Dieta della Zucca

Non tutti sanno che la zucca è un ottimo alleato per chi vuole perdere peso in poco tempo, ha infatti pochissime calorie (18 ogni 100 g), contiene molte fibre, ci sazia, regola le nostre funzioni intestinali e combatte la ritenzione idrica.
Con questa dieta potremo permetterci di perdere fino a 8 kg in due settimane, fornendo comunque all’organismo sostanze essenziali come la pro-vitamina A, la vitamina E, la vitamina C e le vitamine del gruppo B.
La zucca contiene inoltre la vitamina T che accelera il metabolismo e la vitamina K che aiuta la coagulazione del sangue.
Per seguire al meglio questa dieta è importante rispettare alcune regole, per prima cosa dobbiamo limitare l’uso del sale e dello zucchero.
E’ necessario bere almeno 2 litri di acqua al giorno, meglio se a stomaco vuoto. Evitate caffè, bevande gassate e zuccherate.
Accertatevi di comprare una zucca fresca, ben matura e soda al punto giusto. Potete tagliarla a pezzi e conservarla in frigo avvolta con della pellicola trasparente. Iniziamo con la dieta.
Lunedì
Colazione: un vasetto di yogurt magro e due fette biscottate integrali con poca marmellata
Pranzo: 60 g di pasta integrale o riso e 100 g di spinaci
Cena: zuppa con zucca (100 g), cipolle (50 g) e patate (50 g), 150 g di merluzzo.
Martedì
Colazione: 100 ml di latte parzialmente scremato o un caffè e 3 biscotti integrali.
Pranzo: 50 g di ceci e zucca, un uovo sodo e 100 g di verdure a scelta.
Cena: un piatto di minestrone con verdure e zucca, 100 g di petto di pollo ai ferri e insalata.
Mercoledì
Colazione: un vasetto di yogurt magro e 30 g di cereali.
Pranzo: zuppa di farro (50 g), lenticchie ( 2 cucchiai ), 200 g di zucca e 30 g di pane.
Cena: 60 g di risotto con la zucca, 150 g di platessa al vapore e insalata.
Giovedì
Colazione: 125 ml di latte parzialmente scremato o un tè e tre fette biscottate integrali.
Pranzo: 70 g di pasta integrale con 100 g di piselli, 250 g di zucca al vapore.
Cena: 180 g di carne magra cotta al vapore, 250 g di zucca bollita e una mela o una pera.
Venerdì
Colazione: una tazza di tè e 3 biscotti integrali.
Pranzo: un filetto di merluzzo cotto al vapore, 250 g di zucca cotta al vapore, 30 g di pane integrale.
Cena: una fetta di pollo alla griglia, zucca bollita.
Sabato
Colazione: 125 ml di latte parzialmente scremato con 40 g di cereali integrali.
Pranzo: 130 g di tacchino, 200 g di zucca bollita.
Cena: 60 g di riso con piselli, 250 g di zucca a dadini al cartoccio, insalata.
Domenica
Colazione: un vasetto di yogurt magro e cornflakes integrali.
Pranzo: 70 g di pasta integrale, legumi (70 g di fagioli o 100 g di piselli).
Cena: 150 g di platessa al vapore, 250 g di zucca al vapore, una mela o una pera