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Senza rendertene conto stai assumendo troppi zuccheri! Ecco i segnali che il tuo corpo ti manda

Uno dei segni principali che si consuma troppo zucchero è l’eccessiva e costante stanchezza, ma anche il fatto che possano mancare delle energie. I cibi ricchi di zucchero forniscono un buon contributo di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Energia temporanea”]

…energia, ma soltanto in una fase temporanea, dunque una volta trascorsi alcuni minuti si rischia di averne ancora bisogno. Ecco i sette segni inequivocabili che indicano come il consumo di zucchero sia eccessivo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I segnali che fanno scattare l’allarme”]

Mancanza di energie e senso di fatica
Voglia continua di zucchero
Raffreddore e febbre frequenti
Confusione mentale, soprattutto dopo i pasti
Perdita della sensibilità al gusto dello zucchero
Problemi a pelle e piedi
Aumento di peso

5 segni che indicano che dovete eliminare il glutine dalla vostra dieta

Di intolleranza al glutine si parla sempre più spesso e in alcuni casi ci si accorge di questo problema anche dopo l’adolescenza. Ci sono alcuni segnali che il nostro corpo ci manda per farci “capire” che siamo intolleranti, dunque ecco quali situazioni non bisogna mai sottovalutare. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Stanchezza cronica”]

La stanchezza cronica è uno di questi sintomi da monitorare con la massima attenzione. L’affaticamento continuo, anche quando non si è sotto sforzo e specialmente dopo aver consumato i pasti, può essere un segnale dell’intolleranza, dunque servono approfondimenti medici. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Difficoltà digestive”]

Le difficoltà di digestione sono un altro segnale molto chiaro. La stipsi, la diarrea, i forti dolori addominali e il continuo accumulo di gas nell’intestino possono significare che si è sensibili alla proteina del glutine e che i cibi sono assimilati male. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Mal di testa cronici”]

Il terzo sintomo da tenere sott’occhio è il mal di testa, in particolare i frequenti attacchi di emicrania. Nel caso in cui il semplice giramento di testa si trasformi in qualcosa di invalidante allora vuol dire che c’è qualcosa che non va. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Sbalzi di umore”]

Lo stesso discorso vale per gli sbalzi d’umore: il nervosismo, l’irritabilità possono essere una reazione del nostro organismo alla proteina del glutine.

Non Trascurare Questi Segnali, La Tiroide Potrebbe Non Funzionare Bene

La tiroide si trova sopra la trachea e serve a regolare il nostro metabolismo e a produrre ormoni. La tiroide, inoltre, viene controllata dall’ipotalamo e dall’ipofisi. Passiamo ora a distinguere le due patologie, cercando di capire come è possibile migliorare lo stile di vita. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ipertiroidismo”]

Ipertiroidismo
In questo caso la ghiandola funziona oltre il dovuto e causa la secrezione eccessiva di ormoni. Circa l’1% della popolazione soffre di questa patologia, in particolare le donne che hanno fra i 30 e i 40 anni. Un segno evidente dell’ipertiroidismo è il gozzo, mentre tra i sintomi figurano il calo di peso, il nervosismo, l’insonnia e la tachicardia. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cause e trattamento naturale”]

Tra le cause principali troviamo il consumo di cibi ricchi di iodio, l’infiammazione della ghiandola dovuta a infezioni o farmaci, tumori benigni e l’abuso di farmaci a base di ormoni tiroidei. Per curare l’ipertiroidismo ci si può affidare ad alimenti come cavoli, broccoli, ravanelli, spinaci, soia, fagioli e pesche, senza dimenticare che occorre evitare quelli ricchi di iodio come le uova, le mandorle e il prezzemolo. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Ipotiroidismo”]

Ipotiroidismo
L’ipotiroidismo colpisce un numero maggiore di persone (3%), in primis le oltre che hanno più di 50 anni. Gli ormoni tiroidei sono molto bassi e tra i sintomi principali figurano la stanchezza, la debolezza dei muscoli, i brividi di freddo e l’aumento o perdita improvvisi di peso. La ritenzione idrica e la pelle molto secca sono altri segnali da non sottovalutare. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Cause e trattamenti specifici”]

Cause e trattamento
Una gravidanza, i trattamenti di radioterapia, i farmaci antitiroidei e la carenza di iodio sono le cause principali di questa patologia. Come già spiegato, bisogna consumare cibi ricchi di iodio, quali prezzemolo, uova, albicocche, pesce azzurro, frutti di mare, fichi, mele, piselli e cetrioli. Consigliato è anche il salmone. Alimenti come cavoli, cavolfiori, broccoli e spinaci andrebbero invece evitati perchè impediscono di assorbire proprio lo iodio, mentre sono utili gli infusi di menta e zenzero.

Volete sapere se vi stanno spiando tramite il cellulare? Fate questi passaggi per scoprirlo

Gli smartphone sono costantemente sotto attacco da parte di virus e spionaggio. Alcuni segnali ci possono insospettire, in particolare se qualcuno sia riuscito a entrare nel telefono, scandagliando nei ricordi e nelle informazioni…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Telefono più lento”]

…personali. Il rallentamento del dispositivo può essere un segnale da valutare con attenzione, una lentezza in grado di usurare la batteria e scaricarla più velocemente. Un altro segnale evidente è quello del processo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Linea disturbata”]

…di spegnimento che potrebbe essere più lungo se stanno spiando il telefono, con tanto di rumori di disturbo alla linea e illuminazioni non richieste. Le applicazioni che si installano senza richiesta possono e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Un’app utile”]

…devono insospettire. Per capire realmente se il vostro cellulare è spiato, utilizzate un’app come SpyWarn che potrebbe individuare accessi non autorizzati ai dati del proprio smartphone.

Ipotiroidismo: otto segnali d’allarme

Il nostro corpo ci manda dei segnali che a volte noi tendiamo ad ignorare ma che sono fondamentali per capire che cosa c’è che non va. Uno dei disturbi più facili da diagnosticare è senza ombra di dubbio l’ipotiroidismo. È un disturbo che appare quando la ghiandola tiroidea non funziona bene. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Stanchezza e peso”]

1. Stanchezza: se pur dormendo quanto è necessario ti senti costantemente stanco, potrebbe essere un segnale di una tiroide che non funziona più bene.
2. Accumulo o perdita di peso: anche i cambiamenti di peso drastici possono essere causati da problemi alla tiroide. Questa ghiandola, infatti, regola il metabolismo. Quando segnali molto importanti sono la perdita di preso improvvisa e veloce oppure, un accumulo eccessivo di peso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Umori e dolori”]

3. Sbalzi di umore: se soffri di ansia o stati di improvvisa tristezza, il corpo ti sta inviando segnali.
4. Dolori: muscolari, articolari o dolori ai tendini possono essere connessi ad un disturbo della ghiandola tiroidea. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Freddo e unghie”]

5. Freddo: la tiroide regola la temperatura corporea. Sentire le mani o i piedi freddi potrebbe indicarci un problema alla tiroide.
6. Unghie deboli: anche questa condizione è un’evidenza dei problemi alla tiroide. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Capelli e sesso”]

7. Caduta di capelli: se i capelli cominciano a diradarsi o risultano troppo secchi, è il caso di andare da un endocrinologo.
8. Calo del desiderio sessuale: se non avvertite più il bisogno di fare l’amore, potreste avere problemi alla tiroide.

ECCO IL PRIMO SEGNALE DELL’ICTUS CHE NESSUNO CONOSCE MA CHE PUO’ DAVVERO SALVARE LA VITA!

Tante, tantissime persone sottovalutano i primi sintomi dell’ictus quando invece sarebbero fondamentali per salvare la vita. L’intervallo temporale da tenere sott’occhio è pari a tre ore e si chiama…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pazienti in ospedale”]

…”finestra d’oro”. I pazienti devono assolutamente raggiungere l’ospedale ed essere sottoposti ai trattamenti in grado di ripristinare il flusso di sangue al cervello e di ridurre al minimo i danni. Una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I risultati dell’ultima indagine”]

…recente indagine ha permesso di capire quali sono i sintomi sottovalutati. Anzitutto, c’è la sensazione di forte debolezza, ma non vanno dimenticati l’intorpidimento, le difficoltà nel linguaggio e nella…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Sintomi sottovalutati”]

…vista. La ricerca ha fatto emergere come solo una persona su tre di quelle interpellate sarebbe andata in ospedale in presenza di situazioni del genere. I numeri di gente colpita da ictus sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Maggiore attenzione”]

…purtroppo in aumento e si dovrebbe prestare maggiore attenzione di fronte a qualsiasi caso. Non si tratta di creare inutili allarmismi, ma di valutare con cura le condizioni di salute di una persona.

INFARTO: ECCO L’AVVERTIMENTO CHE CI MANDA IL NOSTRO ORGANISMO, MA CHE QUASI NESSUNO ASCOLTA

Imparare a riconoscere eventuali segnali di avvertimento di problemi cardiaci può essere fondamentale per evitare e prendere in tempo malattie gravi come l’infarto. Tra i campanelli d’allarme più significativi, c’è sicuramente il fiato corto, più in generale le difficoltà di respirazione… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

Dal momento che l’ossigeno è veicolato nel nostro organismo dal sangue, eventuali problemi respiratori potrebbero essere proprio legati a difficoltà circolatorie. Anche eventuali dolori e pressioni sul petto possono essere importanti da identificare come possibili segnali di qualche problema in corso… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE

Altri segnali sono le vertigini e le sensazioni di freddo e sudore in situazioni che invece sarebbero normali.

OGNI ZONA DEL TUO VISO CORRISPONDE ALLO STATO DI SALUTE DI UN TUO ORGANO: SCOPRI COME

Il nostro fisico può dirci molto di noi, anche quando magari non sappiamo di avere qualcosa a livello clinico. Il visto in particolare, può rivelarsi un utile strumento diagnostico. Come spiegano le discipline mediche orientali, infatti, ogni zona del nostro viso può essere associata all’organismo… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Esempio: i brufoli”]

sia a livello puramente fisico che emotivo. Quando un brufolo si presenta sempre nello stesso punto o magari alcune zone particolari della nostra faccia arrossiscono… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Problemi profondi”]

questo potrebbe significare l’esistenza di un problema di salute più profondo. 

Autismo, i segnali: come riconoscere un bambino autistico

Tutti avrete sentito parlare di autismo. Ma di cosa si tratta veramente? L’Autismo è una sindrome che si diagnostica questa patologia attraverso interventi mirati, volti ad uno screening di tutti gli aspetti psicologici e fisici che questa sindrome comporta.
I genitori, quando viene diagnosticata la sindrome, sono messi al corrente del fatto che il loro piccolo non riuscirà con facilità ad avere delle interazioni, utilizzerà un linguaggio e un movimento corporeo non uguale agli altri, dunque vivrà nel suo mondo a cui non è permesso ad alcuno di accedere.
Attualmente esistono delle tecniche che permettono di gestire clinicamente il disturbo riducendo le sue conseguenze funzionali, ovvero:
le logiche Intensive Behavioural Intervention (IBI): lavoro intensivo tra i 20 e le 40 ore a settimana in cui si approfondiscono i punti di forza dell’individuo autistico
la Applied Behavior Analysis (ABA): ovvero si cerca da un lato di interpretare e modificare il comportamento del soggetto, dall’altro di stimolare le loro competenze.
il metodo Treatment and Education of Autistic and related Communication Handicapped Chilren (TEACCH): un modello che incorpora servizi per gli insegnati, i genitori e i bambini autistici.
Medici, psicologi, psicoterapeuti, insegnanti, famiglie: ecco l’équipe vincente che potrebbe fornire un intervento combinato proficuo per la salvezza di questi soggetti e la gioia dei loro cari: è necessario far assumere la consapevolezza di ogni periodo che la famiglia stia attraversando senza mai annebbiare il barlume di speranza che un giorno si potrà sorridere o ahimè piangere, ma tutti insieme.

Esplicazione dell’immagine:

Segnali di Autismo

Disegno 1: Il soggetto affetto da autismo evita gli occhi dell’interlocutore (bambino o adulto che sia);

Disegno 2: Il soggetto affetto da autismo non possiede un linguaggio appropriato o usa poche parole che non sono conformi alla sua età;

Disegno 3: Il soggetto affetto da autismo ripete sillabe e parole;

Disegno 4: Il soggetto affetto da autismo sembra sordo, non obbedisce agli ordini semplici o non risponde al suo nome;

Disegno 5: Il soggetto affetto da autismo gioca da solo;

Disegno 6: Il soggetto affetto da autismo non usa appropriatamente i giochi (esempio fa roteare la palla su se stessa ma non ne fa un uso comune, come lanciarla, cosa che, invece, fanno istintivamente ed usualmente i bimbi);

Disegno 7: Il soggetto affetto da autismo non partecipa ai giochi dei coetanei;

Disegno 8: Il soggetto affetto da autismo fa un uso eccessivo di televisione e computer;

Disegno 9: Il soggetto affetto da autismo tiene un comportamento stereotipato (svolazza con la mano o ripete costantemente piccoli salti);

Disegno 10: Il soggetto affetto da autismo ha temi ricorrenti e ripetitivi (ad esempio sempre gli stessi cartoni animati, figurine o dinosauri);

Disegno 11: Il soggetto affetto da autismo allinea macchinine, animali o qualsiasi altro gioco;

Disegno 12: Il soggetto affetto da autismo si sofferma con eccessiva insistenza a guardare dispositivi rotanti (ad esempio lavatrice o ventilatore);

Disegno 13: Il soggetto affetto da autismo è ipersensibile o iposensibile al rumore;

Disegno 14: Il soggetto affetto da autismo manca del senso del pericolo;

Disegno 15: Il soggetto affetto da autismo nei capricci dimostra di tollerare male le frustrazioni .

Salute dei Bambini: Ecco Quali Sono i Segnali che Qualcosa NON va

Distinguere ciò che è preoccupante da ciò che non lo è non è cosa semplice perché la mamma, e tutte le persone che vogliono bene al piccolo e se ne occupano, sono coinvolte emotivamente.
Inoltre, tra i segnali da prendere in considerazione, c’è da dire che spesso si tratta di campanelli d’allarme di stati patologici assolutamente normali nell’infanzia, malattie e condizioni, per così dire, di “routine”.
Gli occhi sono lo specchio della salute per tutti vediamo quante cose ci possono dire:
se sono un po’ spenti o lucidi, potrebbero segnalare una patologia da raffreddamento o influenzale in corso con un’eventuale rialzo febbrile. Se la sclera, cioè la parte bianca dell’occhio, fosse giallognola potrebbe segnalare ittero, cioè un aumento di bilirubina nel sangue; oppure potrebbe essere un segno di epatite a cui farebbe seguito un aumento della temperatura.
Eventuali segni rossi potrebbero denotare affaticamento o debolezza, così come borse o occhiaie. Se queste ultime non sono una componente fisiologica dell’aspetto, potrebbero segnalare anemia o un’allergia.
Se vi è un arrossamento della congiuntiva, ovvero la membrana che ricopre il bulbo oculare e la parte interna della palpebra, potrebbe essere in corso una congiuntivite virale o batterica accompagnata.
Se la pelle è ruvida o arrossata potrebbe aver subito una disidratazione superficiale dovuta a vento, freddo o sole, potrete utilizzare una pomata idratante specifica per bambini.
Le labbra devono avere un aspetto sano, essere morbide e rosate.
Se sono gonfie potrebbe essere il segno di un’intolleranza o allergia. Se sono screpolate potrebbe essere l’effetto del vento, del freddo o del sole oppure di un certo tasso di disidratazione: il bimbo deve bere di più.
Se oltre ad essere screpolate sono anche rosse, potrebbe denotare la presenza di funghi o batteri: interpellare il pediatra.