Un’alimentazione sana per la nostra salute dovrebbe essere la norma, ma purtroppo non è semplice non cedere in tentazione. Così ci ritroviamo ad assumere troppi grassi e calorie, che influiscono su vari aspetti della nostra vita quotidiana. Sono infatti presenti cibi che possono danneggiare il cervello, altri che vanno evitati prima di fare del sesso e quelli che invece possono ridurre il rischio di cancro. Vediamo quali sono i cibi da evitare perché possono danneggiare la nostra salute. Il formaggio ….
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Latticini”]
americano, quello usato nei panini dei pub, non è un formaggio vero e proprio ma solo una miscela di grassi, proteine, emulsionanti e coloranti. Ha una quantità di sodio tale dal essere più dannoso rispetto a una fetta di carne o qualsiasi altro latticino. Gli insaccati, hanno molti più conservati rispetto alle carni rosse non trasformate. Spesso contengono anche additivi chimici. La margarina, quella che è considerata l’alternativa sana al burro, in realtà contiene sale e grassi che ostruiscono le arterie, favorendo le malattie cardiache. Le caramelle senza zucchero, contengono comunque dei dolcificanti che il sistema digestivo non …
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Pop corn”]
sintetizza con facilità. I pop corn da microonde, sono spesso rivestiti da una sostanza chimica: acido perfluorottano sulfonato che ha delle ripercussioni sulla fertilità, sul rischio di cancro e funzionamento dei reni. Le uova, in alcuni allevamenti il tipo di mangime sbagliato dato alle galline comporta che vi si possono trovare sostanze non salutari al loro interno, come gli antibiotici. Le tortillas, per conservarli si usa il propilparabene, sostanza chimica che potrebbe avere effetti sulla fertilità. Meglio fatte in casa. I Muffin, …
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Wurstel”]
anche in questo caso per la conservazione ci si serve del propilparabene, che a lungo potrebbe anche causare il cancro al seno. Le bibite gassate, sono cariche di zuccheri grassi e coloranti artificiali, dovrebbero essere eliminate dalla nostra dieta. Il glutammato, si trova in molti prodotti come nei dadi pronti o prodotti per insaporire le pietanze. Non apporta sostanza nutritive e danneggia la salute. I Wurstel, qualcuno sa cosa c’è davvero nei wurstel? Se non fatti dal proprio macellaio, meglio non mangiarli. i cibi light, non conterranno grassi ma sono ricchi di conservanti e dolcificanti.
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L’ULTIMO REGALO DI UMBERTO VERONESI PRIMA DI LASCIARCI: IL SEGRETO PER LA LONGEVITÀ. ECCO COSA FARE
La scomparsa di Umberto Veronesi ha stretto nel lutto l’Italia intera, che ha perso uno dei suoi oncologi più celebri. E anche uno dei sostenitori più illustri e convinti di una dieta a base vegetariana… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Fin dall’inizio dei suoi studi…”]
Fin dall’inizio dei suoi studi, Veronesi ha studiato e certificato i benefici di un regime alimentare che escluda la carne, sia in termini di prevenzione delle malattie e dei tumori sia come forma di rispetto per gli animali… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Ecco perché evitare la carne”]
Inoltre, come sostenuto da Veronesi, le sostanze tossiche ingerite dal bestiame vengono poi accumulate dall’uomo che mangia carne nel proprio tessuto adiposo, mentre le verdure permettono la protezione del tratto intestinale. Una dieta vegetariana permette poi di rafforzare il sistema immunitario.
L’ALLARME DEI MEDICI: “NON BEVETE QUESTA BIBITA, ECCO COSA STA PROVOCANDO A MILIONI DI PERSONE”
Sono milioni le persone che consumano quotidianamente delle bevande gassate, ma solo una minima percentuale conosce le controindicazioni che possono presentarsi. Si tratta di…
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”4 bicchieri”]
una serie di disturbi e patologie che, una volta comparsi, come l’osteoporosi ad esempio. Secondo una recente ricerca, bere 4 bicchieri di bibite gassate può portare addirittura alla perdita di…
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Zuccheri”]
massa ossea. Le bibite gassate favoriscono inoltre l’obesità per via degli zuccheri presenti in gran quantità al loro interno. Sempre da questo derivano le carie, la…
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Calcoli”]
perdita dello smalto dei denti e l’assunzione di acidi. Infine, da non sottovalutare la possibilità di causare calcoli renali e danni al fegato in generale.
Non permettete a nessuno di baciare sulla bocca i bimbi: l’appello di una mamma
Evitiamo di far baciare i nostri bambini. Perché? Basta leggere quello che è accaduto a Claire Henderson e sua figlia Brooke. La mamma ha dato un bacio sulla bocca alla piccola, ma così facendo le ha involontariamente provocato un herpes labiale. Così Claire ha voluto scrivere un lungo post su Facebook per mettere in guardia le altre mamme:
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Facebook”]
“Per favore condividetelo con ogni neomamma e ogni donna incinta. L’herpes labiale può essere fatale per un neonato.
Prima di raggiungere i 3 mesi un bambino non è in grado di combattere l’herpes labiale. Se un piccino lo contrae questo può causare danni al fegato, al cervello e condurre addirittura alla morte.
So che posso…
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sembrare allarmista ma se un mio amico non me ne avesse parlato la mia bambina avrebbe potuto ammalarsi gravemente.
Io ho notato subito i segni e l’ho portata al pronto soccorso. Siamo rimaste in ospedale per 3 giorni facendo terapia endovenosa e ne rimangono ancora 2.
Lei è stata molto fortunata, tutti i test non hanno dato esiti positivi.
La morale di questa storia è: non lasciate che nessuno baci sulla bocca i vostri neonati, anche se sembra che…
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queste persone siano sale, l’85% delle persone è portatrice del virus.
Se qualcuno ha l’herpes chiedetegli di stare alla larga finché non è guarito.
Nessuno con cui abbia parlato mi ha detto di averne sentito parlare quindi mi è sembrato importante condividere la storia di Brooke e aumentare la consapevolezza per far sì che nessuno debba passare ciò che abbiamo passato noi questa settimana”.
I lavoratori di McDonald’s: “Ecco le cose da non mangiare lì…”
Se ce lo dice chi ci lavora, allora dobbiamo sicuramente accettare il loro consiglio. Ecco cosa hanno consigliato alcuni dipendenti del McDonald’s, delle informazioni molto utili. Prima di…
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”File-o-fish”]
tutto hanno consigliato di evitare il file-o-fish, perché è tra i meno venduti e per questo resta a lungo nella dispensa. Sarebbe meglio evitare anche le patatine fritte, per…
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Cibo grigliato”]
l’enorme quantità di sale che viene usata per condirle. Da evitare anche il cibo grigliato, perché in realtà è precotto e riscaldato nel microonde. Consiglio…
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”La notte”]
generale: mai mangiare nelle ore notturne, perché mancano i responsabili e i dipendenti fanno un po’ come gli pare e si è molto soggetti a scherzi.
Questa madre si è arrabbiata quando il suo cane è saltato nella doccia abbaiando. Ma poi ha capito cosa voleva…
È una storia che arriva dal lontano 1993, ma che ci fa capire ancora oggi quanto possano diventare inscindibile il rapporto tra i nostri bambini e i cani di famiglia. Mindi e il marito festeggiarono la nascita della piccola Rachel. Il loro cane Papillon, un collie di due anni, però abbaiava sempre quando si trovata vicino a lei… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Il cane abbaiava”]
Un giorno, dopo aver messo a dormire la piccola e mentre si stava facendo una doccia, Mindi vide arrivare il suo cane nel bagno. Lei gli esclamava di fare silenzio per non svegliare la bambina, ma lui continuava ad abbaiare… … PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”La bimba in pericolo”]
Papillon ha quindi guidato la donna nella stanza di Rachel, che nel frattempo aveva la lingua blu e stava soffocando. Mindi le ha quindi praticato la respirazione bocca a bocca, permettendole di tornare a respirare. Se non fosse stato per l’allarme dato dal cane, la piccola sarebbe potuta morire soffocata.
7 Cose Da Fare Per Eliminare La PANCIA
Dieta ferrea e attività fisica. Sono queste le due regole principali per perdere peso e rimettersi in forma. Ma esistono anche diversi “trucchetti” che sicuramente possono dare una mano a buttare giù qualche chiletto di troppo.
Tenere basso lo stress: lo stress infatti comporta alti livelli di cortisolo, un ormone che limita lo smaltimento del grasso addominale. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Dormire almeno…”]
Dormire almeno 6-7 ore a notte: quindi né al di sotto delle 5 ore né sopra le 8.
Fare stretching prima degli esercizi addominali: il corpo così concentrerà lo sforzo su quella zona specifica.
Proteine: non nel senso di aumentare la carne, ma affidarsi anche a polveri proteiche o nocciole. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Aceto”]
Vitamica C: trasforma il grasso in energia per il corpo.
Bere molta acqua: favorisce il metabolismo.
Mettere l’aceto nell’insalata: produce proteine che smaltiscono il grasso.
Il numero di volte che fai pipì indica quanto sei sano: ecco cosa sapere
La frequenza con cui si va al bagno e si fa pipì non è certo un dettaglio da trascurare. Si riesce a determinare proprio a grazie questo numero quanto si è effettivamente idratati, come accertato dall’urologo americano Neil Grafstein. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”I limiti da rispettare”]
Non esiste un limite massimo per quel che riguarda il momento in cui si urina, di solito si fa pipì almeno quattro volte al giorno, fino a un massimo di sette. Il totale viene comunque influenzato da alcuni fattori tra…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa influenza la pipì”]
…cui i litri di acqua bevuti, l’alcol, il caffè e altre sostanze che possono irritare la vescica. Una eccessiva minzione può anche significare che la vescica è iperattiva, a patto che non si abbiano problemi di incontinenza. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Allenare la vescica”]
Il professore statunitense ha anche consigliato come “allenare” la vescica, in modo da evitare il rischio di infezioni. Trattenere la pipì può essere utile, ma è necessario prestare la massima attenzione e non…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa cambia con l’età”]
…esagerare. Il flusso di urina, infine, si indebolisce nel momento in cui si diventa più anziani. In aggiunta, la pipì tende ad aumentare di quantitativo con il trascorrere degli anni.
Questi 8 sintomi indicano che il fegato è seriamente danneggiato: non trascurateli, è pericoloso
Il nostro corpo ci manda sempre dei segnali quando qualcosa non funziona. Il discorso vale anche per quanto riguarda il fegato, uno degli organi più sottoposti a stress nel corso della nostra vita visto che…
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”I compiti del fegato”]
deve produrre bile, che a sua volta serve a emulsionare grassi e renderli assimilabili dall’intestino. Ecco gli 8 sintomi che può mandarci e che è meglio non trascurare:
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”I primi sintomi”]
-diarrea, vomito, nausea frequenti
-emicrania, depressione, vertigini
-strano colore delle urine, tendente all’arancione
-crampi, dolore o gonfiore addominale
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”I secondi sintomi”]
-irritazione pelle e sensazioni prurito
-cambiamento colore feci
-mancanza di appetito
-colorazione giallastra della pelle
Qualora si presentassero più di questi contemporaneamente il consiglio è di andare immediatamente da uno specialista.
Dramma Bonucci, si aggrava la situazione del piccolo Matteo
Le cose sembravano essersi sistemate per Matteo, il figlio del calciatore della Juventus e della Nazionale, Leonardo Bonucci. Purtroppo gli ultimi aggiornamenti non inducono all’ottimismo. Il fiato rimane ancora…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”La salute del bambino”]
…sospeso dopo che il difensore bianconero era tornato in pianta stabile a giocare dopo aver saltato alcune partite proprio per i problemi di salute del bambino. Proprio qualche giorno fa Bonucci aveva ricordato come brutti ricordi le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Due giorni di riposo”]
…difficoltà delle settimane precedenti. La Juventus gli ha ora concesso due giorni di permesso. Visto che la squadra giocherà sabato contro l’Udinese, tornerà proprio a ridosso della partita e questa notizia sta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Condizioni aggravate”]
…facendo allarmare un po’ tutti. C’è chi si è detto sicuro che il riposo serva per stare in famiglia e tornare vicino al figlio: le condizioni si sarebbero aggravate e l’emergenza non sarebbe ancora finita.