Tag: rotolini

Il marito pubblica questa foto con la moglie. Lo scatto è diventato subito virale: ecco perché

Il sogno di ogni donna è quello di ricevere amore incondizionato dal proprio compagno. La società moderna sta imponendo spesso dei modelli di bellezza che sono spesso irraggiungibili, ma non tutti sono d’accordo. Robbie Tripp è uno…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Messaggio d’amore”]

…speaker radiofonico che ha deciso di dire la sua, dedicando un messaggio d’amore alla moglie Sarah con tanto di foto su Instagram:
“Quando ero ragazzino sono stato spesso preso in giro dai miei amici per la mia attrazione per le donne più basse e con più curve, quelle che un ragazzo medio potrebbe additare addirittura come «grasse». PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Standard di bellezza”]

Quando sono cresciuto ho iniziato a capire come i media emarginano le donne rappresentando uno standard di bellezza (magra, alta, longilinea), e ho capito quanti uomini sono diventati adulti vivendo in quella menzogna”. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosce e rotolini”]

Ha poi aggiunto:
“Per me non c’è niente di più sexy di questa donna: le sue cosce, i rotolini ecc. La sua forma e la sua taglia non saranno sulla copertina di una rivista ma sono nella mia vita e nel mio cuore.”

Vengono chiamati “Esercizi della sedia”: basta farne pochissimi ogni giorno

I rotolini sono noti purtroppo per il loro effetto antiestetico: si accumula grasso nella zona dei fianchi ed eliminarlo non è affatto semplice, ma la ginnastica utile in questo caso si può realizzare anche con una sedia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gambe e glutei”]

Il primo esercizio prevede il sollevamento della sedia, utile a tonificare la zona addominale, ma anche gambe e glutei. Il secondo esercizio consiste negli affondi paralleli alla sedia, lasciando i piedi appoggiati al pavimento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Resistenza e concentrazione”]

Si prosegue poi con gli affondi con la gamba appoggiata sulla sedia, un movimento che richiede resistenza e concentrazione. Gli addominali sulla sedia, invece, servono a sopportare il peso corporeo e a mantenere l’equilibrio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Movimento incrociato delle ginocchia”]

Gli ultimi due esercizi sono altrettanto utili. Si tratta del movimento incrociato delle ginocchia, fondamentale per modellare e tonificare fianchi, addominali e glutei. Infine, le contrazioni laterali con la sedia si realizzano con il braccio appoggiato allo schienale.

Questi 3 Semplici Esercizi Ti Aiuteranno A Togliere I Rotolini Di Grasso Dalla Schiena E Dall’Addome

Il grasso corporeo in eccesso si accumula in alcune zone del nostro corpo: non succede nello stesso modo in tutti i casi, ma nella maggior parte delle situazioni si tratta delle zone maggiormente interessate a guadagnare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Accumulo antiestetico”]

…l’adipe. Non si tratta solamente di un accumulo antiestetico, visto che la linea viene rovinata e si possono ingigantire i problemi di salute. Questi tre semplici esercizi aiuteranno a togliere i rotoloni di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli esercizi da fare”]

…grasso dalla schiena e dall’addome:

ESERCIZIO NUMERO UNO – PUSH AND TOUCH
ESERCIZIO NUMERO DUE – ELBOW KISS
ESERCIZIO NUMERO TRE – CRISS CROSS

6 esercizi da realizzare con una sedia per eliminare i rotolini

I rotolini sono noti purtroppo per il loro effetto antiestetico: si accumula grasso nella zona dei fianchi ed eliminarlo non è affatto semplice, ma la ginnastica utile in questo caso si può realizzare anche con una sedia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gambe e glutei”]

Il primo esercizio prevede il sollevamento della sedia, utile a tonificare la zona addominale, ma anche gambe e glutei. Il secondo esercizio consiste negli affondi paralleli alla sedia, lasciando i piedi appoggiati al pavimento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Resistenza e concentrazione”]

Si prosegue poi con gli affondi con la gamba appoggiata sulla sedia, un movimento che richiede resistenza e concentrazione. Gli addominali sulla sedia, invece, servono a sopportare il peso corporeo e a mantenere l’equilibrio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Movimento incrociato delle ginocchia”]

Gli ultimi due esercizi sono altrettanto utili. Si tratta del movimento incrociato delle ginocchia, fondamentale per modellare e tonificare fianchi, addominali e glutei. Infine, le contrazioni laterali con la sedia si realizzano con il braccio appoggiato allo schienale.