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Perché Riposare Il Pomeriggio Fa Bene Alla Mente

Un corpo davvero sano dovrebbe dormire almeno 7 o 8 ore al giorno per cercare di sconfiggere e allontanare lo stress e allontanare definitivamente la stanchezza. Sono molte, però, le persone che dormono di meno, sia…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi di salute”]

…per alcuni problemi di salute sia perché hanno bisogno di meno tempo per tornare in forma. Il pisolino può aiuta la concentrazione e miglior i benessere cardiaco. La ricercatrice Sarah Conklin, professoressa di psicologia e neuroscienze all’All’allegheny College, dopo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Benessere psicofisico”]

…studi effettuati con la sua equipe sull’influenza del sonno e del benessere psicofisico, ha affermato: “Una ricerca dimostra che le persone che dormono 6 ore per notte, rischiano di andare incontro a…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Riposo assicurato”]

…malattie cardiache molto di più di coloro che invece si assicurano un riposo di 7 ore ogni notte, ma il sonnellino pomeridiano ha un effetto ristoratore che annulla le conseguenze dannose di un riposo notturno breve”.

“24 ore tra le fiamme, abbiamo diritto a riposare”, i pompieri crollano esausti

I pompieri di questa foto hanno lavorato per 24 ore consecutive a Gois, in Portogallo, crollando esausti dopo l’immane sforzo. Lo scatto è stato reso pubblico su Facebook e uno dei vigili del fuoco ha deciso di commentare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Le parole dei pompieri”]

…l’immagine con queste parole:
“Dopo un giorno e una notte passati a lottare contro l’incendio forestale a Gois, abbiamo diritto a 25 minuti di riposo, anche se avvolti dal fumo”.
Come è noto il Portogallo sta facendo i conti con una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Incendio devastante”]

…tragedia grave e incredibile provocata da un incendio che ha mietuto 64 vittime a Pedograo Grande domenica scorsa. Sono ben 1200 i pompieri impegnati in questi giorni, mentre altri 800 lavorano con l’ausilio dei…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Il commento di un utente”]

…Canadair per domare le fiamme. Il commento di un utente calza a pennello:
“I giocatori di calcio guadagnano milioni di euro, alloggiano in alberghi a 5 stelle. I nostri vigili del fuoco, che danno la vita per salvare gli altri, si trovano per terra. Vergogna per i nostri leader”.