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Ridurre la pressione arteriosa in 5 minuti

Fino ad oggi non sono state accertate le cause certe dell’aumento della pressione sanguigna. Ne elenchiamo alcune: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Fattori che influiscono”]

Avere più di 60 anni.
Essere sottoposti ad alti livelli di stress, ira e ostilità.
Soffrire di sovrappeso o obesità.
Avere il vizio del fumo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli utili”]

Seguire un’alimentazione ricca di grassi saturi.
Eccedere nel consumo di bevande alcoliche.
Assumere alimenti ricchi di sodio.
Condurre una vita sedentaria.
Soffrire di diabete. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Antico metodo cinese”]

Un metodo cinese molto antico consente di ridurla in cinque minuti. Si basa sulle connessioni energetiche che partono da vari punti del corpo fino agli altri organi. La linea che va dal punto 1 al punto 2 va dalla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti di contatto”]

…parte posteriore del lobo fino alla clavicola, poi c’è il punto 3 su cui fare pressione, nel mezzo del lobo dell’orecchio, in direzione della narice. Il massaggio non deve durare oltre un minuto.

Mangia Questi 2 Alimenti Insieme, Vedrai Come Pressione E Colesterolo Alti Miglioreranno!

A partire da una certa età bisogna purtroppo fare i conti anche i problemi di natura cardiovascolare e spesso si seguono trattamenti specifici per le varie patologie. I rimedi naturali esistono comunque…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Aglio e limone”]

…visto che l’aglio e il limone sono due ottimi alleati in questi casi. Hanno dei benefici incredibili se usati insieme. Ecco quali:

Eliminare i depositi di grasso accumulati nel corpo.
Diminuire il colesterolo cattivo (LDL) e aumentare quello buono (HDL).
Diminuire i trigliceridi nel sangue. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Prevenzione delle malattie”]

Prevenire la formazione di trombi.
Diminuire la pressione arteriosa.
Di cosa c’è bisogno per ottenere il rimedio in questione? Servono 4 limoni, 4 spicchi di aglio e tre litri…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Un bicchiere al giorno”]

…di acqua calda (da far bollire). Basta un bicchiere al giorno per ridurre il livello di colesterolo, pulire le arterie ed evitare infarto e ictus.

DITE ADDIO PER SEMPRE A PRESSIONE ALTA, COLESTEROLO E TRIGLICERIDI! ECCO COME, E’ SEMPLICISSIMO…

La pressione alta e i livelli eccessivi di colesterolo e trigliceridi sono molto pericolosi, visto che poi possono avere come conseguenza problemi di salute ancora più grave. Lo stile di vita incide negativamente sull’organismo, quindi per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Malattie cardiache”]

…scongiurare malattie cardiache e non solo ci si può affidare a un cibo davvero portentoso. Si tratta di un rimedio naturale a base di zucca, in grado di far scendere questi valori così importanti nel giro di pochi giorni. Bisogna…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Zucca e acqua”]

…usare un pezzo di zucca e un po’ di acqua: la zucca stessa deve essere sbucciata con cura e tagliata a pezzi, aggiungendo poi nel frullatore un po’ di acqua e frullando. Il risultato finale sarà un composto omogeneo, un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Efficacia immediata”]

…preparato da assumere al momento giusto e capace di far sentire subito meglio. Le vostre arterie e il vostro organismo vi ringrazieranno di sicuro, che cosa state aspettando allora? Preparatelo subito.

7 gravi complicazioni causate dall’ipertensione

La pressione arteriosa alta è un problema di tipo cardiovascolare che si presenta quanto si altera il flusso sanguigno a causa del restringimento delle arterie oppure quando sono ostruite. Le fasi iniziali sono solitamente prive di sintomi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Assassina silenziosa”]

…riconoscibili e non è un caso che venga definita “assassina silenziosa”. Ecco perché è necessario evitare conseguenze peggiori, visto che le complicazioni dell’ipertensione sono molto gravi. Ecco di cosa si tratta: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Infarto e ictus”]

Infarto
Ictus
Insufficienza cardiaca
Diabete

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri sintomi”]

Alterosclerosi
Malattie ai reni
Problemi agli occhi

Come dire ADDIO al Mal di Testa in 5 Minuti Senza Medicine o Pillole. Quando lo Scoprirai, Inizierai a Farlo anche Tu!

Il mal di testa colpisce praticamente tutti e si tenta davvero di tutto pur di alleviare il dolore. Secondo alcuni studi una pressione su alcuni punti precisi del nostro corpo può ridurre lo stress e questo dolore. Ecco i principali punti su cui andare a premere. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Punto Yintang”]

Punto Yintang

Si trova tra le sopracciglia, nel punto esatto tra il naso e la fronte. Serve per sbarazzarsi dell’affaticamento degli occhi.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti Zan zhu”]

Punti Zan zhu
Sono disposti simmetricamente alla base del bordo interno delle sopracciglia. Massaggiando si alleviano le secrezioni nasali.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti yingxiang”]

3. Punti yingxiang
Si trovano su entrambi i lati in una fossetta appena sotto gli zigomi. Massaggiare qui aiuta anche a eliminare lo stress.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti Tian Zhu”]

4. Punti Tian Zhu
Questo punto si trova nella metà posteriore della testa, tra l’inizio della colonna e le orecchie. Massaggiando si riesce ad alleviare l’emicrania.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Punto Shuai Gu”]

5. Punto Shuai Gu
Si trova due o tre centimetri sopra le orecchie. Massaggiando e premendo questo punto si riduce il dolore alla testa e l’affaticamento degli occhi.

Previsioni meteo, Pasqua e Pasquetta: ecco cosa ci aspetta

La primavera ha deciso di prendersi una pausa. Dopo un inizio decisamente estivo con sole e temperature calde, l’arrivo della bassa pressione ha fatto tornare tutti con i piedi per terra. La perturbazione sarà molto più…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pasqua e Pasquetta”]

…intensa nelle regioni del centro-sud, mentre al nord il cielo sarà soleggiato. Come sarà a questo punto il fine settimana di Pasqua e Pasquetta? Si tratta di solito della prima occasione per una gita fuori porta, ma…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Bassa pressione”]

…l’incognita è proprio il tempo. La tendenza per il mese di aprile è positiva, ma a ridosso di Pasqua ci sarà una bassa pressione che si troverà sulla Francia e interesserà anche le regioni settentrionali e centrali. Nord e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Caldo e sole”]

…buona parte del centro avranno a che fare con nubi e precipitazioni, mentre il Sud avrà decisamente più caldo e sole. Le condizioni potrebbero comunque cambiare, visto che esiste un gran margine di errore.

La pressione alta può essere abbassata anche in pochi minuti – Ecco cosa fare

La pressione alta è causata spesso anche dai ritmi troppo frenetici che sosteniamo ogni giorno. Ma il cibo ed altre abitudini alimentari possono aiutare ad abbassarla in pochi minuti. Ecco cosa bisogna fare. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi ricchi di potassio”]

Mangiare cibi ricchi di potassio è utile contro l’ipertensione. Banane, pomodori, patate, piselli, fagioli e legumi possono essere assimilati con costanza dall’organismo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Assunzione di integratori”]

Il sale deve dosato in maniera attenta, visto che non fa assolutamente bene ai soggetti ipertesi. L’assunzione di integratori, poi, aiuta a ridurre la pressione grazie al coenzima Q. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cioccolato fondente”]

Il cioccolato fondente ha dei flavonoli che favoriscono l’elasticità delle arterie, delle vene e dei capillari: tanta gente ne trova giovamento, come anche dall’assunzione di poco alcol. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Ibisco”]

Bere infusi e tisane che contengono l’ibisco aiuta ugualmente in questi casi. La pressione risulterà molto più stabile, come anche in caso di lunghe passeggiate e di respirazioni profonde.

Ridurre la pressione arteriosa in 5 minuti

Fino ad oggi non si conoscono le cause certe dell’aumento della pressione sanguigna. Ne elenchiamo alcune: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Fattori che influiscono”]

Avere più di 60 anni.
Essere sottoposti ad alti livelli di stress, ira e ostilità.
Soffrire di sovrappeso o obesità.
Avere il vizio del fumo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli utili”]

Seguire un’alimentazione ricca di grassi saturi.
Eccedere nel consumo di bevande alcoliche.
Assumere alimenti ricchi di sodio.
Condurre una vita sedentaria.
Soffrire di diabete. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Antico metodo cinese”]

Un metodo cinese molto antico consente di ridurla in cinque minuti. Si basa sulle connessioni energetiche che partono da vari punti del corpo fino agli altri organi. La linea che va dal punto 1 al punto 2 va dalla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti di contatto”]

…parte posteriore del lobo fino alla clavicola, poi c’è il punto 3 su cui fare pressione, nel mezzo del lobo dell’orecchio, in direzione della narice. Il massaggio non deve durare oltre un minuto.

ABBASSA IL LIVELLO DEL COLESTEROLO NEL SANGUE E LA PRESSIONE IN 5 MINUTI

Gli esperti hanno scoperto le potenzialità del consumo di avocado per quel che riguarda le patologie cardio-metaboliche, soprattutto nelle persone obese o in forte sovrappeso. Basta un frutto al giorno per diminuire il livello di colesterolo “cattivo” nel sangue, uno dei principali fattori di rischio in questo caso. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Americano medio”]

I risultati della ricerca sono stati pubblicati sul Journal of the Americam Heart Association e hanno preso in esame i grassi monoinsatiuri che si trovano nell’avocado. I pazienti dello studio avevano tra i 21 e i 70 anni e per due settimane hanno seguito la dieta dell’americano medio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tre diete”]

Al termine di questo regime alimentare hanno seguito altre tre diete per cinque settimane, una senza avocado e con pochi grassi e due con il frutto e a medio contenuto di grassi. Il consumo del frutto ha ridotto del 13% il livello di colesterolo cattivo nel sangue in confronto a quello che è il valore medio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Fibre e fitosteroli”]

Nell’avocado, tra l’altro, sono presenti fibre e fitosteroli che bloccano l’assorbimento dello stesso colesterolo nell’intestino e sono quindi benefici per il nostro organismo: il consiglio degli studiosi è di mangiare quotidianamente questo frutto, anche se non è molto diffuso nelle nostre tavole.

IL MIRACOLO DEI 3 KIWI AL GIORNO: PROVATE A MANGIARLI E GUARDATE COSA ACCADE AL VOSTRO CORPO. PAZZESCO!

Se una mela al giorno toglie il medico di torno, per ottenere lo stesso risultato con i kiwi ne bastano tre. Secondo uno studio condotto dalla Mette Svendsen University di Oslo, mangiare tre di questi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pressione del sangue”]

…frutti ogni 24 ore si può ottenere una riduzione importante della pressione del sangue. Si tratta di una scoperta molto importante, anche perché è proprio questa pressione ad “alimentare” le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pazienti e dieta”]

…malattie cardiache. Gli studiosi hanno analizzato le situazioni di 118 persone con una età media di 55 anni e una pressione leggermente superiore. Il 50% di queste persone ha aggiunto appunto i…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Proprietà antiossidanti”]

…kiwi alla propria dieta e il kiwi si è rivelato davvero efficace. Il merito è tutto della luteina, le cui proprietà antiossidanti sono molto utili per il nostro organismo. La pressione si è mantenuta a un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Kiwi e mele”]

…livello medio di 3,6 millimetri di mercurio al giorno in meno rispetto a chi ha invece consumato le male.