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7 facili esercizi per gli occhi e per evitare il mal di testa

Il mal di testa viene comunemente associato alla salute generale, soprattutto quella degli occhi. Non ce ne accorgiamo, ma l’affaticamento del viso a causa del pc (ma non solo) ha conseguenze ben precise. Non…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Non solo analgesici”]

…esistono solamente gli analgesici per ovviare a questo problema. Ci sono infatti sette esercizi che possono essere svolti nel corso della giornata per contrastare o evitare il fastidio di cui si sta parlando. Ecco di quali…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli esercizi più importanti”]

…si tratta:
1. Esercizio con i palmi delle mani
2. Sbattere le palpebre
3. Movimento da sinistra verso destra
4. In alto e in basso
5. Mettere a fuoco la punta del naso
6. Osservare spazi ampi
7. Massaggiare le tempie

Grazie A Questa Semplice Tecnica Puoi Alleviare Il Mal Di Testa Da Stress!

Esiste una tecnica, molto semplice ma allo stesso tempo efficace, che è in grado di ridurre il mal di testa cronico, permettendo di difendersi dallo stress. Si tratta della cosiddetta digitopressione. La cefalea può essere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Farmaci non disponibili”]

…molto fastidiosa, ma spesso non si hanno a disposizione i farmaci giusti per alleviare i sintomi. La tecnica consiste nel premere la zona di carne tra pollice e indice. La pressione deve essere effettuata…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Pollice e indice”]

…portando il pollice indietro, abbastanza lontano dall’indice. La pressione deve rimanere costante per circa 30 secondi, eseguendo poi la stessa forza sull’altra mano e sempre con lo stesso arco di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Controindicazioni”]

…tempo. La tecnica della digitopressione, comunque, dovrebbe essere evitata a tutti i costi dalle donne incinte, in quanto causa di possibili danni al feto.

“Ho mal di testa, vado a letto”. Il suo ragazzo fa una scoperta sconvolgente

Annalisa Cagnoni aveva soltanto 38 anni ed è morta all’improvviso, lasciando un intero paese nella tragedia. Lavorava come maestra a Montignoso, in provincia di Massa Carrara. Era conosciuta e ben voluta da tutti e la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”La scoperta del fidanzato”]

…tragica scoperta è stata fatta dal fidanzato che era andato a trovarla nella sua abitazione. Il corpo esanime lo ha lasciato sotto choc e ora è stata disposta l’autopsia per accertare con maggiore chiarezza le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Comunità in lutto”]

…cause del decesso. La comunità non sa darsi pace, soprattutto i residenti della frazione di Capanne, dove Annalisa aveva trascorso la sua giovinezza. Sulla pagina Facebook della ragazza sono moltissimi i…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”I messaggi su Facebook”]

…commenti che la ricordano. Un’amica le ha scritto: “Non ci sono parole, sei stata per me più di una sorella”, le ha scritto un’amica.

Come dire ADDIO al Mal di Testa in 5 Minuti Senza Medicine o Pillole. Quando lo Scoprirai, Inizierai a Farlo anche Tu!

Il mal di testa colpisce praticamente tutti e si tenta davvero di tutto pur di alleviare il dolore. Secondo alcuni studi una pressione su alcuni punti precisi del nostro corpo può ridurre lo stress e questo dolore. Ecco i principali punti su cui andare a premere. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Punto Yintang”]

Punto Yintang

Si trova tra le sopracciglia, nel punto esatto tra il naso e la fronte. Serve per sbarazzarsi dell’affaticamento degli occhi.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti Zan zhu”]

Punti Zan zhu
Sono disposti simmetricamente alla base del bordo interno delle sopracciglia. Massaggiando si alleviano le secrezioni nasali.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti yingxiang”]

3. Punti yingxiang
Si trovano su entrambi i lati in una fossetta appena sotto gli zigomi. Massaggiare qui aiuta anche a eliminare lo stress.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti Tian Zhu”]

4. Punti Tian Zhu
Questo punto si trova nella metà posteriore della testa, tra l’inizio della colonna e le orecchie. Massaggiando si riesce ad alleviare l’emicrania.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Punto Shuai Gu”]

5. Punto Shuai Gu
Si trova due o tre centimetri sopra le orecchie. Massaggiando e premendo questo punto si riduce il dolore alla testa e l’affaticamento degli occhi.

MAL DI PANCIA: ATTENTI AL DOLORE IN ALTO A SINISTRA. ECCO COSA POTREBBE SIGNIFICARE…

Il dolore addominale è un sintomo molto comune e spesso ci si può spaventare se non ci capisce da cosa possa dipendere. Oggi vi vogliamo spiegare cosa significa il dolore nella parte sinistra in alto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Reni e pancreas”]

…tendenzialmente sotto al seno (nel caso di una donna). Può trattarsi di una serie di problemi a carico dello stomaco o delle vie biliari, ma anche milza, fegato, reni, pancreas e intestino devono essere presi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Visita dal medico”]

…in considerazione. I polmoni, poi, possono causare questo dolore, di conseguenza se il fastidio dovesse persistere è consigliabile farsi visitare dal medico. Non mancano altri riferimenti, come ad…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ernie e indigestioni”]

…esempio una lesione all’addome, una serie di problemi vascolari o neurologici, senza dimenticare le ernie e le indigestioni. Non si tratta di creare facili allarmismi, ma di esaminare ogni dettaglio.

La zona del vostro mal di pancia ne indica le cause. State attenti se vi fa male nella parte in alto a sinistra!

Il mal di pancia ha sintomi comuni e facilmente riconoscibili, ma la zona in cui si manifesta può dire molto sulle cause. Ecco di cosa si tratta e quando bisogna iniziare a preoccuparsi sul serio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Calcoli e appendice”]

Nel mezzo a sinistra e nel mezzo: nel primo caso il dolore potrebbe indicare una infiammazione del rene o la presenza di calcoli. Nel secondo caso, invece, potrebbe essere il segnale che l’appendice è infiammata. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Reni e stitichezza”]

Nel mezzo a destra: il fastidio localizzato all’altezza dei fianchi potrebbe segnalare un problema ai reni o di stitichezza. In basso a sinistra: molti dei problemi intestinali sono relativi proprio ai dolori in questa zona. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Infezione alle vie urinarie”]

In basso al centro: fitte e dolori intorno all’ombelico possono essere il segno di un’infezione alle vie urinarie o malattie infiammatorie intestinali. In basso a destra: i dolori dovrebbero rendere necessaria una visita dal medico, è possibile un’appendicite. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi al pancreas”]

In alto a sinistra significa che il dolore è probabilmente provocato da un’ulcera o un problema al pancreas. In alto al centro, invece, è la zona di un possibile reflusso, mentre in alto a destra potrebbe indicare un’ulcera duodenale.

SCIATICA E MAL DI SCHIENA: I MEDICI NON LO DICONO, MA CON QUESTO TRUCCO VI PASSERA’ IL DOLORE ALL’ISTANTE!

Soffrite di sciatica? Sappiate che siete in buona compagnia perché è un problema che colpisce moltissime persone. Ecco a voi degli esercizi che vi permetteranno di alleviare il dolore:

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Gamba dolorante”]

Sdraiatevi su una superficie piana, piegate la gamba dolorante e tiratela leggermente verso la spalla per circa 30 secondi. Poi raddrizzate la gamba e ripetete l’esercizio per altre due volte.

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Ginocchia verso il petto”]

Sdraiatevi ancora, portate entrambe le ginocchia verso il petto senza sollevare i glutei da terra. A quel punto incrociate le gambe e tirate quella che non presenta dolore. Tenere la posizione per 30 secondi e lasciate andare.

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Flusso di sangue”]

Facendo questi esercizi favorirete il flusso di sangue ed eliminerete il ristagno dei muscoli, accelerando il processo di recupero. Per capire meglio come agire ecco il video che può aiutare a vincere il dolore PER GUARDARE IL VIDEO CLICCA QUI

MAL DI TESTA? BUTTATE VIA LE MEDICINE! CON QUESTO RIMEDIO NATURALE PASSERA’ ALL’ISTANTE!

I dolori dei muscoli e delle articolazioni sono davvero difficili da sopportare. Il benessere viene messo a dura prova e per trovare un po’ di sollievo si pensa subito ai farmaci, ma esistono anche dei rimedi naturali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi bilanciati”]

In particolare, oltre a una alimentazione bilanciata e ricca di elementi nutritivi, ci si può affidare a un unguento davvero incredibile. Questo rimedio è perfetto per i dolori articolari e muscolare e anche per cefalea e il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Olio e sale”]

…comune mal di testa. Per ottenerlo servono 20 cucchiai di olio, 10 cucchiai di sale rosa dell’Himalaya e 3-5 gocce di olio essenziale di rosmarino. Bisogna applicarlo sulla zona interessata e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Come massaggiare”]

…massaggiare per pochi minuti, lasciando agire prima di rimuovere il tutto con un panno. Occorre ripetere questa operazione ogni giorno, la mattina appena svegli, per una decina di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Pelle integra”]

…giorni. I miglioramenti si noteranno subito e i dolori spariranno. La pelle della zona interessata deve essere necessariamente integra e in salute.

“E’ solo un mal di testa”. Poi il drammatico epilogo…

Un mal di testa e una preoccupazione eccessiva per la scuola. I medici avevano ricostruito in questo modo i dolori di Emma Sim, una 17enne scozzese che invece è morta così giovane a causa di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”I primi sintomi”]

…un cancro al cervello. I sintomi, avvertiti per la prima volta a 15 anni, facevano pensare a qualche sindrome legata all’adolescenza, dunque inizialmente sono stati sottovalutati. Le analisi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Una forma rara e aggressiva”]

…successive, però, hanno evidenziato la presenza del tumore, raro e aggressivo. Emma si è sottoposta a 12 cicli di chemioterapia e radioterapia. Oltre al mal di testa, la ragazzina soffriva anche…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Una diagnosi tardiva”]

…di problemi alla vista. Gran parte del cancro è stato rimosso, ma si era impossessato anche di altre parti dell’organismo, senza lasciarle scampo. Una diagnosi più tempestiva le avrebbe forse salvato la vita.

Mal di pancia da due mesi: incredibili le cause… I medici non ci credono

Questa storia incredibile è avvenuta in India. Un uomo, dopo ben due mesi di fitte alla pancia, tutte apparentemente senza motivo, ha deciso di rivolgersi a uno specialista e ricevere le cure del…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”L’esito della colonscopia”]

…caso. Le analisi hanno rilevato una lieve anemia, poi ci sono stati nuovi approfondimenti e una colonscopia ha permesso di scoprire la verità. Nella pancia dell’uomo era presente un verme parassita di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Estrazione dalla bocca”]

…ben due metri. Si è cercato anzitutto di rimuoverlo tramite l’estrazione dalla bocca. Il paziente è stato sedato e il verme è uscito letteralmente fuori. Per l’intera operazione è stata necessaria…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Un metro e ottanta”]

…un’ora e un quarto, poi i medici hanno rimosso per intero il parassita. La lunghezza effettiva era di un metro e ottanta centimetri, uno sviluppo incredibile avvenuto nell’apparato digerente…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Le immagini dell’intervento”]

…dell’uomo. Le immagini dell’intervento e della tenia sono state rese pubbliche, anche perché era la prima volta in assoluto che i medici si trovavano di fronte a una cosa del genere.