Alcuni cibi ci fanno stare male anche dopo averne mangiate piccole quantità, il che indica una potenziale intolleranza alimentare. I sintomi sono diversi e nessuno di questi va sottovalutato. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi in contemporanea”]
Anzitutto, il metodo più efficace consiste nel semplificare i pasti e introdurre non più di 2-4 alimenti in contemporanea, annotando in un diario tutto quello che si è mangiato nel corso della…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Alimenti dannosi”]
…giornata. L’alimento ritenuto dannoso deve essere sospeso per qualche giorno, reintroducendolo per avere la certezza del sintomo. Quali sono i sintomi principali da tenere sott’occhio? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Sintomi”]
pruriti
arrossamenti
pallore del viso e delle mani
sudorazione
sensazione di freddo o di caldo
estremità fredde
secchezza degli occhi
tremolio delle palpebre
formazione di muco
naso chiuso
starnuti e starnuti a raffica
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stanchezza cronica
mancanza di energia e tendenza ad affaticarsi facilmente
nervosismo
tachicardia e palpitazioni
ansia
emicranie
cefalee
vertigini